RUNNER'S WORLD

Hallo!
Hat jemand einen Tip, wo diesen Sommer ein Halbmarathon stattfindet, den meine Knie überleben? Vorzugsweise Waldboden, Vorzugsweise Südwestdeutschland. Meine Knie sind wohl nicht wirklich zum Joggen geeignet, aber auf Waldboden läufts.
Würde mich freuen. Danke!

Das ist erstaunlich, denn eigentlich ist so unebener Waldboden auch ziemlich heftig, weil man das ja ausgleichen muss.
Bist du sicher, dass du ichts anderes ändern kannst? aktiverer Laufstil, andere Schuhe, Kraft- und Koordnationstraining...
Was ist genau mit deinen Knien?
Wenn deine Knie wirklich nicht zum laufen taufen, warum dann ein HM?

Hast du das mit dem Boden wirklich selbst erfahren oder hat dor jemand erzählt, Asphalt sei gaaanz schlecht und böse?

Eventl. in Altötting.

Hier ist 80% de Laufstrecke über befestigte Wald(Forst-)wege. Bin ich letztes Jahr gelaufen.

INFO hier


Laut Ausschreibung schnellster Naturlauf der Welt.

Hi!
Vielen Dank, das sieht ziemlich gut aus. Das könnte was sein!
Ciao,
Matthias

Hallo Pinguinfreundin,
das mit dem harten Boden ist schon eine eigene Erfahrung. Auf weichem Boden bin ich auch nach 1:45 Std. nicht ausser Atem (ich habe dann nur keine Lust mehr :-) ), auf hartem Boden hingegen meldet sich nach 1 Std. ein Knie.

Ich habe wirklich gute Schuhe, mir ist aber bewußt, dass ich beim Laufstil etc. sicher etwas verbessern kann. Der Halbmarathon ist ein Ziel, das ich mir als Meilenstein gesetzt habe, um zu sehen, was die letzten Monate regelmäßiges Laufen gebracht haben. Geht es gut, ist das nächste Ziel ein Marathon. Dann sicher mit entsprechendem Training und Verbesserung der Technik. :-)
Aber Danke für den Tip!
Ciao!

Hätte da auch noch was,

Sonntag, 27. August FINISH LINE Herbstlauf am Nürnberger Tiergarten. Kannst wählen zwischen 10 km und HM. Alles beide auf Wald- und Forstwegen und bis auf Zielbereich garantiert ohne Straße.

Mir liegen die Waldläufe auch mehr und ich freue mich jetzt schon auf diesen Termin. Ende August, am frühen Vormittag sind meist auch ganz angenehme Temperaturen.

Infos unter http://www.finish-line.de

Gruß Andreas

Da haette ich auch noch einen Empfehlung:

http://www.koberstaedter-marathon.de/

das liegt in der Naehe von Darmstadt ... mit Halbmarathon und: vollstaendig im Wald ... na ja, nicht ganz ... Start und Ziel sind auf eine 400-Meter-Bahn.