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Gladbecker Sparkassenlauf 20.08.2006
Verfasst: 28.07.2006, 12:34
von Highopie
Moin Loide, iss mal wieder soweit :
Am 20.August findet wieder der GLADBECKER Sparkassenlauf statt.
Folgende Distanzen werden angeboten :
5 km, 10 km, Halbmarathon und 5 km Walking sowie für Schüler 1,5 km und ein Bambini-Lauf.
Die Läufe gehen rund um's Schloss Wittringen (im Grünen) mit Start und Ziel im Stadion (Vestische Kampfbahn) in der Nähe der Autobahnabfahrt A2 Essen/Gladbeck.
Man sieht sich 
Anmeldung :
http://www.vflgladbeck.de/la/inhalt/skl_index.php?menu=3
Vielleicht ist ja auch der ein oder andere Fori (speziell KLR) am Start ??? So als Vorbereitung auf 'nen Herbst-Marathon ???
Verfasst: 28.07.2006, 17:17
von RolandGLA
...Thorsten, für manche muss Du noch erwähnen: Strecke ist Bestzeitentauglich !!
Bis auf einen klitzekleinen Anstieg (sind aber höchstens 100m, die Höhenmeter garnicht zu erwähnen
) ist die Strecke flach !!!
Ich bin auf jeden Fall dabei und hoffe, wenn die Temperaturen mitspielen, auf eine Bestzeit. Letztes Jahr lief ich sie hier auch schon !!!
Verfasst: 28.07.2006, 17:45
von Highopie
RolandGLA hat geschrieben:...Thorsten, für manche muss Du noch erwähnen: Strecke ist Bestzeitentauglich !!
GENAU !!!
Verfasst: 29.07.2006, 08:19
von Ralf-Charly
Ich bin dann mal dabei!!!
Da war doch auch noch der eine oder andere KLR der da mitlaufen wollte!
Verfasst: 29.07.2006, 10:32
von drops
Ralf-Charly hat geschrieben:Ich bin dann mal dabei!!!
Da war doch auch noch der eine oder KLR der da mitlaufen wollte!
Wie jetzt
?
Ja ich auch, beim HM am Start. Nach der erzwungenen Trainingspause natürlich der richtige Neustart
aber egal. Mir bleiben ja 5 Tage Vorbreitung. Ich hab gehört ich bekomm vom Führungsfahrradfahrer ein Bier, da will ich den Kerl doch nicht entäuschen.
Micha
Verfasst: 29.07.2006, 11:46
von blade_runner
Laufe auch beim HM mit, hege aber keinerlei Bestzeit-Ambitionen. Bin dann nach 2003 zum 2.Mal in Gladbeck, damals gabs beim *Septemberlauf*noch eine Erinnerungs-Medaille im Ziel. ;-)
Ciao,
Blade.runner
Verfasst: 29.07.2006, 12:50
von RolandGLA
Starterliste Forum Gladbecker Sparkassenlauf:
1.) Ralf-Charly
2.) drops
3.) RolandGLA
4.) blade.runner
Thorsten -Highopie- läufst Du auch ????
Verfasst: 29.07.2006, 13:09
von Highopie
drops hat geschrieben:Ich hab gehört ich bekomm vom Führungsfahrradfahrer ein Bier, da will ich den Kerl doch nicht entäuschen.
Micha
Verfasst: 29.07.2006, 13:10
von Highopie
RolandGLA hat geschrieben:Thorsten -Highopie- läufst Du auch ????
Ähm, Führungsfahrrad
Verfasst: 29.07.2006, 13:47
von Angelika
Starterliste Forum Gladbecker Sparkassenlauf:
A.) Führungsfahrrad: Highopie
1.) Ralf-Charly
2.) drops
3.) RolandGLA (HM)
4.) blade.runner
5.) angelika1170@freenet (HM)
Verfasst: 29.07.2006, 22:36
von Tenzing Norgay
Wird mein erster HM, das kann ja lustig werden, nachdem was ich vorgelegt habe. Ich hoffe nur es sind weniger als 35 Grad im Schatten.
Verfasst: 30.07.2006, 12:12
von RolandGLA
A.) Führungsfahrrad: Highopie
1.) Ralf-Charly
2.) drops
3.) RolandGLA (HM)
4.) blade.runner (HM)
5.) angelika1170@freenet (HM)
6.) Tenzing Norgay (HM)
Tenzing Norgay
...keine Angst, selbst wenn es wärmer sein sollte. Ich bin die Strecke öfter um diese Uhrzeit abgelaufen. Die Bäume werfen zu diesem Zeitpunkt viel Schatten. Man ist wirklich gut geschützt !!! Alle 2,5 KM Wasserstation (!!!!) ist auch klasse !!! Wünsche Dir viel Erfolg für Deinen ersten Halbmarathon !!
Verfasst: 30.07.2006, 12:35
von Highopie
Abteilung Update : (aus gut informierter Quelle)
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) drops (HM)
3.) RolandGLA (HM)
4.) blade.runner (HM)
5.) angelika1170@freenet (HM)
6.) Tenzing Norgay (HM)
7.) SarahBoo (HM)
Verfasst: 30.07.2006, 14:08
von RolandGLA
Wow, nicht schlecht !! Können wir ja bald "Forum-Halbmarathon" nennen
Verfasst: 07.08.2006, 11:38
von VW1
Hallo,
vielleicht läuft ja wenigstens noch eine/einer die 10 km und das auch nicht zu schnell...
Verfasst: 07.08.2006, 11:51
von drops
So liebe Leute,
da ich seit Wochen, wegen Erkrankung, nicht laufen kann und der Wiedereinstieg auch noch in den Sternen steht, bin ich nicht dabei. Schade, ich hatte mich sehr auf den Lauf und auf die Foris gefreut.
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) RolandGLA (HM)
3.) blade.runner (HM)
4.) angelika1170@freenet (HM)
5.) Tenzing Norgay (HM)
6.) SarahBoo (HM)
Ich wünsche allen ein gesundes Finish und den erhofften Erfolg.
Micha
Verfasst: 07.08.2006, 13:04
von Highopie
Verfasst: 08.08.2006, 16:35
von marcmarl78
Ich werd mir dat ma durch meinen Glatzkopf gehen lassen...am gleichen tag ist auch der kemnader Burglauf, wobei Gladbeck ja näher wäre...HM leider noch nicht, eventuell 5 oder höchstens 10km. Fange grade erst wieder an nach meiner geburt ( Blinddarm ).
Heute Abend weiß ich mehr...
Verfasst: 08.08.2006, 18:04
von Highopie
marcmarl78 hat geschrieben:..am gleichen tag ist auch der kemnader Burglauf, wobei Gladbeck ja näher wäre...
Jau Matzel mach dat.
Kemnade is jeden Sonntag, Gladbeck nur einmal im Jahr.
Und bring Deinen Pimpf mit.
Verfasst: 08.08.2006, 22:30
von Haard-Mann
Hi Marcel,
sieh ma zu, dass du auch da bist. Bei mir steht auch der 10er fest in der Planung. Ich hoffe nur, dass unsere Kleine noch so lange in Mutters Bauch bleibt
. Deswegen ist meine Zusage auch erstmal unter vorbehalt.
Bis dann Christian
Verfasst: 09.08.2006, 08:26
von RolandGLA
Ja genau seht mal zu das Ihr alle kommt !! Die Veranstaltung ist echt gut!! Das sag ich nicht nur als Gladbecker (bin gebürtiger Gelsenkichener
)
Verfasst: 09.08.2006, 08:41
von VW1
Ab jetzt auch Starterlisten verfügbar:
http://la.vflgladbeck.de/inhalt/skl_sta ... php?menu=3
Übrigens sehr nett gemacht Streckenplan (auf die roten Punkte klicken - mit Bildvorschau
http://la.vflgladbeck.de/inhalt/skl_str ... php?menu=3
Wünsche allen viel Erfolg
Verfasst: 09.08.2006, 08:57
von RolandGLA
Cooool mit der Bildvorschau !!!
Verfasst: 09.08.2006, 14:09
von Highopie
Verfasst: 09.08.2006, 14:51
von RolandGLA
....ich hätte mich sonst garantiert verlaufen
Verfasst: 09.08.2006, 15:03
von Highopie
RolandGLA hat geschrieben:....ich hätte mich sonst garantiert verlaufen
So oft wie Du da in den letzten Wochen hergelaufen bist, auf der Wettkampfstrecke ???
Verfasst: 09.08.2006, 15:11
von VW1
Der Roland hat doch schon eine eigene Spur auf der Strecke in Wittringen.
Verfasst: 09.08.2006, 17:45
von RolandGLA
VW1 hat geschrieben:Der Roland hat doch schon eine eigene Spur auf der Strecke in Wittringen.
Ja habt Ihr die noch nicht gesehen ??? Ist "blau-weiß" markiert !!!
Verfasst: 09.08.2006, 19:37
von marcmarl78
Haard-Mann hat geschrieben:Hi Marcel,
sieh ma zu, dass du auch da bist. Bei mir steht auch der 10er fest in der Planung. Ich hoffe nur, dass unsere Kleine noch so lange in Mutters Bauch bleibt
. Deswegen ist meine Zusage auch erstmal unter vorbehalt.
Bis dann Christian
Wie? Eure Kleine? Verstärkung schon unterwegs? Du legst ja vor...unser ist grade mal 6 Wochen jung/alt...
Verfasst: 10.08.2006, 14:00
von Highopie
Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) RolandGLA (HM)
3.) blade.runner (HM)
4.) angelika1170@freenet (HM)
5.) Tenzing Norgay (HM)
6.) SarahBoo (HM)
7.) Highopie (HM)
Ich fahre dann mal nicht das Führungsfahrrad.
Verfasst: 10.08.2006, 14:57
von Haard-Mann
Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) RolandGLA (HM)
3.) blade.runner (HM)
4.) angelika1170@freenet (HM)
5.) Tenzing Norgay (HM)
6.) SarahBoo (HM)
7.) Highopie (HM)
8.) Haard-Mann (10km)
Bin jetzt auch angemeldet
Verfasst: 10.08.2006, 21:07
von RolandGLA
Highopie hat geschrieben:
Ich fahre dann mal nicht das Führungsfahrrad.
...na Thorsten dann bist Du mein Hase !!!!
Verfasst: 11.08.2006, 14:32
von Highopie
Verfasst: 11.08.2006, 20:46
von Sumowalker
Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) RolandGLA (HM)
3.) blade.runner (HM)
4.) angelika1170@freenet (HM)
5.) Tenzing Norgay (HM)
6.) SarahBoo (HM)
7.) Highopie (HM)
8.) Haard-Mann (10km)
9.) Sumowalker (5km Walking)
Verfasst: 14.08.2006, 15:44
von RolandGLA
...wird leider nichts mit den 5 Minuten
Starte nicht !!!
Verfasst: 14.08.2006, 15:45
von RolandGLA
Sumowalker hat geschrieben:Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) blade.runner (HM)
3.) angelika1170@freenet (HM)
4.) Tenzing Norgay (HM)
5.) SarahBoo (HM)
6.) Highopie (HM)
7.) Haard-Mann (10km)
8.) Sumowalker (5km Walking)
Neues Update!!
Verfasst: 15.08.2006, 08:51
von Stormbringer
Also ich habe mich gestern auch zum Halbmarathon angemeldet. Ich laufe ihn als Testlauf für den Münster-Marathon und plane eine Zeit um die 1:33 (+/- eine Minute)
Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) blade.runner (HM)
3.) angelika1170@freenet (HM)
4.) Tenzing Norgay (HM)
5.) SarahBoo (HM)
6.) Highopie (HM)
7.) Haard-Mann (10km)
8.) Sumowalker (5km Walking)
9.) MidnightRunner (HM)
Verfasst: 15.08.2006, 14:46
von RolandGLA
so dreht sich das Bild !!! Gestern noch nein und jetzt läuft der Irre aus Gladbeck doch wieder mit !!!
Man soll auch mal einen schwächeren Lauf in Kauf nehmen, trotz des Trainingsrückstandes. Egal, häng mich einfach an Highopie
Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) blade.runner (HM)
3.) angelika1170@freenet (HM)
4.) Tenzing Norgay (HM)
5.) SarahBoo (HM)
6.) Highopie (HM)
7.) Haard-Mann (10km)
8.) Sumowalker (5km Walking)
9.) MidnightRunner (HM)
10.) RolandGLA (HM)
[/QUOTE]
da waren es wieder 10 !!!
Verfasst: 15.08.2006, 19:15
von Highopie
RolandGLA hat geschrieben:so dreht sich das Bild !!! Gestern noch nein und jetzt läuft der Irre aus Gladbeck doch wieder mit !!!
Sauber Roland, so soll's sein !
RolandGLA hat geschrieben:...trotz des Trainingsrückstandes.
Wo hast Du denn Trainingsrückstand ???
RolandGLA hat geschrieben:Egal, häng mich einfach an Highopie
Na dann zieh mal Deine schnellen Schuhe an.
Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) blade.runner (HM)
3.) angelika1170@freenet (HM)
4.) Tenzing Norgay (HM)
5.) SarahBoo (HM)
6.) Highopie (HM)
7.) Haard-Mann (10km)
8.) Sumowalker (5km Walking)
9.) MidnightRunner (HM)
10.) RolandGLA (HM)
Verfasst: 15.08.2006, 20:18
von RolandGLA
...na der Trainingsrückstand ist auf jeden Fall ein langer Lauf
Die schnellen Schuhe ziehe ich an, hoffentlich fallen sie nicht auseinander, denn so langsam geben sie den Geist auf
Verfasst: 15.08.2006, 20:19
von RolandGLA
Rainer (VW1), Du hast Dich noch nicht in unsere Starterliste eingetragen
Verfasst: 15.08.2006, 21:03
von Schritti
Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) blade.runner (HM)
3.) angelika1170@freenet (HM)
4.) Tenzing Norgay (HM)
5.) SarahBoo (HM)
6.) Highopie (HM)
7.) Haard-Mann (10km)
8.) Sumowalker (5km Walking)
9.) MidnightRunner (HM)
10.) RolandGLA (HM)
11.) Schritti (HM)
Da hat der Highopie mich doch glatt vergessen!
Gruß Marcus!
Verfasst: 16.08.2006, 08:09
von RolandGLA
[quote="Schritti"]
...das kommt meistens wenn man zuviel läuft
Am Sonntag hängt sich so oder so alles an Highopie !!!
Verfasst: 16.08.2006, 08:13
von Ralf-Charly
Verfasst: 16.08.2006, 13:39
von Haard-Mann
Du wartest in der letzten Runde auf mich, gell
Verfasst: 16.08.2006, 13:46
von RolandGLA
Verfasst: 16.08.2006, 14:29
von Angelika
Von Roalnd: Am Sonntag hängt sich so oder so alles an Highopie !!!
[/QUOTE]
Das wäre ja ein Traum, wenn ich das schaffen könnte
Verfasst: 16.08.2006, 14:35
von VW1
Abteilung Update :
1.) Ralf-Charly (HM)
2.) blade.runner (HM)
3.) angelika1170@freenet (HM)
4.) Tenzing Norgay (HM)
5.) SarahBoo (HM)
6.) Highopie (HM)
7.) Haard-Mann (10km)
8.) Sumowalker (5km Walking)
9.) MidnightRunner (HM)
10.) RolandGLA (HM)
11.) Schritti (HM)
12.) VW1 (10km)
Hallo Roland und an alle anderen "Gladbeck Starter"
hatte nicht genau hingeschaut und dachte in der Starterliste sind nur die HM - Läufer. Habe sie aber jetzt ergänzt.
Verfasst: 16.08.2006, 14:37
von Angelika
Hallo VW1,
na endlich bist Du stehst Du auch dabei. Sieht immer besser aus unsere Liste
Verfasst: 16.08.2006, 14:44
von VW1
Hallo Angelika,
obwohl ich im Büro sitze und meine Brille trage, habe ich in der Teilnehmerliste nur HM-Läufer gesehen. Ich glaube ich muß auch mal zum Augenarzt.
Der blaue Läufer (ich meine natürlich den blaugekleideten), gestern Nachmittag (ca. 19 Uhr) auf der Strecke, war das der Highopie
(Postkutscher) ?
