RUNNER'S WORLD

Hallo alle zusammen,
habe vor einiger Zeit mal hier angefragt weil ich einen Fersensporn in der rechten Ferse vermutet habe. Da die Schmerzen immer wiederkehrten, war ich heute beim Orthopäden. Auf dem Röntegenbild ist tatsächlich ein Fersensporn sichtbar. Der Arzt sagte aber, dass es ein entzündeter Schleimbeutel sei, der die Schmerzen verursacht. Er hat mir Geleinlagen verschrieben und meinte, wenn die Schmerzen nach zwei Wochen noch da sind könnte ich eine Spritze bekommen.
Hat jemand schon so eine Spritze bekommen und waren die Schmerzen dann weg?

Danke für eure Antworten.

Liebe Grüße
sunrise

Hallo Sunrise,

habe auch an beiden Füßen (Röntgenaufnahmen) einen FS nachgewiesen. Hatte immer Schmerzen, vor allem nach dem Laufen bzw. Früh nach dem Aufstehen.
Ende 2005 habe ich mir dann 2 x 6 Röntgenstrahlentherapie verschreiben lassen. An einem Fuss habe ich nun gar keine Probleme mehr, der andere Fuss scheint nun auch schmerzfrei zu werden. Bin aber seit Mai auch nicht gelaufen und will nun im September mit 2 - 3 Mal ca. 7 Km die ersten Schritte tun und weitersehen.
Mit Spritzen (bestimmt Kortison) habe ich keine Erfahrung, soll die Schmerzen beseitigten, aber wohl nur für ein paar Monate.

Grüße Reinhard

sunrise2000 hat geschrieben:Hat jemand schon so eine Spritze bekommen und waren die Schmerzen dann weg?

Eigene Erfahrungen habe ich nicht. Aber H I E R kannst du die diesbezüglichen Erfahrungen einer Ultraläuferin und einiger anderer Betroffener nachlesen.

Hallo sunrise,
von dieser Spritze kann ich nur abraten, habe eine bekommen und damit war zwar der Fuß schmerzfrai, aber zum einen nicht von Dauer, und zum anderen so zugedröhnt, das ich mir eine Bänderdehnung zugezogen habe. Dies führe ich darauf zurück, das der Fuß so zugedröhnt war, das das Hirn dieses Umknicken garnicht gemerkt hat und so ein bewußtes Gegensteuern nicht möglich war.
Ich habe hier allerdings schon so viel zum Thema Fersensporn geschriben, das Du Dich am besten mal per "Suchen" informierst.

Gute Besserung! Regina (beidseitig bespornt, aber fast immer schmerzfrei!)

Vielen Dank für eure Antworten.
Habe hier im Forum gestöbert und interessante Beiträge gefunden. Gestern bin ich 12 km gelaufen, hatte dann allerdings danach schon ziemliche Schmerzen. Bin nun am Einreiben und am Kühlen. Im Momnet geht es wieder besser, so dass ich morgen früh bestimmt wieder laufen werde.
Werde mal weitere Versuche unternehmen auf Vorderfuß-Laufen umzustellen, was mir allerdings sehr schwer fällt.

Schönen Sonntag noch und viele Grüße
sunrise

Hallo Sunrise,

heute Abend habe ich erstmalig eine einigermaßen normale Temperatur. Also geht wohl aufwärts mit mir. Vielleicht kann ich bald wieder trainieren.

Was das mit dir zu tun hat? Also die Kirchen sind schon zu und statt dort zum Dank eine Kerze anzuzünden, wird vielleicht auch ein mitfühlender Post akzeptiert ...

Im Ernst: Erst einmal gute Besserung und bald wieder schmerzfreie Läufe!

Von zwei Dingen möchte ich dir abraten: Das erste ist die "Spritze". Die wird kaum die Ursache des Leidens beseitigen, sondern die akute Entzündung erst einmal erschlagen und damit die Schmerzen nehmen. Dann trainierst du wieder und das Problem kommt von Neuem, möglicherweise schlimmer als zuvor. Das ist keine Lösung.

Aber auch der Vorfußlauf ist keine Lösung, die Sinn macht. Am Samstag hatte ich ein interessantes Gespäch mit einem Fachverkäufer in einem großen Laufsportgeschäft mit einem großen Kundenkreis. Seine Aussagen waren allesamt und zweifelsfrei von läuferischem Fachwissen und seiner eigenen läuferischen Erfahrung getragen. Er berichtete mir von der Modeerscheinung Vorfußlauf: Nachdem so viele Hobbyläufer davon gehört hätten, seien viele umgestiegen bzw. hätten den Umstieg versucht. Infolge quälender Fußbeschwerden hätten sie das dann jeweils wenig später wieder aufgegeben.

Es sollte eine Ursache für deine Erkrankung geben. Die gilt es zu finden und zu beseitigen. Schmerztherapie oder andere Fußhaltung beim Laufen hieße sich um diese Konsequenz herum drücken - wahrscheinlich aber nur kurzfristig. Zwing die für dich tätigen Mediziner zu besseren Einfällen, indem du ihnen noch mal auf die Pelle rückst!

Mach's gut und werde bald gesund

Hallo Udo,
herzlichen Dank für deine Antwort. Es stimmt, auf dem Vorfuß zu laufen ist einfach nicht natürlich und muss unweigerlich zu Schmerzen führen. Ich komme mir dabei auch vor, wie eine schwebende Fee im Ballett-Unterrricht.

Im Moment ist es schwer einen guten Orthopäden zu finden. Ich hatte hier einen klasse Arzt, der jetzt allerdings in Rente gegangen ist. Bei dem Arzt, wo ich jetzt war, hatte ich den Eindruck, er hat kein Verständnis für Läufer.
Mittlerweile ist es mir so ergangen, dass ich letzte Woche eine ZahnOP hatte und diese Woche eine Erkältung und konnte deshalb nur einmal raus zum Laufen. Habe meinen Fuß gezwungenermaßen brav geschont, und siehe da, die Schmerzen sind fast weg. Nächste Woche laufe ich wieder -kann es kaum erwarten- und dann wollen wir mal sehen......
Die Schmerzen haben bei mir dieses Frühjahr angefangen, als ich versucht habe Tempoläufe zu machen. Jetzt nehme ich mir vor langsam zu laufen und vielleicht geht es dann wieder besser.
Sicher ist, Spritze lasse ich mir keine geben.

Wünsche dir weiterhin alles Gute.

sunrise