Verzweifelt! Schmerzen im Knöchel
Verfasst: 14.10.2006, 09:21
Hallo allerseits!
Ich bin seit einigen Monaten "passiver" Benutzer dieses Forums und habe hier schon viele gute Tipps für mein läuferisches Weiterkommen gefunden.
Nun habe ich mich entschlossen (bevor ich vollends durchdrehe mit meinem Problem) mich zu registrieren und bei Euch Hilfe zu suchen.
Ich laufe seit knapp 2 Jahren nur so zum Spass, keine Wettkämpfe, "nur" für mich, aber trotzdem mit viel Disziplin. Ich kam (bis vor etwa zwei Monaten) auf ca. 50 km pro Woche. Diese lief ich im Wald und auf dem Feld, d.h. nur kleine Teerabschnitte.
Da ich im August und September einen Sprachaufenthalt in Paris machte, war ich gezwuchen meine Laufeinheiten auf Teer zu absolvieren. Dies bescherte mir bereits nach zwei Wochen Schmerzen im rechten Knöchel. Der stechende Schmerz war nur da beim Laufen, beim Gehen hatte ich nie Probleme. Die restliche Zeit meines Parisaufenthaltes seuchte ich mit 20-30 Wochenkilometern durch, weil ich Angst hatte zuviel zuzunehmen wenn ich nicht laufe (Crème brulée und Mousse au chocolat lassen grüssen
). Die erste Woche zu Hause liess ichs bleiben mit Laufen und verlegte meine Einheiten ins Wasser, weil mir die Schmerzen doch Angst machten. Ich ging zum Arzt, der verordnete Ruhe bis der Schmerz weg ist und dann eine Woche nur Schnitzelbahn-Läufe. Dies befolgte ich und alles ging gut und ich freute mich. Von einem Tag auf den anderen setzte der Schmerz aber plötzlich wieder ein, diesmal viel stärker und nicht nur beim Laufen, auch beim Gehen. Aber nicht immer, morgens ist es ganz schlimm und seit zwei Tagen habe ich den gleichen Schmerz auch in den Gelenken an den grossen Zehen und im linken Hüftgelenk. Ich bin wirklich fast am verzweifeln, was könnte das sein? Hat jemand von Euch auch schon mal solche Beschwerden gehabt? Bin für JEDEN Tip dankbar!
Liebe Grüsse
Schneggli
Ich bin seit einigen Monaten "passiver" Benutzer dieses Forums und habe hier schon viele gute Tipps für mein läuferisches Weiterkommen gefunden.
Nun habe ich mich entschlossen (bevor ich vollends durchdrehe mit meinem Problem) mich zu registrieren und bei Euch Hilfe zu suchen.
Ich laufe seit knapp 2 Jahren nur so zum Spass, keine Wettkämpfe, "nur" für mich, aber trotzdem mit viel Disziplin. Ich kam (bis vor etwa zwei Monaten) auf ca. 50 km pro Woche. Diese lief ich im Wald und auf dem Feld, d.h. nur kleine Teerabschnitte.
Da ich im August und September einen Sprachaufenthalt in Paris machte, war ich gezwuchen meine Laufeinheiten auf Teer zu absolvieren. Dies bescherte mir bereits nach zwei Wochen Schmerzen im rechten Knöchel. Der stechende Schmerz war nur da beim Laufen, beim Gehen hatte ich nie Probleme. Die restliche Zeit meines Parisaufenthaltes seuchte ich mit 20-30 Wochenkilometern durch, weil ich Angst hatte zuviel zuzunehmen wenn ich nicht laufe (Crème brulée und Mousse au chocolat lassen grüssen
). Die erste Woche zu Hause liess ichs bleiben mit Laufen und verlegte meine Einheiten ins Wasser, weil mir die Schmerzen doch Angst machten. Ich ging zum Arzt, der verordnete Ruhe bis der Schmerz weg ist und dann eine Woche nur Schnitzelbahn-Läufe. Dies befolgte ich und alles ging gut und ich freute mich. Von einem Tag auf den anderen setzte der Schmerz aber plötzlich wieder ein, diesmal viel stärker und nicht nur beim Laufen, auch beim Gehen. Aber nicht immer, morgens ist es ganz schlimm und seit zwei Tagen habe ich den gleichen Schmerz auch in den Gelenken an den grossen Zehen und im linken Hüftgelenk. Ich bin wirklich fast am verzweifeln, was könnte das sein? Hat jemand von Euch auch schon mal solche Beschwerden gehabt? Bin für JEDEN Tip dankbar!Liebe Grüsse
Schneggli
