Motivationsspritze für mein Marathon-Debüt
Verfasst: 09.11.2006, 12:44
Da die Anmeldung für den Hamburg Marathon steht, wollte ich auf Nummer sicher gehen und mich gesundheitlich auch abchecken lassen. So hat man doch ein ruhigeres Gewissen, sich (seinem Körper) diese Distanz zuzutmuten Hinzu kommt, dass ich im Training immer sehr schnell einen sehr hohen Puls erreiche, auch wenn ich nicht so schnell unterwegs bin. Also hatte ich dann bereits vorgestern einen Termin. Ich wollte es nicht auf die lange Bahn schieben, da ja in Januar der Trainingsplan beginnt. Sollte irgendetwas nicht OK sein, kann man es bis dahin vielleicht beheben.
Also Termin beim Doc gehabt und angeordnet wurde ein EKG, ein Belastungs- EKG, eine Lungenfunktionsprüfung, Urinkontrolle sowie ein großes Blutbild.
Bereits heute stand dann schon der erste Test an. EKG, Belastungs EKG und Lungenfunktionsprüfung. Ich startete das Belastungs-EKG (per Fahrrad) mit einem Puls von 65, einem Blutdruck von 90/70 und einer Wattzahl von 50. Alle zwei Minuten kam eine Steigerung der Wattzahl um 25 Watt. Beendet wurde es dann mit einer Wattzahl von 150 und ich erreichte einen Puls von 165 sowie einem Blutdruck von 140/90.
Das Ergebnis: Müsste man diesen Test per Note beurteilen - sehr gut
Also ich habe SUPER Werte, woran man sehr gut erkennt, dass ich gut im Training bin und habe bisher freie Bahn .
Das tut gut zu hören und gibt einem eine Motivationsspritze
Morgen steht dann noch der Bluttest und der Urintest an. Aber nach dem heutigen Ergebnis kann da nicht schlimmes bei rumkommen.
Ich freue mich total und nun heißt es, der Januar soll kommen, damit das Training beginnen kann
Also Termin beim Doc gehabt und angeordnet wurde ein EKG, ein Belastungs- EKG, eine Lungenfunktionsprüfung, Urinkontrolle sowie ein großes Blutbild.
Bereits heute stand dann schon der erste Test an. EKG, Belastungs EKG und Lungenfunktionsprüfung. Ich startete das Belastungs-EKG (per Fahrrad) mit einem Puls von 65, einem Blutdruck von 90/70 und einer Wattzahl von 50. Alle zwei Minuten kam eine Steigerung der Wattzahl um 25 Watt. Beendet wurde es dann mit einer Wattzahl von 150 und ich erreichte einen Puls von 165 sowie einem Blutdruck von 140/90.
Das Ergebnis: Müsste man diesen Test per Note beurteilen - sehr gut
Also ich habe SUPER Werte, woran man sehr gut erkennt, dass ich gut im Training bin und habe bisher freie Bahn .
Das tut gut zu hören und gibt einem eine Motivationsspritze
Morgen steht dann noch der Bluttest und der Urintest an. Aber nach dem heutigen Ergebnis kann da nicht schlimmes bei rumkommen.
Ich freue mich total und nun heißt es, der Januar soll kommen, damit das Training beginnen kann