RUNNER'S WORLD

Hallo zusammen,
habe jetzt nach einer Kernspintomo erfahren, daß mein rechtes Knie wohl dank meiner Lauferei ziemlich mitgenommen ist, Meniskus, Knochen, Bänder, alles etwas angegriffen. Kommt durch meine Fußfehlstellung (Senkfuß, oder sowas), daher laufe ich auch 'X-beinig', also zurück zu den verhassten Fußeinlagen.
Außerdem hat mein Doc mir ein Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, auf daß er und angeblich auch seine Kollegen schwören: Orthomol Arthro. Es soll Mangel an Mikronährstoffen beheben. Da das Zeug mindestens 42 Euro kostet, hätte ich gerne ein paar Erfahrungen gehört.
Könnt Ihr mir da helfen?
Vielen Dank jetzt schon mal.

Hallo Lame Duck,

einen Mangel an Mineralstoffen kannst du am besten durch eine vollwertige ausgewogene Ernährung beheben (viel Vollkorn, viel Rohkost etc).

Mineral- und Vitaminpräparate sind im allgemeinen billig herzustellen.
Der Preis erscheint mir sehr überhöht. Und eine besondere Wirkung würde ich auch nicht erwarten. Möglicherweise sind die Stoffe in den Tabletten nur höher dosiert als üblich.

Sollst du das Präparat direkt bei deinem Doc beziehen?

Deine Frage erinnert mich an einen kürzlich gelesenen Bericht nachdem immer mehr Ärzte sich einen Zusatzverdienst durch selbst zu zahlende Untersuchungen oder eben auch solche Präparate verschaffen.

Du brauchst aber eigentlich nur die Inhaltsangabe lesen (bzw ergoogeln) und vergleichen. Dann kannst du dir ein eigenes Urteil bilden.

Gruß Rolf

Welches sind denn die Inhaltsstoffe? Es gibt von Orthomol wohl ne ganze Reihe von Produkten. Ich persönlich habe sehr gute Erfahrungen mit Grünlippmuschel-Extrakt gemacht, welches Chondroitin-Sulfat und Glucosamin-Sulfat enthält. Vielleicht ist es auch in deinem Präparat enthalten.

Heiler hat geschrieben: Möglicherweise sind die Stoffe in den Tabletten nur höher dosiert als üblich.

Ich find's überteuert. Ist auch nicht wirklich besonders hoch dosiert, mit Ausnahme vielleicht des Chondroitin, dessen Wirkung eh umstritten ist.

Orthomol Arthro
Glucosaminsulfat 600 mg
Chondroitinsulfat 400 mg
Selen 50 µg

Zum Vergleich:

Aldi(!) Gelenkkapseln (ca. € 3.95)
Glucosaminsulfat 700 mg
Chondroitinsulfat 76 mg
Selen 30 µg

Das Vitaminzeugs was drin ist, sollte mit einer vollwertigen Ernährung aufgenommen werden können, ansonsten tut es da auch der MV Saft aus dem Supermarkt. Die "sekundären Pflanzenstoffe" dürften mit einer Karotte und einer Orange am Tag abgedeckt sein.

Bleiben Zink, Mangan, Kupfer und Molybdän, sowie die hydrolysierte Schweineschwarte und das Fischöl (Fisch kann man aber auch essen!)

Etwas seltsam finde ich die Beimengung von Acetylcystein, einem Medikament, das normalerweise als Schleimlöser und als Gluthationvorläufer in der Therapie einer Paracetamolvergiftung verwendet wird. Laut Wiki wohl, weil dieses (das Gluthtion) antioxydativ wirkt.

Musst Du selbst entscheiden, ob Dir der Versuch das Geld wert ist.

Ich bin bei solchen Zusammenstellungen immer etwas skeptisch, besonders, wenn diese mit einem sehr hohen Preis für Allerweltschemiekalien verbunden sind.

rohar hat geschrieben:Ich find's überteuert. Ist auch nicht wirklich besonders hoch dosiert, mit Ausnahme vielleicht des Chondroitin, dessen Wirkung eh umstritten ist.

Umstritten hin oder her, mir hat das Zeug geholfen, war eine vergleichsweise preiswerte Alternative aus dem Reformhaus.

Bonsai hat geschrieben:Umstritten hin oder her, mir hat das Zeug geholfen, war eine vergleichsweise preiswerte Alternative aus dem Reformhaus.

Ich schluck's ja auch ab und an, aber mir reicht da wirklich das billige Präparat aus.

Bonsai hat geschrieben:Welches sind denn die Inhaltsstoffe? Es gibt von Orthomol wohl ne ganze Reihe von Produkten. Ich persönlich habe sehr gute Erfahrungen mit Grünlippmuschel-Extrakt gemacht, welches Chondroitin-Sulfat und Glucosamin-Sulfat enthält. Vielleicht ist es auch in deinem Präparat enthalten.

...hast Du Lyprinol benutzt ?

Vielen Dank für die kritischen Tips.
Nein Rolf, mein Doc hat mir das nur empfohlen mit dem Hinweis, es übers Internet günstiger zu bekommen. Er macht Mountainbike Touren in die Berge und hat das Orthomol Arthro selbst eine Zeit lang genommen mit - wie er meint - Erfolg.
Auf eine ausgewogenen Ernährung mit Vollkorn, Obst, Fisch usw. achte ich eigentlich sowieso schon.
Na ja, 42 Euro sind natürlich happig, aber ich werde es wohl mal versuchen.
Werde Euch hier spätestens in einem Monat mitteilen, ob's geholfen hat.
Bis dann,
Chris