Hallo monsell,
Also es kann eigentlich nicht sein dass sich Schuhe nach dem man
sie unter verschiedenen Bedingungen benutzt hat, diese sich schneller
durch die chemischen Inhaltsstoffe in Nässe und Modder verabschieden.
Es sei denn dein Trainingsgebiet befindet sich in dem Gelände einer chemischen
Industrieansiedelung. Und du würdest durch die Schwefel und Salzsäuretanks flitzen.
---------------------Klugscheißmodus an:--------------------
Als alleinigen schnellen Verschleiß kann man nur die häufige Beanspruchung
des ein und des selben Laufschuhs in kurzen hintereinander liegenden Zeitabständen sehen. Sowie die Schmutzpartikel die sich in das Gewebe, des Obermaterials hineinarbeitet und dort sich wie Schleifpapier verhält.
Bis das aber Durchgeschliffen ist, musst du sowieso vorher schon ein paar
neue Laufschuhe kaufen, da sich die Dämpfung in der Sohle ab ca. 800 bis 1000 Km verabschiedet hat.
Soll auch heißen dass das führen eines Lauftagebuches unumgänglich ist, in das man unter anderem das Kaufdatum des Laufschuhsmit Null km einträgt und jeden Lauftag und km und Schuh führt, nur so haste einen Überblick wann du einen neuen Schuh kaufen musst, um orthopätische Schäden zu verhindern.
In der Medizinischen- und der Läuferfachwelt gilt die Devise, mindestens zwei paar Laufschuhe und diese jeweils überschlagend zu benutzen.
Soll heißen: 1.Tag = Schuh X, 2. Tag = Schuh Y.
Ideal währen es aber wenn du mindestens 3 paar Laufschuhe hättest, denn dann wäre die Situation so dass deine Schuhe 100%tig trocken wären wenn du dies brauchst.
Soll heißen: 1.Tag = Schuh X, 2. Tag = Schuh Y, 3.Tag = Schuh Z.
Viele von uns ambitionierten Läufern haben jedoch mehr als nur 3 Paar, ich z.B.
nenne insgesamt 6 Paar mein eigen.
Diese schlüsseln sich wie folgt auf:
- 2 paar Trailschuhe, für Gelände in verschiedenen Aggregaten Zuständen,
- 3 paar Straßenschuhe für normal Laufgelände, Asphalt, befestigte Wege usw.
- 1 paar Wettkampfschuhe, wie schon gesagt für Wettkämpfe, diese sind leicht und schnell.
Die ausgemusterten Schuhe werden jedoch nicht in die Ablage Kreisrund (Mülltonne) gelegt, sondern erhalten eine Verwendungswandlung in einen „Freizeitschuh“ !
Somit erhalte ich meinen geldwerte Investition noch längere Zeit aufrecht.
-------------------Klugscheißmodus PAUSEEE:----------------
Was mir allerdings noch fehlt in meine Sammlung sind Laufschuhe mit besonderem Anspruch an das Gelände wie z.B. Schnee, Eis, tiefer Matsch, tiefe Pfützen (zum Eintauchen) Um z.B. bei Winterläufen um die Ecke zu flitzen wo andere ungewollt durch die Trägheit der Masse geradeaus schliddern, vereiste Steilwandläufe lassen Grüßen. Da kann man sogar noch einer Bananeschale auf dem Boden was positives abgewinnen.
Nein ich meine nicht das laufen mit Steigeisen
----------------Klugscheißmodus wieder an:------------------
Nun aber zu der Pflege der Schuhe:
Sicherlich machst du nichts falsch wenn du deinen Schuhe nach jedem Lauf auf Fremdkörper und Schmutz kontrollierst, diese dann mechanisch entfernst bzw. anschließend mit lauwarmen Wasser reinigst. Eine Wurzelbürste und der Duschkopfe deiner Badewanne sind da die Werkzeuge deiner Wahl.
Dadurch wird gleichzeitig unter fliesendem Wasser und der mechanischen Einwirkung der Wurzelbürste die Schmutzpartikel von deinen Schuhen gewaschen. Solltest du mal mit Reinigungsmittel daran gehen wollen, dann solltest du nur unparfümierte Handseife oder Neutralseife (wegen der Auswirkung auf deine Fußhaut) verwenden. Anschließend solltest du deinen Schuhe mit zu Bällen geformten Zeitungspapier feste innen bis zur Gänze ausstopfen, das wiederum bindet die Feuchtigkeit von innen und der Schuh ist schneller Trocken, gleichzeitig behält der Schuh seine Form und du bekommst keine unnötigen Reibestellen am Fuß. Stelle deine Schuhe nicht zum Trocknen auf bzw. direckt unter die Heizung, durch die erhöte Wärme werden die Materialien spröde und verlieren an Elastizität!
----------------Klugscheißmodus entgültig aus:---------------
hab noch was vergessen!!!!
----------------Klugscheißmodus wieder an:------------------
Bitte werfe deine Schuhe auch nicht in die Waschmaschiene....
Da beim Waschen in der Maschine mechanische Manipulationen in verbindung mit Wasser und Reinigungsungmitteln stattfindet, verlieren die Materialien der Schuhe eben so schnell ihre vom Hersteller zugesagten Eigenschaften, dies kann ebenso zu orthopätischen Schäden führen wie Eingangs schon beschrieben, und der Schuh hält dann nicht so lange die 800-1000 km durch.
----------------Klugscheißmodus wieder aus:------------------
LG laufender Baer
oder Seife, die ist basisch und neutralisiert das andere Zeugs. 
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Meine Lieblinge!!!! 