dies und das ... ein paar Fragen
Verfasst: 15.08.2003, 09:52
Hallo Leute,
habe mal ein paar Fragen zu verschiedenen Themen:
1. Macht ihr eigentlich regelmäßig Stabilitätsübungen (Gymnastik at home; Fitnessstudio) für die Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur, oder ist das nicht unbedingt von Nöten? ?(
2. Hat jemand nen Tipp, was ich gegen ne Muskelverhärtung tun kann? Hab eben Probleme mit der Wade, obwohl ich wegen der Hitze nur ein bis zweimal pro Woche laufe.
3. Suche einen geeigneten Ohrhörer für meinen mp3-Player. Die beiligenden Stöpsel rutschen beim Laufen immer raus. Hat jemand ne Empfehlung?
Gruß
Michael
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... der sich jetzt auf den 1. Halbmarathon vorbereitet :rotate:
habe mal ein paar Fragen zu verschiedenen Themen:
1. Macht ihr eigentlich regelmäßig Stabilitätsübungen (Gymnastik at home; Fitnessstudio) für die Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur, oder ist das nicht unbedingt von Nöten? ?(
2. Hat jemand nen Tipp, was ich gegen ne Muskelverhärtung tun kann? Hab eben Probleme mit der Wade, obwohl ich wegen der Hitze nur ein bis zweimal pro Woche laufe.
3. Suche einen geeigneten Ohrhörer für meinen mp3-Player. Die beiligenden Stöpsel rutschen beim Laufen immer raus. Hat jemand ne Empfehlung?
Gruß
Michael
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... der sich jetzt auf den 1. Halbmarathon vorbereitet :rotate: