RUNNER'S WORLD

Hallo Leute ich grüße euch alle.

Bin neu hier im Forum ich bin in Bad Pyrmont geboren als Grieche
Ich laufe seid Letztes Jahr und mein erster Wettkamf war der Paderborner Osterlauf mit einer 47:55 auf 10km.
Das Forum habe ich endeckt auf der suche nach wertvollen Tips für ein Garmin 305 den ich jetzt auch bekommen habe.
Tolles gerät wuau
Tja zu meiner Person wer was wissen möchte fragt ruhig.
Ich werde euch öfter mit fragen ärgern
Mein Ziel ist es anfang des Jahres 2007 unter 40 die 10km zu laufen.
Weitere Ziele.
GP Bern 10 Meilen unter 1h
Köln Halbmarathon unter 1:25.00
Chicago Marathon Oktober 07 unter 3:00

Mal schauen ich werde Berichten.

Grüße aus Bad Pyrmont

Babis

Hallo Babis,

willkommen im Forum! In Bad Pyrmont habe ich einige Male an Volksläufen teilgenommen. 10 km und HM im Bergkurpark. Ist aber schon einige Jahre her.

Hut ab zu Deinen Zielen in 2007. Wieso glaubst Du, innerhalb eines Jahres Deine 10-km-Zeit um 8 Minuten verbessern zu können und einen Marathon unter 3 Stunden zu laufen?? Bist Du so durchtrainiert? Oder einfach nur hyperoptimistisch?

Ich drücke Dir die Daumen, bin aber eher skeptisch.

Gruß, Bogi

babis hat geschrieben:Hallo Leute ich grüße euch alle.

Bin neu hier im Forum ich bin in Bad Pyrmont geboren als Grieche
Ich laufe seid Letztes Jahr und mein erster Wettkamf war der Paderborner Osterlauf mit einer 47:55 auf 10km.
Das Forum habe ich endeckt auf der suche nach wertvollen Tips für ein Garmin 305 den ich jetzt auch bekommen habe.
Tolles gerät wuau
Tja zu meiner Person wer was wissen möchte fragt ruhig.
Ich werde euch öfter mit fragen ärgern
Mein Ziel ist es anfang des Jahres 2007 unter 40 die 10km zu laufen.
Weitere Ziele.
GP Bern 10 Meilen unter 1h
Köln Halbmarathon unter 1:25.00
Chicago Marathon Oktober 07 unter 3:00

Mal schauen ich werde Berichten.

Grüße aus Bad Pyrmont

Babis

jassu (ich schreibs mal so) babis

10 km in 47:xx als Anfänger Dann noch Deine Ziele also wenn Du die alle erreichst wirst Du schon den einen oder andern ärgern können

Bin gespannt auf Deine Berichte

Sigi

Hallo Bogi,

danke erst mal
ja und zu meinen zeiten und Zielen den 10er hab ich vor
1 1/2 jahren gelaufen und z. Z. bin ich knapp über die 40 min. auf 10km.
Und zu meinen Zielen etwas Optimismus gehört dazu aber ich werde auch hart trainieren damit ich es erreichen kann.
Ich bin auch gespannt wie alles klappt

Hallo Babis,

viele Grüsse in meine Heimatstadt und viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele. Vielleicht trifft man sich ja mal zufällig am Wochenende im Pyrmonter Wald. Bin alle paar Wochen mal da...

Viele Grüsse

Heike

Hallo Sigi,

ja ich ich werde mir mühe geben und berichten.

Babis

Hallo Heike,

danke danke.
Sonntags am Vormittag Erdfälle ein paar runden vielleicht sehen wir uns da.


Viele Grüße aus deiner Heimatstadt

Babis

ja und zu meinen zeiten und Zielen den 10er hab ich vor
1 1/2 jahren gelaufen und z. Z. bin ich knapp über die 40 min. auf 10km.
Und zu meinen Zielen etwas Optimismus gehört dazu aber ich werde auch hart trainieren damit ich es erreichen kann.
Ich bin auch gespannt wie alles klappt[/quote]


ja dann....
Respekt zu der schnellen Leistungssteigerung. Du scheinst ja wirklich hart zu trainieren.
Ich habe genau wie Du mit einer 47ér Zeit meinen ersten VL über 10 km absolviert. Hat dann aber doch ca. 4 Jahre gedauert, bis ich regelmäßig Zeiten unter 40 Minuten laufen konnte. Dabei war ich sicherlich trainingsfauler
Einen M unter 3 h hab ich nicht hinbekommen, obwohl meine HM-Zeiten mal recht stabil unter 1:25 h lagen.
Ich drücke Dir die Daumen und bin gespannt auf Deine Berichte.

Bogi

Hallo babis,

herzlich willkommen im Forum! Viel Spaß beim Erreichen deiner ambitionierten Ziele. Was hältst du davon deinen Heimmarathon Ende Juli in Bad Pyrmont schon mal für eine Leistungsüberprüfung anzulaufen?

Ich selbst überlege noch...

Hallo Christoph,

vielen vielen dank schon mal für die willkommensgrüße.
Mit dem Marathon glaub ich nicht da es mein erster sein soll und in B.P. ist der ganz schön profiliert!!
Vielleicht den Halbmarathon mal schauen.
Mein Bruder ist den schon gelaufen und der ist schwierig für den Anfang.

Grüße aus B.P.
Babis

Hallo babis!
Als alter Pyrmonter grüsse ich Dich!!
Tja, letztes Jahr bin ich den Brunnenlauf als M. gelaufen, war mein erster. Die Idee ist als Wette mit meinem Bruder entstanden, der da im Vorjahr schon gelaufen ist. 3:27 fand ich gut, reichte mir jedenfalls für den Anfang. Wenn Du Dich traust, mach es!! Die Höhenmeter werden durch den Waldschatten ausgeglichen ...
Am Wochenende mal im Wald ...

Gruß
Patrick

2005 war ich auf den 20 Kilometern unterwegs: Eine sehr schöne Strecke. Aber die 20 Kilometer gehören ja der Vergangenheit an, wird es diesen Sommer doch endlich einen Halbmarathon geben!

Hallo Patrick,
mit dem Marathon ist es so ich konnte es mir aussuchen es ist ein geschenk.
Da es in meiner planung war in 07 ein M zu laufen naja und Chicago ist auch nicht schlecht!
Aber ich möchte nur einen laufen nicht gleich zwei im Jahr.
Vielleicht ein HM mal schauen.
Am WE im Wald gerne......

Gruß
Babis :-)

Hi Christoph,

ja endlich mit dem HM mal schauen ob ich dieses Jahr diesen vor Ort mitmache.........

Gruß
Babis

Mensch Harald!!!
Dass ich Dich nicht gleich erkannt habe...!!!
Emmerthal war ganz lustig - oder?

Gruß
Patrick

Hi Patrick,

na super hast mich erkannt aber seid der Relax zeit nicht mehr Harald oder Harry sondern Babis.
Das Harald hatte mir Frau Paar noch in der Realschule verpasst.
Jou Emmerthal war schön fand ich auch.

wir sehen uns

Gruß

Babis

Na babis ist auch nicht schlecht. Musst mir mal in einer stillen Minute erklären, wie der Name entstanden ist..
Ciao
Patrick

Hi Patrick,

sorry war lange nicht hier im Forum.
Mach ich gerne wenn wir uns mal irgentwo sehen.

Bis bald

Babis