Ist laufen das richtige für mich?
Verfasst: 26.03.2007, 18:48
Hallo Zusammen!
Ich würde sehr gerne mit dem laufen beginnen, da es einfach eine Sportart ist, die ohne größere Kosten durchgeführt werden kann und man auch mal wieder in der Natur sein kann.
Im Grunde würde ich von mir sagen, dass ich nicht unsportlich bin, aber wirklich sportlich bin ich natürlich auch net. Ich geh einmal die Woche 45 Minuten schwimmen oder spiele auch gerne Badminton.
Es heißt ja immer man soll so langsam laufen, dass man sich nebenbei noch unterhalten kann. Ich habe jedoch das Problem, dass ich selbst beim normalen gehen oder Treppen steigen sehr schnell außer Puste komm. ich merke die "Anstrengung" doch sehr beim Sprechen.
Wenn ich mal laufe, sehr langsam..., dann schaff ich auch 30 Minuten, aber an Unterhalten ist da gar nicht erst zu denken. Aber das laufen ist auch wirklich nur minimal schneller wie gehen.
Nun meine Frage? Ist Laufen wirklich der richtige Sport für mich?
Vielen Dank für jede Antwort!
Svenja
Ich würde sehr gerne mit dem laufen beginnen, da es einfach eine Sportart ist, die ohne größere Kosten durchgeführt werden kann und man auch mal wieder in der Natur sein kann.
Im Grunde würde ich von mir sagen, dass ich nicht unsportlich bin, aber wirklich sportlich bin ich natürlich auch net. Ich geh einmal die Woche 45 Minuten schwimmen oder spiele auch gerne Badminton.
Es heißt ja immer man soll so langsam laufen, dass man sich nebenbei noch unterhalten kann. Ich habe jedoch das Problem, dass ich selbst beim normalen gehen oder Treppen steigen sehr schnell außer Puste komm. ich merke die "Anstrengung" doch sehr beim Sprechen.
Wenn ich mal laufe, sehr langsam..., dann schaff ich auch 30 Minuten, aber an Unterhalten ist da gar nicht erst zu denken. Aber das laufen ist auch wirklich nur minimal schneller wie gehen.
Nun meine Frage? Ist Laufen wirklich der richtige Sport für mich?
Vielen Dank für jede Antwort!
Svenja