RUNNER'S WORLD

Hallo,

ich habe nur eine kleine Frage zu den Begrifflichkeiten die im Ausdauersport verwendet werden. Wie genau ist "GA1" und "GA2" definiert? Ich vermute, es sind relative Pulsfrequenzen für das Grundlagentraining. Welche Pulsbereiche gibt es noch?

Danke schon mal im Voraus,

Alex

Ich denke das ist der richtige Trött zu deiner Frage:



http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... ml?t=23459

Danke!

Gruss,

Alex