RUNNER'S WORLD

Hallo,

ich entwickle mich doch echt zum Herr Ziperlein.

Nachdem es im Januar ein eingeklemmter Nerv im Ischiasbereich war der mich 6 Wochen außer Kraft gesetzt hat, hab ich jetzt zu allem Überfluß seit Freitag einen steifen Hals..morgens aufgewacht und da war er...

Gut, geht ja wieder weg dachte ich mir..habs mit Voltaren, Arnikasalbe, einem Schal und ein bißchen Massage probiert, nichts hilft.
So ein Mist, muß noch bis Donnerstag arbeiten und dann gehts in den Urlaub, klasse, passt ja wieder mal!!

Könnt ihr mir evtl. Tipps geben, wie ich dieses Zipperlein wieder los werde??

ja das ist so ein Problem bei Viagra...du mußt die beim nächsten Mal schneller runterschlucken LG Pitti

geht es nicht ohne die Weißkittel-Träger. Ich weiß, wie das nervt, Wartezeit und all den Kram noch vor dem Urlaub in Kauf zu nehmen. Aber bevor Du Dir auch den Urlaub vermiest.
Bei meinen letzten beiden Rückenproblemen hat der Weg zum Orthopäden Erfolg gehabt.

Bei steifem Hals fragen Sie Ihren Chiropraktiker oder Osteopathen .
Stimme Klaengel zu, manchmal geht es nicht ohne...
Gruß und gute Besserung
Claudia

Pittiplatsch hat geschrieben:ja das ist so ein Problem bei Viagra...du mußt die beim nächsten Mal schneller runterschlucken LG Pitti

Danke für den Tipp, ich werds das nächste mal berücksichtigen

klaengel hat geschrieben:geht es nicht ohne die Weißkittel-Träger. Ich weiß, wie das nervt, Wartezeit und all den Kram noch vor dem Urlaub in Kauf zu nehmen. Aber bevor Du Dir auch den Urlaub vermiest.
Bei meinen letzten beiden Rückenproblemen hat der Weg zum Orthopäden Erfolg gehabt.

Quirli hat geschrieben:Bei steifem Hals fragen Sie Ihren Chiropraktiker oder Osteopathen .
Stimme Klaengel zu, manchmal geht es nicht ohne...
Gruß und gute Besserung
Claudia

Hi ihr zwei,

die Masseurin (Dorn-Methode) meines Vetrauens ist leider im Urlaub, mit Chiro hab ich schlechte Erfahrungen gemacht, bin da so verspannt das selbst mein 100 Kilo Orthopäde so seine Probleme hatte. Vielleicht versuch ich es mit Osteopathie oder einer anderen Masseurin (darf natürlich auch ein Mann sein )
Ich wart mal bis morgen mittag ab.

Danke für die Tipps.

als erste Hilfe immer: Wärme druff! ein Schal ist nicht genug, am besten diese Hot-Cool-Packs aufheizen oder eine Wärmflasche (wenn man das Gewicht vertragen), Heizdecke o. ä.
Gruß
Claudia

Quirli hat geschrieben:als erste Hilfe immer: Wärme druff! ein Schal ist nicht genug, am besten diese Hot-Cool-Packs aufheizen oder eine Wärmflasche (wenn man das Gewicht vertragen), Heizdecke o. ä.
Gruß
Claudia

Hi,

hab mir von meinen Kleinen das Kirschkernsäckchen ausgeliehen, als es drauf war, wars ne Wohltat, kaum war es wieder weg hatt es eher noch mehr weh getan. Am Schlimmsten ist es beim Anheben des Kopfes wenn ich liege.
Ich versuchs weiter mit Wärme, gleich mal den Gasofen anschalten...

Als erstes im Forum fragen, hier tummeln sich ja ausschließlich Fachkräfte in Sachen Wunderheilung per Tastatur.

Gehe blos nicht zum Arzt.

bolk hat geschrieben:gleich mal den Gasofen anschalten...

Ey, deswegen Suizid?

Dein Hobby ist dir wichtig.

Wie ist denn die Nackenmuskulatur? Bretthart? Wenn ja, hilft tatsächlich Wärme (Ich nehme z. B. Finalgon-Salbe, die heizt richtig ein, nimmt dem Schmerz und baut auch die Verspannungen ab), wenn es keine reinen muskulären Ursachen hat, wäre doch glatt ein Orthopädenbesuch induziert.

Hallo Volker,

sowas hatte ich auch schon mal. Weder der Orthopäde noch die Massage brachte etwas. Ich hatte wochenlang Probleme. Schließlich konne mir ein Osteopath mit einfachen Feldenkrais-Übungen helfen.
Ich wünsche Dir gute Besserung.

Viele Grüße
Doris

Hallo Volker,

mir ist dieses Jahr das gleiche am Freitag vor dem Hermannslauf passiert: Ich wachte auf und konnte kaum den Kopf drehen. Das war schon sehr ärgerlich. Den Tag im Büro brachte ich mehr schlecht als recht hinter mich, auf dem Weg nach Hause habe ich bei einer befreundeten Physiotherapeutin angehalten und wurde gründlich massiert, gedrückt, gerenkt, gedehnt. Danach ging es schon viel besser. Für die weitere Behandlung empfahl sie mir eine Wärmflasche in ein feuchtes Tuch einzuschlagen und sie dann auf die schmerzende Stelle zu legen - allerdings nur 20 Minuten lang. Das habe ich am Freitag und am Samstag einige Male wiederholt - und konnte am Sonntag schmerzfrei in den Wettkampf starten.

Ich wünsche dir gute Besserung, Gruß J.R.

fryTom hat geschrieben: (Ich nehme z. B. Finalgon-Salbe, die heizt richtig ein, nimmt dem Schmerz .

Ja, aber nur weil es so teuflisch brennt das es vom ursprünglichen Schmerz
ablenkt !

Gruß Rolf

Hallo Volker,

wir können uns zusammentun, seit 2 Tagen habe ich auch einen Steifen!
Bei mir ist es eine immer-wiederkehrende "Kopfgelenkblockade", die irre Kiefern-und Kopfschmerzen verursacht.
Kommt ca. alle 3 Wochen.
Bin leider etwas hyperMOBIL...

Mein Orthopäde ist nicht erreichbar und der Ostheopath erst Freitag, also heißt es auch rumquälen.
Der erleichternde "Knacks" beim Rausdrehen funktioniert auch beim Arzt am besten, zudem DARF das nicht jeder, da ja bei fehlerhafter MT schwerwiegende Schäden drohen.

Dir gute Besserung, bist jedenfalls damit nicht allein.
Der Ischias hat mich 2006 übrigens 2 Monate gequält...

Liebe Grüße
Magimaus

Magimaus hat geschrieben:Hallo Volker,

wir können uns zusammentun, seit 2 Tagen habe ich auch einen Steifen!

Liebe Grüße
Magimaus

Hallo Magimaus,
da wird ja mancher Mann neidisch...
Liebe Grüße Pittiplatsch

Hallo,

ich bin empört was hier abgeht, mein schweres körperliches Gebrechen so ins Lächerliche zu ziehen . Ihr "GESUNDEN" IHR"!!!!!!!!!!!!!!!!

Hallo,

bääääääääääääääääää, mir doch egal

War heute nachmittag bei nem entfernt befreundeten Heilpraktiker, der meinte Chiro wäre nicht angesagt (kann er auch) es wäre ein muskuläres Problem. Schwupp hatte ich ein paar Spritzen Arnika im Hals. ( noch immer steif, aber etwas besser, bilde ich mir zumindest ein)

Übermorgen soll ich nochmal kommen, mal sehen. ( Was Pitiplatsch wohl da drauss macht???)

Danke für eure Tipps

Pittiplatsch hat geschrieben:Hallo Magimaus,
da wird ja mancher Mann neidisch...
Liebe Grüße Pittiplatsch

Ja und ich brauchte nichtmal Viagra schlucken!


LG
Magimaus