RUNNER'S WORLD

Hallo Leute,

habe heute erstmals eine 15 KM-Strecke geschafft.
Zwar sehr langsam ( ich wollte schon laufend, nicht gehend, wieder zurück) in 01:42:15 , aber ich glaube, ich könnte bald auch noch weiter bzw. schneller rennen.

Erstmal bin ich echt stolz auf mich...

Gruß


Stolpervogel

Ja super, da kannst du auch stolz drauf sein

Dann lesen wir ja sicher bald deine persönliche HM Bestzeit

Bin gestern 13,5 km gelaufen, war bisher meine längste Strecke. Nun freu ich mich auf Köln, hab da meinen ersten WK, den Kölner Brückenlauf. Wär sicher auch was für dich, sind nämlich 15,2 km

L.G. Bleifuss

Glückwunsch
die 15 Km bin ich am Samstag das erste mal ohne Pause durchgelaufen, in fast der selben Zeit wie Du.
Montag wollte ich dann meine 6,5Km Runde laufen, mußte aber nach 5Km feststellen, das die Beine noch zu schwer sind.
Den Brückenlauf in Köln habe ich auch auf dem Plan, mal sehen wie fit ich bis dahin bin.

joa ich sollte auch mal langsam im training anfangen mehr als 9km zu laufen^^ muss mich ja auf hm köln vorbereiten