RUNNER'S WORLD

Hallo, ich habe neulich beim Unilauf in Köln teilgenommen und war, gelinde gesagt, doch sehr überrascht, wie steil die Dreckshügel waren. Ich kannte die Strecke zwar in etwa, war aber nie ganz hochgelaufen, bzw. bin ich nur öfter mal mit dem Rad vorbeigefahren. Nun mal meine Frage wie viele Minuten die Berge ausmachen im Vergleich zu glatter Strecke? Meine Zeit war mit 52 Minuten etwas unter dem angepeilten. Ich würde evtl. 5 Minuten zusätzlich anrechnen, andere Vorschläge? (war auch recht warm)

Vielleicht waren auch ungünstige Windverhältnisse oder Du hattest schlecht geschlafen? Wenn wir noch ein paar Sachen finden, können wir die Zeit noch auf 35' schönrechnen.

Spaß beiseite, diese Rechenmodelle sind ziemliche Kaffeesatzleserei. Wenn Du eine flache Zeit haben willst, lauf eine flache Strecke.

Gruß
Hendrik

Lauf am 8.07 den Rheinbogenlauf das weißt du es...
Grüsse
QD

Guter Tip. Eventuell lauf ich da mit. Unilauf ist zwar noch nicht so lange her, aber einen 10km WK kann man ja immer mal laufen. Mal sehen wie´s läuft