RUNNER'S WORLD

... und wollt mich mal kurz vorstellen. ich bin w/33, verheiratet und habe zwei kinder. der kleinste ist am 06.07.2003 geboren. seit drei wochen laufe ich wieder (hatte mitte 2001 schon mal angefangen, aber da fehlte mir die motivation). heute habe ich schon 25 minuten gelaufen und bin nur 1x 1min. zwischendurch gegangen (weil der hund nicht gehört hat). ach ja, ich laufe mit hund.
was soll ich euch noch erzählen??... im nächsten jahr möchte ich wenigsten hier regional mal an einem marathon teilnehmen... ob`s was wird?! schon zu alt?! *lol*
freu mich erstmal auf ein paar bemerkungen von euch. vielleicht möchte der eine oder die andere noch was fragen??
LG
histernchen

Hallo histerchen


Schön ,das du den Weg auch zu uns gefunden hast.

Motivation bekommst du hier genug und deine Ziele sind ja auch nicht gerade klein.Ich bin auch Anfängerin,hoffe nächstes Jahr meinen ersten HM zu laufen.

LG Katrin


Es gibt nichts gutes,außer man tut es

Hallo Histerchen!

Herzlich Willkommen auch von mir!!!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hallo histernchen
Willkommen in diesem tollen Forum das mir auch schon oft geholfen hat. 25 min ist doch schon was. Wenn ich denke als ich letztes Jahr angefangen habe waren vielleicht gerademal 3-4 min. ohne Pause drin.

Mit sportlichem Gruß
Uwe

Hi Histernchen,



Zu alt ist man sicher nie, nur bei manchen geht der Ehrgeiz durch, dann dauerts etwas länger.
Nix übereilen, und wenn dir die Motivation einmal fehlen sollte, hier kannst sie wieder holen

Ich wart schon auf die Gründung eines Subforums "Laufen mit Hund" soviele gibts jetzt schon

Pfiat di

M@x

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Schüttelreim
Kälteeinbruch
Wenns beim Unkrautzupfen schneit
Ist die hohe Schnupfenzeit.

Moin Sisternchen, im Juli geboren, da hast ja ein ganz kleines, herziges Knuddelschätzelchen :O zu versorgen. Gratulation !!!

Dein Laufziel ist ja ziemlich ehrgeizig, aber was soll´s, es ist ja noch ein Weilchen dahin

Baba vom Alpi

Abteilung: Mutterglück ;)

Hi Sternchen,

herzlich Willkommen im Forum. Schön das Du dabei bist.

Du fragst, ob Du zu alt für einen Marathon bist? Na auf keinen Fall. Eher zu jung, da Ausdauersportarten was für die älteren Semester (wie beispielsweise für mich) sind. ) )

Liebe Grüße, Bogi

Hey ho, ihr seid ja richtig schnell. da stöber ich hier grad mal ein bischen herum und schon habt ihr geantwortet. supi! *freu*
der hund gehört meinem vater, aber weil der immer keine rechte lust hat gassi zu gehen, nehme ich den hund mit. da freut sich der vierbeiner immer riesig.
ich laufe 3x die woche, immer einen tag pause dazwischen und 1x die woche sind 2 tage pause. wenn ich dann wieder laufe, so wie heut, dann gehts immer ganz doll viel besser (neues deutsch?!) am mittwoch waren es noch 15 min am stück, heute halt 25 min. war leider ein bischen spät dran und musste umkehren (war zu dunkel in der feldmark).
sollte ich dann morgen nochmal los, oder lieber erst wieder montag? könnt ihr mir einen rat geben?

Hallo Histernchen,

natürlich kannst Du morgen wieder laufen, wenn Du Dich gut fühlst. Hast ja schließlich zwei Tage Pause hinter Dir!

Hast Du Deinen Laufrhythmus aus einem Trainingsplan oder einfach so?

Liebe Grüße, Bogi

Hallo Histernchen,

willkommen im Forum
Klar lauf doch morgen nochmal, wenn Du dich gut fühlst. Es ist nicht verboten zwei Tage hintereinander zu laufen :klugscheiss: 3-4mal pro Woche ist doch OK. Ich habe es genauso gemacht. Viel Erfolg!

Liebe Grüße aus Dresden...René

Nr. 1118 beim Dresden-Marathon (10km) | Homepage: www.Lauf-Fotos.de

Hallo Histernchen,

herzlich willkommen!

Übertreib mal nicht am Anfang mit der Lauferei! Deine Leistung steigert sich nicht, während Du läufst, sondern während Du Dich erholst. Und überlastet hat man sich ganz schnell...

Maggie

ICQ: 102942090

hy bogi,
ich hab mir damals das buch übers laufen von dem, ich glaube der heisst stefany, gekauft und gelesen. klang sehr einleuchtend. auch hier wird anfängern ja empfohlen immer kontinuierlich die laufzeit zu steigern nd gehpausen einzulegen. das habe ich die ersten zwei wochen auch gemacht. diese woche habe ich aber gemerkt, das ich meinen rythmus gefunden habe, so daß ich ruhig und gleichmäßig atmen kann (was vorher nicht so klappte und zum japsen oder seitenstechen führte) und die pause nur einlege, wenn die beine zu schwer werden. ich höre jetzt eigentlich mehr auf meinen körper, als auf die uhr. hoffe das ist o.k. so. heute waren es nur 3,2 km, weil`s halt schon so dunkel war. morgen soll es wenn dann wieder die lange (4,2km) strecke sein, oder länger?! mal schauen.

Auch



Willkommen hier bei uns im Lauf- und Klatschforum. Macht echt Spass hier, du wirst sehen: Du läufst nicht mehr für dich, sonden nur noch fürs Forum (...war nen Scherz)

Original von histernchen:
im nächsten jahr möchte ich wenigsten hier regional mal an einem marathon teilnehmen... ob`s was wird?! schon zu alt?!

Ich habe just vor 10 Minuten das Buch "Mein langer Lauf zu mir selbst" von Joschka Fischer durchgelesen. Der ist mit 50 seinen ersten Marathon gelaufen. Zu alt zählt also nicht .
Aber vor einem Marathon kann man ja auch mal einen 5er oder 10er in Angriff nehmen.

so long
Lars

... Dr.Jekyll, der manchmal zu Mr.Hyde wird...

Hi histernchen,
herzlich willkommen u. glückwunsch noch zu deinem nachwuchs, mein sohn ist am 07.07. geboren, allerdings schon 75, ich bin 51 u. laufe seit 2 jahren, also du kücken;) ;) ) auf gehts

waldi

das Leben ist manchmal ein kampf

Hi Histernchen,

Du meinst sicher Manfred oder Herbert Steffny. Ja die beiden haben gute Laufbücher geschrieben.

Liebe Grüße, Bogi

@bogi
ja genau, einer von beiden wars. leider habe ich das buch verliehen und wie das so ist, noch nicht wieder zurück. ich sollte mich da wohl mal drum kümmern.

@waldi
:rotate: ich werd mein bestes geben

LG "das küken"

Hallo Histernchen,

schön dass Du dabei bist, und herzlichen Glückwunsch zu Deinem jüngsten Familiennachwuchs. Sie werden sooo schnell größer. Vor allem die Zweiten.

Angeblich ist man ja für`s Laufen nie zu alt. Bin schon 38 J. und laufe erst seit kurzer Zeit. Wahrscheinlich ist es dann um so erhebender, wenn man im Wettkampf die Jüngeren hinter sich lassen kann

Aber, ich denke, Wettkampf ist auch nicht alles. Laufen kann auch einfach
*nur so* Spaß machen.

Viel Spaß wünsche ich Dir jedenfalls :rotate:

LG Doris

Hi Histernchen,

endlich mal wieder Verstärkung für die Niedersachsenfraktion .
Willkommen im Forum.

Nein, zu alt für Marathon bist Du nicht. Läuferisch eher noch viel zu jung . Laß Dir Zeit. Marathon ist nicht alles im Läuferleben.

Gruß Rono

Powered by Dets Race Team

Hallo Histerchen,
bei uns Wahnsinnigen. 25 Minuten ist aber schon `ne beachtliche Leistung

Und mit dem Marathon: immer schön langsam. Versuche erst mal `nen 10-Km-Wettkampf zu bestreiten und dann vielleicht `nen Halbmarathon. Mein Respekt vor der Marathon-Distanz ist jedenfalls nach meinem Halbmarathon noch viel mehr gewachsen.

Gruss André

keep on running !

für euren lieben zuspruch!!
ich fühl mich hier schon richtig wohl bei euch
ich werd mein bestes geben und ich freu mich schon aufs laufen nachher. ist allerdings auch nötig, so wie ich am wochenende mit dem essen zugeschlagen habe.
bis später dann...

von mir auch ein herzliches Willkommen ;)

Dass Du nicht zu alt bist wirst Du allerspätestens bei Deinem ersten Marathon oder sonstigen Volkslauf merken, wenn viele 60-jährige vor Dir ins Ziel laufen :look:

Heute war ein 86-jähriger bei nem 10-km-Lauf dabei, finde ich immer wieder beeindruckend.

Gruss Holle

Hi Sternchen

herzlich willkommen in besten Forum der Welt.

Zu alt, für Marathon? Nie im Leben. Das beste Marathonalter beginnt doch erst jenseits der 30 (habe ich gehört ). Und das sage ich, die nie einen laufen wird und auch nicht will ) )

@alpi und Katrin
schöne neue Bilder habt ihr da


Christa
wo man läuft, da laß Dich ruhig nieder,
böse Menschen ... laufen nicht ;)

Hi Sternchen !!

auch von mir ein ganz herzliches im Forum !!!

Bin auch noch Neuling im Laufen und habe mir ebenso (mit meinen 39 Jahren) in den Kopf gesetzt, nächstes Jahr mal einen Marathon anzugehen. Du siehst es gibt Mitstreiterinnnen ) )

Ciao Bea

P.S.: laufe übrigens auch mit Hund......

sagt auch maugel.
Viel spaß hier im tollen Forum!
Und nicht ärgern, Hundi lernt ja auch erst noch .


l
iebe Grüße,
maugel (...die auch mit den Wuffs läuft , äh walkt)

Laufen ist gesund - für Mensch und (Schweine)Hund

na jetzt hab ich diesen nick schon so viele jahre und jetzt sind christa und bea auf die richtige betonung gekommen. glückwunsch. es leitet sich tatsächlich aus hi sternchen ab!! hi als begrüßung, aber auch als ortsangabe HI.
freu mich schon auf die schreibereien mit euch allen!

LG
aurelia

Hallo Aurelia,

jetzt möchte ich Dich auch nochmal richtig willkommen heißen , nachdem ich mich von dem Schreck mit den 23 kg wieder erholt habe ;) . Ich hoffe, Du nimmst mir meine Antwort nicht übel.

Willkommen außerdem im Club derjenigen, die nächstes Jahr ihren ersten Marathon laufen wollen - ich hab mich für Hamburg angemeldet:rotate: .


Liebe Grüße, Birgit

Hallo Aurelia!

Auch von mir begeisterter mit Hund-Läuferin herzlich Willkommen!
Ob Du nun im nächsten Jahr einen Marathon laufen sollst, möchte ich Dir nicht beantworten. Ich würde es erst mal mit einer kürzeren Distanz versuchen, aber da ist jeder anders talentiert.
Gute Lauftips kann ich Dir als Schnecke leider auch nicht geben.
Aber wenn der Hund mal nicht hört: Damit kenne ich mich aus! )

Liebe Grüße, Regina:rotate:


...und der kleine beige Frechdachs