RUNNER'S WORLD

Laufband ?

Wer von euch ist viel auf dem Laufband unterwegs ? Ich habe den Eindruck , das das Tempo auf dem Laufband von dem Strassentempo abweicht ....
Als schwerer Läufer , will ich mich erstmal wieder ans Laufen gewöhnen und so ein Laufband hat ne gute Dämpfung , aber so richtig Spaß macht das Nicht ..

Laufband? Ich will ja niemandem zu nahe treten, aber ...
Uhhh, schrecklich!

Geh raus in die Natur, lass dich treiben durch die Landschaft, genieße den Wechsel der Jahreszeiten und die ständigen Veränderungen an den Strecken (man darf mehrere haben), das macht viel mehr Spaß, übrigens bei (fast) jedem Wetter.
Ud es riecht auch besser!

Grüße,
3fach

Das mach ich ja auch . Nur ein bis 2mal geh ich in der Woche ins Fitnessstudio und da bietet sich das Laufband halt an ..

... den Eindruck hab ich auch - auf dem Ding kommt mir nen 6er-Schnitt nämlich deutlich schneller vor als draussen; ich bin auch ein schwerer Läufer, habe aber den gegensätzlichen Eindruck, dass mir das LB zu hart ist und die Strecke an der frischen Luft meinen Knochen besser tut.

Naja, aber als Alternative für Tage mit strömenden Regen ist´s halt doch nicht sooo verkehrt ;)

Hallo banditthommy,

10 km/h sind 10km/h, ob draußen oder auf dem Band. Dennoch kann dir das Laufen auf dem Band leichter vorkommen. Der Luftwiderstand fehlt. Den simuliert man mit 1 - 1,5° Steigung, die sich an jedem Band einstellen lässt. Aber auch dann ist die Bandrennerei nicht mir draußen identisch. Erklären könnte man das langatmig, nötig ist es nicht, du spürst es einfach.

Ich frag mich, warum du auf dem Band laufen willst, obwohl es dir keinen Spaß macht. Nur weil du im Studio bist, musst du nicht auch dort drin laufen. Das kannst du vorher oder nachher an der frischen Luft tun. Und die Dämpfung des Bandes ist auch kein Argument. Moderne Laufschuhe verfügen über ausreichend Dämpfung und den Rest besorgen die in deinem Körper eingebauten Dämpfungsmechanismen. Natürlich kannst du als übergewichtiger Läufer am Anfang nicht schnell und auch nicht so lange laufen, aber das ist auch aus anderen Gründen wenig sinnvoll.

Das Wichtigste ist doch der Spaß am Laufen. Wenn der fehlt, verliert es in meinen Augen seinen Sinn.

Alles Gute und bleib dran

Gruß Udo