RUNNER'S WORLD

Hi jemand hier der auch am Sonntag beim Heidelauf dabei ist?

Also ich hab mich mal wieder für die 5 Km entschieden

Ich bin auch mit von der Partie. Mal sehen ob ich meine 10 km Zeit verbessern kann obwohl mir meine Ferse noch ein paar Probleme macht. Vielleicht sieht man sich ja.

Grüße PapaBaer

ich krig zur zeit auf den 5 Km mehr Punkte aber bin 2 Monate nich gelaufen das wird mal sehn was rauskommt

Ich bin dabei und weiß von noch einem Entschlossenen.


Gruss Thomas


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Puh war wie erwartet sehr heiß

Mann, Mann, Mann, da bin ich 2004/05 so viel gelaufen, aber habe es nie geschafft, bei der Heidelaufserie mal mitzumachen....

Dafür bin ich umso froher, daß es heute endlich geklappt hat!!
Ist ein wirklich perfekt organisiertes Event, sogar Rundenzeiten (5 km) werden registirert und veröffentlicht. Anspruchsvolle Strecke, alles Wald und dabei recht hügelig.
Das ganze kostet gerade mal 4 € und die Wertungssieger der Altersklassen kriegen Segelflugfreiflüge!

Apropos: Bin die 10 km gelaufen, 1. Runde in 27:15, 2. Runde in 30:01...
angesichts des Trainingsneuaufbaus, des Übergewichts und der Hitze bin ich zufrieden.

Und am 23.09. kann ich auf gleicher Strecke meine Zeit schon verbessern!!

Ein Nachherfoto, geschossen von Adiop:
http://www.marathonforum.com/attachment.php?attachmentid=378&d=1184533660

Da sahst Du aber schon wieder erholt aus

PapaBaer hat geschrieben:Da sahst Du aber schon wieder erholt aus

Duck und wech

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