Ab welcher Entfernung verpflegen?
Verfasst: 24.07.2007, 09:09
Hi und guten Morgen!
Eine kurze Frage: Ab welcher Laufentfernung (ambitioniertes Training vorausgesetzt, also anstrengend ist es schon ) sollte man unterwegs für Energiezufuhr sorgen? Und was ist da empfehlenswert? Sowohl an Flüssigkeit und "feste" Nahrung!? Ich hoffe es gibt da eine günstige Alternative zu den Monsterkohlehydratriegel. Und wie soll man das Zeug mitnehmen? Ich mag doch nicht bis km x ne Einkaufstüte mit mir rumtragen
Liebe Grüße aus Stuttgart
Tim (der heute die letzte Klausur für dieses Semester schreibt )
Eine kurze Frage: Ab welcher Laufentfernung (ambitioniertes Training vorausgesetzt, also anstrengend ist es schon ) sollte man unterwegs für Energiezufuhr sorgen? Und was ist da empfehlenswert? Sowohl an Flüssigkeit und "feste" Nahrung!? Ich hoffe es gibt da eine günstige Alternative zu den Monsterkohlehydratriegel. Und wie soll man das Zeug mitnehmen? Ich mag doch nicht bis km x ne Einkaufstüte mit mir rumtragen
Liebe Grüße aus Stuttgart
Tim (der heute die letzte Klausur für dieses Semester schreibt )