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Nahrungsergänzung: Eiweiss, Vitamine & Co.

Verfasst: 03.08.2007, 09:04
von Blizzard
Liebe Leute,

man liest und hört ja über die zusätzliche Einnahme von Einweiss- und Vitamipräparaten viel; ich wollte mich einmal umhören, wie Ihr das handhabt und wenn, was Ihr nehmt.

Vorab Danke für euer Feeback,

viele Grüße,
Blizzard

Verfasst: 03.08.2007, 09:09
von laufenheißtleben
Eiweiß: Kartoffeln + Magerquark
Vitamine: Obst und Gemüse
Co: Ausgewogene Ernährung

:D :zwinker5:

Verfasst: 03.08.2007, 09:44
von lonerunner
Nehme Vitamin E, Magnesium, manchmal Calcium, Vitamin C und Selen zusätzlich.
ABER: ich ernähre mich ausserdem möglichst gesund, viel Obst und Gemüse, gutes Mineralwasser usw.

Gruss Jörg

Verfasst: 03.08.2007, 10:14
von banshee

Verfasst: 03.08.2007, 10:27
von Blizzard
Danke :daumen: