Supination/Pronation ! Richtiger Schuh ?
Verfasst: 07.09.2007, 16:31
von christian87
Hallo,
meine Lauf- sowie meine Straßenschuhe, sind alle an der Ferse außen stark abgelaufen und am Großen Zeh leicht abgelaufen. Kann man dadurch auf Pronation oder Supination schließen ? Welcher Schuh wäre der richtige !!
Verfasst: 07.09.2007, 16:52
von Dirkii
christian87 hat geschrieben:Hallo,
meine Lauf- sowie meine Straßenschuhe, sind alle an der Ferse außen stark abgelaufen und am Großen Zeh leicht abgelaufen. Kann man dadurch auf Pronation oder Supination schließen ? Welcher Schuh wäre der richtige !!
Das beste ist, du gehst mit den Schuhen in ein Fachgeschäft und lässt eine Analyse machen.
Verfasst: 08.09.2007, 08:09
von Maxl
christian87 hat geschrieben:Hallo,
meine Lauf- sowie meine Straßenschuhe, sind alle an der Ferse außen stark abgelaufen und am Großen Zeh leicht abgelaufen. Kann man dadurch auf Pronation oder Supination schließen ? Welcher Schuh wäre der richtige !!
Hi Christian,
das lässt weder auf Überpronation oder Supination sondern lediglich darauf schließen, dass Du wie Millionen anderer Läufer relativ normal abzurollen scheinst.
Hier ist der Abrollweg des Fußes gut erklärt:
http://www.laufexperten.de/lex-magazin/03-09.htm
und hier
http://laufschuhkauf.de/
sowie hier
http://natuerlich-laufen.de/index.php?i ... likationen
findest Du eine Fülle von nützlichen Informationen über Laufschuhe und/oder den Bewegungsapparat.
Gruß, Maxl