RUNNER'S WORLD

Hallo Zusammen,

wer von euch wird denn am 14. Oktober beim Braunschweig-Wolfenbüttel- Marathon dabei sein?

Ich werde dort den Halben laufen.

Ich auch den Halben!

Ich bin für den Zehner angemeldet. Das Wochenende davor laufe ich wahrscheinlich noch den Südseelauf mit, allerdings nur die kurze Strecke (~7 km). Hoffentlich wird das nicht alles zu viel. Würdet ihr zwischen den beiden Wettkämpfen dann noch (zB am Mittwoch) ein letztes Intervalltraining einschieben? Bin mir da noch etwas unsicher.

Gruß Jan

Ich laufe den Marathon, übrigens zum dritten mal in Folge. Ist ein echt geiler Lauf, da die Streckr -bis auf die Autobahnunterführung hinter Stöckheim- recht einfach und eben ist.
Zudem reitz das kleine Teilnehmerfeld, da man nicht Gefahr läuft, durch den Jubel am Streckenrand zu schnell zu laufen.

Ob man Intervalltraining einlegen sollte odernicht liegt ganz daran, was du erreichen möchtest: wenn du irgendwelche Bestzeiten im Kopf hast, dann gehts nur über Trainingspläne.
Für mich als Genussläufer gehts einzig und allein darum, gesund anzukommen und ein paar nette Leute während des Laufs kennenzulernen. Die Zeit ist eigentlich völlig egal. Deswegen lauf ich davor oder danach auch ganz so, wie mir danach ist (momentan ist der Südsee leider über die Ufer getreten, d.h.die sehr schöne Strecke dort ist unpassierbar!).

Viel Erfolg euch allen für welche Strecke auch immer! Evtl. sieht man sich auf der langen Distanz 2008!

Die Strecke des Volkslaufs Rund um den Südsee musste heute verlegt werden, weil die Wege überschwemmt waren. War jemand in den letzten Tagen am Südsee und kennt die aktuelle Lage bezüglich der Belaufbarkeit der Wege? Es wäre schade, wenn die Wege dann immer noch unter Wasser stünden, und eine Alternativroute gelaufen werden müsste. Der BS-Marathon ist der einzige Lauf in Braunschweig, wo man sich bisher wirklich sicher sein konnte auch wirklich die angegebene Strecke zu laufen.

Gruß Jan

Guten Morgen,

ich werde mich auch noch einmal an den 10 KM versuchen, obwohl ich eigentlich kaum noch trainiere (wenig Zeit, Schmerzen überall).
Die späte Startzeit um 12:00 Uhr kommt mir sehr entgegen, da sie noch einen entspannten Sonntagvormittag zuläßt :-).

Allen Teilnehmern viel Spass beim Laufen im schönen BS!

Viele (blau-gelbe) Grüße
Thomas

Der Südsee ist gut passierbar und die Wege sind trocken (ich wohne direkt am See und kann aus dem Wohnzimmer auf die Laufstrecke schauen).

Falls sich was ändern sollte, werd ichs hier online stellen.

Gruß

Ich muss meine Teilnahme im Moment mit einem Fragezeichen versehen, wegen Erkältung. Klasse, genau fünf Tage vor dem Saisonabschluß

Teye hat geschrieben:Ich muss meine Teilnahme im Moment mit einem Fragezeichen versehen, wegen Erkältung. Klasse, genau fünf Tage vor dem Saisonabschluß

na dann hoffen wir mal, dass das noch wird. Gute Besserung!

Die Vorbereitung Sonntagmorgen war ok, das Wetter auch, der Lauf weniger, bin viel zu schnell angegangen und musste mich richtig durchbeißen.
Fazit: Platz 72(144), 4(6) AK, Ganzkörpermuskelkater, es geht langsam abwärts ... aber egal, weiterlaufen!

Viele Grüße
Thomas

Na gut, ist doch kein Wunder, wenn du wenig Zeit fürs Training hattest, daß da die PBs nicht so purzeln. Trotzdem: durchgekommen und hoffentlich auch noch ein bißchen Spaß gehabt - das ist allen wert!

LG Iris