RUNNER'S WORLD

Da die Wettkampfsaison langsam sich dem Ende neigt und die Lust zur Regeneration steigt!

Wer startet alles beim Silvesterlauf?

Letztes Jahr gab es dort ja perfekte Bedingungen mit Temperaturen über 10°C und eine geile Stimmung an der Strecke!

Grüße

Bietigheim ist Pflicht

War mein erster Volkslauf und ist schon zur Tradition für den Silvesternachmittag geworden danach feiert es sich umso besser

Grüßle Vmax

Auch wenns eigentlich wirklich Pflicht ist (sogar für erklärte Nichtwettkampfteilnehmer wie mich): ich werde dieses Jahr über Silvester 600 km entfernt sein und bin daher leider nicht dabei.

tina

Der Schwabenpfeil und ich sind auch nicht dabei, obwohl wir nur 10 km von Bietigheim entfernt wohnen - unsere älteste Tochter hat an Silvester Geburtstag (ja, ich weiß - aber "berechnet" war sie für Heiligabend, und das ist nicht wirklich besser...), daher haben wir schon seit einiger Zeit mit der Tradition gebrochen, mit dem Bietigheimer Silvesterlauf das Läuferjahr zu beenden.
Ich wünsche aber allen Teilnehmern viel Spaß und Erfolg auf hoffentlich eisfreiem Kopfsteinpflaster!
Liebe Grüße,
Claudi

Ich glaube, ich bin schon angemeldet!

***push***

Ich hab mich heute angemeldet und werde quasi mein "Comeback" geben, mein erster Lauf nach drei Monaten Training. Ich laufe da zum ersten Mal, wird mit über 4000 Teilnehmer bestimmt ganz gut.

Gibt es dort eine Möglichkeit zu duschen nach dem Lauf?

Sind 2470 angemeldet
Bin auch wieder dabei
dieses Jahr hoffentlich in 55 minuten
Duschen? hm, Is ne Sporthalle, sollte eigentlich welche geben.

Da haben wir das gleiche Ziel, möchte auch möglichst unter 55 min laufen.

Angemeldet bin ich ja schon länger, mal sehen ob es wieder mal klappt. Müßte eigentlich bis 14.30 Uhr ackern, aber eine liebe Kollegin hat heute schon angedeutet das sie evtl. früher kommt.
Das wäre schon was, am ersten Tag meiner 10 Wochen-Marathonvorbereitung gleich ein Tempolauf über 11,2 km!

Wenn es zeitlich reinpasst komme ich auch vorbei und laufe 2 Runden mit.

Ich bin auch dabei.

Freue mich schon drauf - ist sicherlich ein krönender Jahresabschluß.

Mein Ziel: Alles unter 50 min wäre top.

werde auch nicht dabei sein, dafür Stuttgarter-Sylversterlauf in Sgt-Weilimdorf (11,111km)a, 30.12.07!!

KevinB hat geschrieben:Gibt es dort eine Möglichkeit zu duschen nach dem Lauf?

Es sind duschen vorhanden. Habe dort trainiert.

Zitat Kevin: Gibt es dort eine Möglichkeit zu duschen nach dem Lauf?

Der Silvesterlauf in Bietigheim ist fast schon ne Großveranstaltung, da gibt es alles was dein Herz begehrt.

Vielleicht sehen wir uns ja, vielleicht zeigt uns toti auch was er unter der Dusche trainiert. (Musste jetzt einfach sein)

Hab jetzt mehrfach gelesen das die Strecke sehr steile Passagen enthält. Das soll mein erster Lauf nach drei Monaten Training werden. Wie viel langsamer sollte man ca. loslaufen wenn man die 11,2 km in einer Stunde laufen will? Das wäre so das maximale was bei mir drin ist.

KevinB hat geschrieben:Hab jetzt mehrfach gelesen das die Strecke sehr steile Passagen enthält. Das soll mein erster Lauf nach drei Monaten Training werden. Wie viel langsamer sollte man ca. loslaufen wenn man die 11,2 km in einer Stunde laufen will? Das wäre so das maximale was bei mir drin ist.

Lauf nach Puls. Rauf langsamer runter schneller. Puls so hoch wie du ihn auf der ebene auch ne stunde im schnitt halten kanst, Schneller kannst du in der 2ten hälfte immer noch werden, da geht auch das überholen besser.
gruss Peter

wenn ich heute auch ohne leichte Temperatur bleibe (sieht so aus), bin ich morgen auch dabei.
Freu mich schon auf die Altstadt

Grüße oli

Super gelaufen, neue PB Schnitt 5:21 min/Km bei HF 174
und bei euch?

War das erste Mal in Bietigheim dabei. Es war ein toller Lauf mit super Zuschauern. Auch mit meiner Zeit war ich sehr zufrieden. Insgesamt ein schöner Abschluss des Laufjahres.