RUNNER'S WORLD

Hallo Zusammen,

schon wieder 1 Jahr rum und der Hockenheimringlauf stand auf meinem Plan.

• Kein NW sondern Walking war angesagt!

• der Akku vom MP3 Player ging auch noch hinüber. und

• beinahe hätte ich den Start verpasst!

Mehr Info auf meiner HP.

Gruß

Peter

Hallo Peter

Musik braucht man nicht beim Walken (ich zumindest nicht auch nicht bei 17h am Stück ...)

Stöcke braucht man auch nicht.

Also: Gut gemacht!

Jetzt noch den Oberkörper aufrichten beim walken (viel zu weit vorgebeugt) und die Arme seitlich am Köper mehr mitschwingen ( ohne Stöcke kann man die Arme auch anders einsetzen), dann geht es auch noch schneller.

Aber für ohne spezielles Walkingtraining ein respektabeles Ergebnis!

Hallo Martin,

Martinwalkt hat geschrieben:Hallo Peter

Musik braucht man nicht beim Walken (ich zumindest nicht auch nicht bei 17h am Stück ...)

Stimmt geht auch ohne, aber mit gefällts mir besser.

Stöcke braucht man auch nicht.

Brauchen nicht, aber macht mit noch mehr Spaß.

Also: Gut gemacht!

Danke

Jetzt noch den Oberkörper aufrichten beim walken (viel zu weit vorgebeugt) und die Arme seitlich am Köper mehr mitschwingen ( ohne Stöcke kann man die Arme auch anders einsetzen), dann geht es auch noch schneller.

Ich arbeite dran! aber so schnell werde ich nicht gerade!

Aber für ohne spezielles Walkingtraining ein respektabeles Ergebnis!

Danke