28. Volks und Straßenlauf in Merenberg
Verfasst: 18.12.2007, 11:18
Eisigikalt 
aber bei strahlendem Sonnenschein 
ging es an den Start 
des 28. MerenbergerVolks und Straßenlauf am 3 Advent (16.12.2007). Ohne spezielle Vorbereitung 
nach 5 km, 10 km, HM und Marathon im April/Mai und einen letzten zehner Anfang August bin
ich nicht mit großen Erwartungen
an den Start des 10 km Laufes gegangen. Mein Ziel war es eine Zeit unter 50 min. zu erreichen. Mit meinen 3 "Laufbrüdern" bin ich dann bei wie gesagt eisiger kälte und Sonnenschein gestartet.
Die Strecke war schnell mit anspruchsvollen Teilstücken, so dass ich mit 2 Läufern eine
erste Runde in 22:3:daumen: absolviert hatte. In der zweiten Runde mußte ich dann doch etwas abreisen
lassen und rettete die zweite Runde mit 24:07 ins Ziel. Gesamtzielzeit 46:37. 
Mein Ziel unter 50 Min. war erreicht.
Nun da Weihnachten
vor der Tür steht werde ich es nach einer Gesamtlaufkilometerzahl 
in
2007 von über 2.500km etwas ruhiger angehen lassen und überlegen welcher Marathon
für das Jahr 2008 auf dem Plan steht.
Läuferische Grüße
touchdown69
aber bei strahlendem Sonnenschein ging es an den Start des 28. MerenbergerVolks und Straßenlauf am 3 Advent (16.12.2007). Ohne spezielle Vorbereitung nach 5 km, 10 km, HM und Marathon im April/Mai und einen letzten zehner Anfang August binich nicht mit großen Erwartungen
an den Start des 10 km Laufes gegangen. Mein Ziel war es eine Zeit unter 50 min. zu erreichen. Mit meinen 3 "Laufbrüdern" bin ich dann bei wie gesagt eisiger kälte und Sonnenschein gestartet. Die Strecke war schnell mit anspruchsvollen Teilstücken, so dass ich mit 2 Läufern eine
erste Runde in 22:3:daumen: absolviert hatte. In der zweiten Runde mußte ich dann doch etwas abreisen
lassen und rettete die zweite Runde mit 24:07 ins Ziel. Gesamtzielzeit 46:37. Mein Ziel unter 50 Min. war erreicht.
Nun da Weihnachten
vor der Tür steht werde ich es nach einer Gesamtlaufkilometerzahl in2007 von über 2.500km etwas ruhiger angehen lassen und überlegen welcher Marathon
für das Jahr 2008 auf dem Plan steht.
Läuferische Grüße
touchdown69