Jahresplan fürMarathon/Halbmarathon machbar?
Verfasst: 31.12.2007, 13:00
Hallo zusammen,
ich laufe inzwischen ein 3/4 Jahr und seit einem halben Jahr auch richtig regelmäßig.
Nun zu meinem Problem:
Ich würde gerne Halbmarathon/Marathon laufen und lese immer verschiedene Angaben wie zum Beispiel für nen Marathon muss man mind 1,5 Jahre Lauferfahrung haben. Jemand anders schreibt dann wieder 1 Jahr reicht. Nun würde ich von euch gern wissen ob ihr in Meinem Fall sagen würdet dass ich das schaffen kann oder dass ich mich damit eher übernehmen.
Mein Plan für 2008 sieht so aus:
-[size=-1]6. April 2008 Freiburg Halbmarathon
-[/size]4. Mai 2008 Schluchseelauf (18,4km)
- 28. September 2008 Berlin Marathon
nun zu meinen Daten
ich bin 18 Jahre alt (zum Zeitpunkt der Wettkämpfe 19)
meine Durchschnittliche Zeit pro Kilometer beträgt 5:10min
mein Weitester Lauf war 12,4km in 1:04h und meine Hausstrecke ist je nach Lust un Witterung zwischen 8-12km lang und laufe diese so 2-3 mal pro Woche
Ich wiege 68kg und habe knapp 9% Körperfett
neben dem Laufen gehe ich zusätzlich ins Fitnessstudio.
Nun würde ich gern hören.. sind die Events (besonders der Marathon) machbar oder soll ich lieber noch ein Jahr warten!?!
ich laufe inzwischen ein 3/4 Jahr und seit einem halben Jahr auch richtig regelmäßig.
Nun zu meinem Problem:
Ich würde gerne Halbmarathon/Marathon laufen und lese immer verschiedene Angaben wie zum Beispiel für nen Marathon muss man mind 1,5 Jahre Lauferfahrung haben. Jemand anders schreibt dann wieder 1 Jahr reicht. Nun würde ich von euch gern wissen ob ihr in Meinem Fall sagen würdet dass ich das schaffen kann oder dass ich mich damit eher übernehmen.
Mein Plan für 2008 sieht so aus:
-[size=-1]6. April 2008 Freiburg Halbmarathon
-[/size]4. Mai 2008 Schluchseelauf (18,4km)
- 28. September 2008 Berlin Marathon
nun zu meinen Daten
ich bin 18 Jahre alt (zum Zeitpunkt der Wettkämpfe 19)
meine Durchschnittliche Zeit pro Kilometer beträgt 5:10min
mein Weitester Lauf war 12,4km in 1:04h und meine Hausstrecke ist je nach Lust un Witterung zwischen 8-12km lang und laufe diese so 2-3 mal pro Woche
Ich wiege 68kg und habe knapp 9% Körperfett
neben dem Laufen gehe ich zusätzlich ins Fitnessstudio.
Nun würde ich gern hören.. sind die Events (besonders der Marathon) machbar oder soll ich lieber noch ein Jahr warten!?!