RUNNER'S WORLD

Hallo an alle Gleichgesinnten, ich lese jetzt schon länger mit. Und jetzt hab ich auch mal eine Frage.

Bin letztes Jahr den Kölnmarathon im Oktober gelaufen und im Dezember den Siebengebirgsmatahon. Insgesamt bin ich Köln schon 2x gelaufen. Das erste Mal 1999. Bin jetzt seit drei Jahren wieder regalmäßig am laufen. Für diese Jahr hab ich mir folgende Ziele gesteckt.

März: Westzipfellauf Halbmarathon
Mai: Metro Group Marathon in Düsseldorf
August: Monschau Marathon
Oktober: Kölnmarathon
Dezember: Siebengebrigsmarathon

Jetzt die Frage an Euch. Ist dieses Pensum ok?

Das ist von verschiedenen Faktoren abhängig.

- Willst Du alle Marathons am Limit laufen?
- Wie schnell regeneriert Dein Körper nach einem Marathon?
- Wie ist Dein Trainingsstand?

2006 ist Dean Karnazes 50 Marathons in 50 Tagen gelaufen, möglich ist also alles. Geh trainieren...

psyXL hat geschrieben:Das ist von verschiedenen Faktoren abhängig.

- Willst Du alle Marathons am Limit laufen?
- Wie schnell regeneriert Dein Körper nach einem Marathon?
- Wie ist Dein Trainingsstand?

2006 ist Dean Karnazes 50 Marathons in 50 Tagen gelaufen, möglich ist also alles. Geh trainieren...

Danke erst mal für Deine Antwort.
- Am Limit eigentlich nicht. Immer so zwischen 3:30 und 3:50 Std.

-Wie schnell ich wieder fit bin nach einem Marathon kann ich nicht genau sagen, da ich mir nach einem Lauf immer so 2 Wochen Ruhe gönne. Körperlich fit fühle ich mich so nach ca. 3 Tagen.

- Tarinigsstand so zwischen 60 - 75 km / Woche.

P.S. Ich bin 28 Jahre alt. Meinen ersten Marathon bin ich mit 19 gelaufen. Damals 3:48 Std.

Gruß MondiX22