Starke Schmerzen im Wadenbein
Verfasst: 22.01.2008, 10:43
Hallo zusammen,
ich laufe nun schon eine ganze Weile (mal mehr mal weniger), aber in letzter Zeit doch regelmäßig so 25 - 40 km die Woche.
Bei den letzten beiden Trainingsläufen (Asphalt - 11,5 km) hatte ich nach ca. 4-5 km starke Schmerzen in beiden Wadenbeinen (also unterhalb der Wade).
Es sind stechende Schmerzen, die kaum auszuhalten sind.
Ich bin die Stecke mit 2 unterschiedlichen Schuhen gelaufen (Nike elite 3 - sind ziemlich am Ende ca. 800 km und Puma Phasis IV - ca. 100 km).
Es war leider kein Unterschied feststellbar.
Was kann dies sein und wie kann ich die Schmerzen eleminieren?
Bitte um Hilfe.
ich laufe nun schon eine ganze Weile (mal mehr mal weniger), aber in letzter Zeit doch regelmäßig so 25 - 40 km die Woche.
Bei den letzten beiden Trainingsläufen (Asphalt - 11,5 km) hatte ich nach ca. 4-5 km starke Schmerzen in beiden Wadenbeinen (also unterhalb der Wade).
Es sind stechende Schmerzen, die kaum auszuhalten sind.
Ich bin die Stecke mit 2 unterschiedlichen Schuhen gelaufen (Nike elite 3 - sind ziemlich am Ende ca. 800 km und Puma Phasis IV - ca. 100 km).
Es war leider kein Unterschied feststellbar.
Was kann dies sein und wie kann ich die Schmerzen eleminieren?
Bitte um Hilfe.