RUNNER'S WORLD

Hallo,
Ich habe in der rechten Wade Überlastungsprobleme (Entzündung? = Druckschmerz). Ich habe 2 Wochen nicht trainiert und war auch schmerzfrei. Seit kurzem laufe ich wieder, habe aber immer das Gefühl, dass meine beiden Waden leicht schmerzen. Ich spüre immer wieder dass sie sehr stark durchblutet werden und leichte Schmerzen entstehen, auch habe ich das Gefühl zu verkrampfen. Im Lauf selbst habe ich keine Schmerzen !
Ist das eine reine Kopfsache oder was kann ich tun ?
Für eure Tipps sage ich schon einmal DANKE.

Hallo Manfred,

schau mal hier , ev. findest Du da Tipps.

Ach ja, und herzlich hier im Forum.

Christa
wo man läuft, da laß Dich ruhig nieder,
böse Menschen ... laufen nicht ;)

Hallo Manfred,

erst mal herzlich Willkommen im Forum.

Zu deiner Frage würde ich mal so lapidar sagen, daß es Kopfsache ist. Hast halt immer noch im Hinterkopf den Schmerz. Da du scheinbar so darauf fixiert bist, kannst du gar nicht richtig locker laufen und verkrampfst.
Versuch auch mal täglich zu schträtschen (=Forumsdeutsch für strechen ) ) und massier die Waden ein bischen.

Servus Moorbilato



Lächle und sei froh denn es könnte schlimmer kommen
Und ich lächelte und war froh und es kam schlimmer