RUNNER'S WORLD

... seit gestern abend bin ich auch ein Forenmitglied.
Bin 38 Jahre alt, 185 cm lang und 75 kg "schwer" und meine (Lauf-)Heimat ist Siegen in Südwestfalen.
Regelmäßige Läufe unternehme ich seit knapp drei Jahren. Den ersten Wettkampf hatte ich vor zwei Jahren beim Campus-Lauf in meiner Heimatstadt (8,5 km in knapp unter 45 Minuten). Heissa, was war ich stolz ! :look: Mittlerweile sind ein paar kleinere Läufe und 6 Marathons dazu gekommen. Meinen ersten Marathon lief ich in Köln (4:04 h) und den letzten in Frankfurt (3:28 h). Nächstes Jahr würde ich gerne in München und vielleicht noch in Mainz, Bonn oder Düsseldorf an den Start gehen. Bis jetzt habe ich bei noch keinem Lauf zweimal teilgenommen. Zumindest bei den Marathons soll es dabei auch vorerst bleiben. Allerdings muss ich zugeben, dass mir Frankfurt schon sehr gut gefallen hat... :glow:
Meine Ziele für die kommende Saison sind Zeiten von unter 40 Minuten über 10 km und 3:15 über die Marathon-Distanz.
Falls jemand von Euch Tipps für einen Frühjahrsmarathon hat, nur raus damit ! :glow:

Freue mich schon auf Eure Beiträge,

mara-hari

Hallo Mara-Hari,

herzlich willkommen im Forum.

Du machst Deinem Nic-Namen aber alle Ehre. Der erste Teil des Namens leitet sich doch sicher aus Marathon ab oder?

Liebe Grüße, Bogi

hier im Forum!!! Ich bin sicher du wirst dich hier sauwohl fühlen.

Hut ab vor den Bombenzeiten.

Für´s nächste Frühjahr kann ich immer nur für den Mannheim M am 15.5.2004 werben.

Guckst du hier: www.marathonmannheim.de

Da werden voraussichtlich auch mehrere Foris mitlaufen - wenn wir uns nicht wieder total planlos verpassen... ;)


der werbende...
tomac

Hi Mara-Hari!

Auch von mir ein herzliches Willkommen!

Allerdings fürchte ich, dass du das mit Deinem Marathon-Vorsatz nicht lange durchhalten wirst, wenn Dich hier erst einmal der Forumsvirus richtig erwischt hat.

Dann willst du überall dort am liebsten antreten, wo sich die meisten Foris treffen!

Grüße von
Phönix

Hallo Mara-Hari,


allen Respekt vor Deiner Leistung.
Leider konnte ich die 3:30:00 im Gegensatz zu Dir noch nicht knacken.
Hoffentlich wird es am 2.5.04 in Nürnberg soweit sein, vorausgesetzt ich kann meinen inneren Schweinehund im Zaum halten.

Dein Trainingsumfang würde mich interessieren.

Übrigens bin ich überzeugt, wenn Du einmal in München im Olympiastadion eingelaufen bist, wirst auch Du zum Wiederholungstäter

"Je höher das Ziel - desto größer der Lohn"

Gruß
Günther

Pain is temporary - Glory forever!

Ein Invasion der Profis, was ?

Wellkamm Haari Mari



Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:

Hi Mara-Hari,

auch von mir ein herzliches



Respekt vor Deiner Marathon Leistung.

Aber Recht hast Du, es muss ja nicht immer ein bestimmter Marathon sein, in good old Germany gibt es ja eine ganze Menge von tollen Marathons.

Mich würde auch mal interessieren, mit welchem Trainingsplan Du die 03:30:00 geknackt hast.


Liebe Grüsse,

Olli


... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung

Hallo mara-hari!

Ich kann Dir 3 Frühjahrsmarathons empfehlen:
Hamburg - Strecke ist sehr schön, das Publikum fantastisch, bloß die Organisatoren spinnen ganz schön rum. Der Lauf selber ist allerdings nahezu pefekt organisiert.
Düsseldorf - Sehr schön Strecke und prima Publikum. Zumindest dieses Jahr bei sommerlichen Temperaturen. Bei der Organisation haperte es dieses Jahr (Erstauflage) allerdings gewaltig. Die Organisatoren scheinen aber ganz vernünftig zu sein (ganz im Gegensatz zu Hamburg) und die Kritik durchaus ernst zu nehmen. Für nächstes Jahr sind z.B. schon sehr viele sinnvolle Verbesserungen angekündigt.
Rennsteig - Sehr schöne Strecke, um die Natur zu genießen. Aber Achtung: Das ist ein Crosslauf und deshalb gelegentlich auch recht holperig, besonders ein bestimmter Hohlweg. 3:15 Stunden wirst Du da mit Sicherheit so schnell nicht laufen. Publikum ist natürlich nur an wenigen Stellen vorhanden. Der Rennsteiglauf ist ein Kultlauf mit sehr langer Tradition und sehr guter Organisation.
Hier in diesem Forum findest Du, wenn Du etwas suchst, auch einige Berichte von den genannten Veranstaltungen. Ebenso auf meine Internetseite.

Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Startnummer 6245 beim Röntgenlauf

Original von marathonmann:
Hamburg - Strecke ist sehr schön, das Publikum fantastisch, bloß die Organisatoren spinnen ganz schön rum. Der Lauf selber ist allerdings nahezu pefekt organisiert.

@ marathonmann

Hi Volker!

Was hast Du denn an der Orgatruppe in Hamburg rumzumäkeln? "Nur" weil die so einen Zauber machen, wer laufen darf und wer nicht? Und diese Querelen wegen der Anmeldegebühr von 7 Euro? Stimmt, ist ein wenig nervig, aber wer rechtzeitig online gemeldet hat oder Zeiten nachweisen kann ist doch sicher dabei und die 55 Euro finde ich im Gegensatz zu anderen Läufen (denke da vergleichsweise an Rostock und den Fit-im-Puls Alstertalmarathon) mehr als gerechtfertigt! Oder wo drückt der Schuh noch?

Gruß Steffen




Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Hallo Steffen!

In einem eMail - Wechsel, der mir bekannt ist, hat sich Wolfram Götz, der Race Director, recht arrogant ausgedrückt. Den Marathon bezeichnet er z.B. als Produkt und die Läufer sind seine Kunden.
In dem eMail - Wechsel ging es um die Tücken des damals noch ganz neuen Meldeverfahrens. Letztendlich beendete Herr Götz die Diskussion:

abschließend möchte ich lediglich auf den letzten Absatz ihrer mail beziehen, der den Kern trifft. Gerade weil wir mehr Chancengleichheit wollen und brauchen, führen wir das neue Meldesystem ein. Ein besseres Steuerungsmittel bezüglich Quoten - egal ob Frauen, Ausländer oder Zeiten - gibt es nicht.

Sie entscheiden, ob wir ihnen den Lauf bieten, den sie sich wünschen, oder ob es ein anderer der zahlreichen Anbieter tut. Nicht wir müssen umdenken, die Läufer müssen es tun.

Freundlichst

Wolfram Götz
Race Director

Ich kann nur sagen, ich habe vorerst umgedacht. Ich war weder dieses Jahr in Hamburg am Start, noch werde ich es im nächsten Jahr sein. Irgendwie ist mir der Herr Götz zutiefst unsympatisch. Er ist warscheinlich Geschäftsmann, Manager, aber kein Läufer. Und das merkt man irgendwie.

Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Startnummer 6245 beim Röntgenlauf

Hallo Mara-hari!

Herzlich Willkommen auch von mir aus Ostwestfalen nach Südwestfalen! Wie wäre es denn mit dem Bad Salzuflen-Marathon Ende Februar nächstes Jahr? Dort triffst Du dann auch sicher viele Foris und hast es nicht sooooo weit... ;)

Liebe Grüße!

Thorsten.

[ Dieser Beitrag wurde von runningmanthorsten am 06.11.2003 editiert. ]

Hi Mara,

klarer Fall: 18.04.2004: Hamburg.

Komme aus Lennestadt, das ist ja nicht mal eine Marathondistanz von Dir entfernt.
Alles andere ganz ähnlich wie bei Dir (habe aber erst drei Teilnahmen und blonde Haare ) )
Läufst Du in Eichen bei dem Mega-Lauftreff oder gibt es in Siegen noch andere Geheimtipps?
Hätte große Lust auf einen "langen" im Siegerland. Meine Bekannten dort sind leider eher weniger sportlich, sodass ich mich da (auf den Laufstrecken) kaum auskenne.
Übrigens finde ich es ziemlich dreist, das Siegerland noch zu Südwestfalen zu rechnen. Dilldappen und Rievekoche sind doch ein ganz anderer Schlag ) ) )

Hoffe aber, wir rennen trotzdem mal ein paar Meter zusammen,

ciao, sixlegs
(18.4.04:HH)

Original von marathonmann:
Den Marathon bezeichnet er z.B. als Produkt und die Läufer sind seine Kunden.
...abschließend möchte ich lediglich auf den letzten Absatz ihrer mail beziehen, der den Kern trifft. Gerade weil wir mehr Chancengleichheit wollen und brauchen, führen wir das neue Meldesystem ein. Ein besseres Steuerungsmittel bezüglich Quoten - egal ob Frauen, Ausländer oder Zeiten - gibt es nicht.

Sie entscheiden, ob wir ihnen den Lauf bieten, den sie sich wünschen, oder ob es ein anderer der zahlreichen Anbieter tut. Nicht wir müssen umdenken, die Läufer müssen es tun.

@ marathonmann

Hi Volker!
Oha :shock2: , das ja starker Tobak! Naja, nun bin ich angemeldet, -no way out! Nervig finde ich den Wettlauf um die Auswahl allerdings auch! Habe mich schon mal gefragt, ob es vielleicht nur "Interessantmache" sein könnte, um das "Produkt Marathonlauf" besser zu vermarkten...aber auf die Art und Weise schreckt es doch echt etwas ab. Woran liegts denn eigentlich, daß nur 20.000 zugelassen werden und nicht wie in Berlin 30.000? Wird die Party für HH zu groß?

Steif, der es sehr bedauert ;) den Thread hier zu flooden!

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

hey mara-hari

Willkommen hier im Forum

für deine Marathonzeiten.
Die werden für mich wohl immer ein Traum bleiben.
Das macht aber nichts ich gönn dir die tollen Zeiten.

Ich kann übrigen wie tomac nur für den Mannheim Marathon werben.
Es wird sicher ein toller Lauf und das Treffen der Foris klappt dann auch zu 100%.

mfg
stefan

Hallo Mara-Hari!

Herzlich willkommen bie den Verrückten!
) :rotate: ) :rotate: ) :rotate: ) :rotate: )

Hattest du als Westfale Münster schon ins Auga gefasst oder haste den schon gelaufen???



Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster

...und ein herzliches und
auch aus Berlin!

*slowly* Heike

Original von slowly:
...und ein herzliches und

auch aus Berlin!

*slowly* Heike

PS... da fällt mir ein... ist eigentlich inzwischen der Spint aufgetaucht??
Wir hätten ja nu wieder was für Pin-up-Sammlung...
...hm ... bunkert den Greenie und sacht nix...???

*slowly* Heike

Hallo Mara-Hari,
hier im Forum.

So erfahrene Läufer können wir immer gebrauchen
Ich hoffe, es gefällt Dir hier bei uns.

Christa
wo man läuft, da laß Dich ruhig nieder,
böse Menschen ... laufen nicht ;)

Hallo mara-hari,

und willkommen im ganz normalen Wahnsinn äääh meinte Forum )

Tolle Zeiten die du da aufweisen kannst, da kann ich mir ja vielleicht den einen oder anderen Trainingstipp abholen, vorallem, da die Eckdaten wie Höhe/Breite/Tiefe ) dieselben sind.

Also dann viel Spaß bei uns

Servus Moorbilato

PS: Direkten Frühjahrsmarathon weiß ich keinen, aber sehr schöne
guckst du

hier

und

hier








Lächle und sei froh denn es könnte schlimmer kommen
Und ich lächelte und war froh und es kam schlimmer

Hallo und mara-hari (10 Punkte für Einfallsreichtum beim Nick)

Ich bin auch noch am grübeln welchen ich machen soll. Ich schwanke zwischen
Ruhr Marathon
Bonn (den hast du ja schon)
Düsseldorf

Vielleicht wird es ja aber auch ein ganz anderer. Insofern bin ich gespannt, welche Tipps du noch bekommst.

Viele Grüße aus Köln
Jo

Hallo Mara-Hari,

auch von mir ein herzliches und .

Saubere Leistung Deine Zeiten - und das in dem Alter ) ) )

Viele Grüße

Walter

viermaerker 707
____________________________

pain is weakness leaving the body

Hallo Mara-Hari
auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum!
Viel Spaß bei uns!
Viele Grüße
Markus

*********************
Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt!

@ Steffen!

Der limitierende Faktor sind die Messehallen. Dort ist für mehr als 20000 Teilnehmer anscheinend nicht genug Platz.

Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Startnummer 6245 beim Röntgenlauf

Vielen Dank für den tollen Empfang im Forum ! Ich bin echt platt...
Seid mir nicht böse, wenn ich nicht auf jeden Beitrag antworte, aber ich bin nicht nur Lauf- sondern auch noch Schreibfaul... )

Hey, ein "Profi" bin ich nicht. Bin weder in einem Verein noch gehöre ich einem Lauftreff an. Zum Laufen kam ich durch meinen Schwager, der mir vor vier Jahren erzählte, einen Marathon laufen zu wollen. Und "was der kann, kann ich schon lange" waren meine Gedanken. Auch wenn mir auch noch ein paar Minütchen an seiner Bestzeit fehlen, so bereue ich es bis heute nicht mit dem Laufen angefangen zu haben !

In Hamburg bin ich im letzten Jahr übrigens schon gelaufen und habe neben positiven Eindrücken (schöne Strecke, gute Stimmung) auch schlechte Erinnerungen. Zum einen habe ich erst an der letzten Verpflegungsstation eine eigene Getränkeflasche mit Müsliriegel bekommen (Drei andere Flaschen waren verschwunden), zum anderen habe ich mir nach ungefähr der Hälfte der Strecke eine Verletzung zugezogen, die mich über drei Monate gestoppt hat. Es war die Entzündung eines Mittelfußköpfchens. Sehr unangenehm, muss ich sagen ! Mehr als ein Jahr vorher hatte ich mich auf meinen ersten Marathon in Marburg vorbereiten wollen. Im Hauruck-Verfahren habe ich einen Plan für unter 3:30 aus Runner´s World befolgt. Nur hatte ich bis dahin nie regelmäßig trainiert. Die Qittung kam nach knapp zwei Wochen: Ermüdungsbruch im linken Schienbein !
Der Marathon war also gestrichen. Im Sommer hatte ich dann wieder drei oder vier Wochen trainiert und nahm dann an meinem ersten Wettkampf teil (Campus-Lauf in Siegen) Nur wenige Wochen danach brach ich mir dann den rechten, kleinen Zeh und lag schon wieder vier Wochen auf Eis... Nun hatte ich noch knapp acht Wochen Vorbereitung für den Köln-Marathon. Dieses Mal trainierte ich dann jedoch nach einem Mix aus 4:00- und 4:15-Plänen ebenfalls aus Runner´s World. Mit Erfolg !
Die letzten Marathonpläne sind aus dem Buch "Perfektes Marathon-Training" von Herbert Steffny und Ulrich Pramann, was ich nur empfehlen kann.
Möglicherweise werde ich im Frühjahr in Düsseldorf laufen, aber da st das letzte Wort noch nicht gesprochen !

Für heute soll es das erst einmal gewesen sein. Morgen schreibe ich mehr - versprochen !:glow:

Euer Mara-Hari

Hallo zur späten Stunde !

hier noch ein paar Anmerkungen zu Beiträgen in diesem Thread...

Ralf-Charly: Münster hatte ich tatsächlich irgendwie übersehen. :(
Wann ist denn dort der Lauf, im Herbst ? Oh, da wollte ich schon nach München. Ach ja, "waschechter" Westfale bin ich nicht. Eher Rheinländer aus dem Bergischen Land... :rotate:

Sixlegs: Nein, in Eichen bin ich noch nicht herum gerannt. Kenne dort auch niemanden. Meine Laufstrecke liegt meistens zwischen Siegen und Mudersbach oder auch mal etwas weiter in Richtung Betzdorf. Steht "Sixlegs" für Herrchen mit Hund ? Mmm... :shock2:

Slowly: Häh ? Gehörte Dein Posting (Die "Spint-Sache") wirklich zu diesem Thread ? Verstehe nämlich nur Bahnhof... ?(


Gibt es denn auch mal so etwas wie ein "Forums-Treffen". Oder sieht man sich nur hier da einmal auf einer Laufveranstaltung ?

Oh, bin schon wieder so müde...

:sleep: Gute Nacht ! :sleep:

Original von mara-hari:
Gibt es denn auch mal so etwas wie ein "Forums-Treffen". Oder sieht man sich nur hier da einmal auf einer Laufveranstaltung ?

Guten Morgen Mara-Hari.

Es gab da bislang größere Fori-Treffen bei den Laufveranstaltungen in Unna und Münster. Demnächst ist Bertlich dran. In Hockenheim hatte es leider nicht geklappt. Des weiteren Treffen sich Foris in Hamburg bzw. Münster zum gemeinsamen Laufen. In Berlin regt sich da auch langsam ein gemeinsamer Lauftreff. Etwas Größeres ist nächstes Jahr die von Alpi geplante Laufwoche in Österreich.
Das ganze ist in Bewegung und daher immer mal wieder ins Forum schauen.

Tschüß SaM

Hallo, Mara-Hari!

Also, ich schwärme vom Duisburger Marathon Anfang Juni - war allerdings auch mein erster. Und ich glaube, wenn man beim ersten M selbst keine Schwierigkeiten hatte, ist das Drumherum immer unvergleichbar gut ;) Gute Organisation, wenig, aber begeisterungsfähiges Publikum. Uwe (UDo) sieht das allerdings anders )

In Bertlich ist das nächste anstehende große Forumstreffen mit etwa 30 Personen. Den Thread kannst Du eigentlich auch nicht übersehen haben )



Liebe Grüße
Andrea

Original von SaM:

[...] Des weiteren Treffen sich Foris in Hamburg bzw. Münster zum gemeinsamen Laufen. In Berlin regt sich da auch langsam ein gemeinsamer Lauftreff.[...]

SaM, bevor hier aufkeimende Hoffnungen zerstört werden - der zweite ständige Lauftreff ist leider nicht in Münster, sondern in München.

Hätte nix dagegen, wenn der hier in Münster wäre ....


Ella

-----------------------
Nichts im Leben ist hoffnungslos tragisch - selbst eine Träne, die die Wange hinabrinnt, kitzelt.

Original von mara-hari:Slowly: Häh ? Gehörte Dein Posting (Die "Spint-Sache") wirklich zu diesem Thread ? Verstehe nämlich nur Bahnhof... ?(

Jepp, die "Spind-Sache" gehört ganz genau hier hinein - wir Forums-Mädels freuen uns immer über hübsche Neuzugänge mit netten Fotos...neue Pin-Up-Boys für unsere Forums-Spind! ) Keine Angst, ansonsten sind wir aber harmlos :stupid: und LAUFEN sogar ab und zu!

--------------------------------
Never touch a running system

Tss, tsss ... und hat gar keine Lederjacke an der Mann

H.-J.

Shut up, go running!

Original von Hajott:
Tss, tsss ... und hat gar keine Lederjacke an der Mann

Man muss halt nehmen watt kütt! )

--------------------------------
Never touch a running system

*schnüffel* .... ich rieche .... ich rieche ....

jawohl - dies ist eine THREADVERWÄSSERUNG!


) ) )



Back to topic: Herzlich Willkommen in diesem Forum, Mister Mara-Hari!


Ella

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Nichts im Leben ist hoffnungslos tragisch - selbst eine Träne, die die Wange hinabrinnt, kitzelt.

Von der Verwässerung zurück zum eigentlichen Thema ) ) ):

Herlich willkommen, mara-hari! Schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast und viel Spaß mit uns ;)

Liebe Grüße aus Dresden...René

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Stell´ Deine Lauffotos online! www.Lauf-Fotos.de

Hallo Mara-Hari

willkommen im exclusiven Spinnerclub Namens laufen-aktuell.de Forum. Bitte dieses Kürzel zeichnen beim nächsten M, ist nämlich Pflicht hier ,sonst werden wir ganz böseI) ) ähm der Rennsteig ist nattürlich mein Lieblings M im Frühjahr aber Volkers recht holprig würd ich in ein ziemmlich holprig umtaufen. falls es dich in die Schweiz verschlägt unbedingt diesen nehmen Winterthurer M klein aber fein, sehr gute feine Orga wenig Puplikum schnelle Strecke wenig störung durch andere trotzdem genug Mitläufer, genau ideal für PBs, ja nicht Zürich, zu teuer gegenläufer, Massen, teils eng, aber gutes Puplikum (kanns immmer noch nicht recht glauben, haben aber so viele gesagt ,und beim Ironman stehen sie schweigend da) eine gute Seite über Ch marathon findest du bei Roger übrigens auch Fori!;)

Spike
Der Flinki liebt


Startnummer 83

Och Spike, lass mich doch bitte Marathon "Marathon" nennen... Ich mag diese ganzen Abkürzungen nicht. Das ist ja wie in den U.S.A. ... (Hoppla, ein Kürzel ! ;)

Die Schweiz ist mir wohl - vorerst - ein wenig zu weit weg... ;(
Werde wohl Bonn oder Düsseldorf in Angriff nehmen - und natürlich München !

Und überhaupt, warum sollte ich denn mit Lederjacke laufen ? ...

Ist schon irgendwie witzig hier !

)

Original von mara-hari:
Och Spike, lass mich doch bitte Marathon "Marathon" nennen... Ich mag diese ganzen Abkürzungen nicht. Das ist ja wie in den U.S.A. ... (Hoppla, ein Kürzel ! ;)

Die Schweiz ist mir wohl - vorerst - ein wenig zu weit weg... ;(
Werde wohl Bonn oder Düsseldorf in Angriff nehmen - und natürlich München !

Und überhaupt, warum sollte ich denn mit Lederjacke laufen ? ...

Ist schon irgendwie witzig hier !

)

) das hab ich wohl zuwenig klar geschrieben, es ging um das signet, kürzel oder wer weiss schon wie das heisst von laufen-aktuell.de mit dem melden wir (zumindest ein grosser teil von hier) uns immer an. M darfst du nättürlich ausschreiben. aber rate mal wie viel duhier tippen musst )

Da war mal ein Bonner Mitglied mit einem tollen Photo in Lederjacke, hat zumoindest bei der weiblichen forumshälfte etwas wallung gemacht. wo is er eigentlich hin? Hallo Bonner die Ladies warten.

Spike
Der Flinki liebt


Startnummer 83

Original von spike:


) das hab ich wohl zuwenig klar geschrieben, es ging um das signet, kürzel oder wer weiss schon wie das heisst von laufen-aktuell.de mit dem melden wir (zumindest ein grosser teil von hier) uns immer an. M darfst du nättürlich ausschreiben. aber rate mal wie viel duhier tippen musst )

Da war mal ein Bonner Mitglied mit einem tollen Photo in Lederjacke, hat zumoindest bei der weiblichen forumshälfte etwas wallung gemacht. wo is er eigentlich hin? Hallo Bonner die Ladies warten.

Spike
Der Flinki liebt

Startnummer 83

Mit "M" anmelden ? Mmh... verstehe nur noch Bahnhof ! ?(

Na ja, mit der Zeit werde ich wohl hoffentlich dahinter kommen. Nur in meinem Alter lernt man nicht mehr so schnell (zumindest ich nicht...) )

Wie wäre es denn, wenn alle Foris beim Bonner M(arathon) mit Lederjacke liefen ? :O


Gruß,


Mara-Hari

Original von mara-hari:

Mit "M" anmelden ? Mmh... verstehe nur noch Bahnhof ! ?(

Na ja, mit der Zeit werde ich wohl hoffentlich dahinter kommen. Nur in meinem Alter lernt man nicht mehr so schnell (zumindest ich nicht...) )

Wie wäre es denn, wenn alle Foris beim Bonner M(arathon) mit Lederjacke liefen ? :O
Gruß,
Mara-Hari

Oh gott, oh gott jetzt hab ich dich ganz verwirrt.
Meinte das du bei deinen zukünftigen Läufe als Vereinsname "laufen-aktuell.de" angibst so wie viele andere es hier auch machen. So und übers M sprech ich nicht mehr vergiss es. )
Coole Idee mit den Jacken

Spike
Der Flinki liebt


Startnummer 83

Original von mara-hari:
Vielen Dank für den tollen Empfang im Forum ! Ich bin echt platt...

Euer Mara-Hari

...und dabei haben wir Dich noch garnicht begrüßt! ) ) )
, besser spät als nie!

Regina:rotate:

...und der beige Hund

Original von mara-hari:
Zum Laufen kam ich durch meinen Schwager, der mir vor vier Jahren erzählte, einen Marathon laufen zu wollen. Und "was der kann, kann ich schon lange" waren meine Gedanken.

hi mara-hari,

also dein schwager hat mir xxxx euronen auf mein konto überwiesen und alle www.laufen-aktuell.de foristis auf seine wochenendhütte auf den malediven eingeladen. wollt ich nur so beiläufig erwähnen :-)

okok, back to topic.

herzlich willkommen!!
und münchen ist am 10.10.
und wem die berichterstattung beim "medienmarathon" in münchen zu wenig war, der kann sich zB. so wie ich an diese addy wenden: contact@tvm.de
pro person eine mail pro woche dürfte reichen ;-)

liebe grüße

smootch

Original von smootch:

Original von mara-hari:
Zum Laufen kam ich durch meinen Schwager, der mir vor vier Jahren erzählte, einen Marathon laufen zu wollen. Und "was der kann, kann ich schon lange" waren meine Gedanken.

hi mara-hari,

also dein schwager hat mir xxxx euronen auf mein konto überwiesen und alle www.laufen-aktuell.de foristis auf seine wochenendhütte auf den malediven eingeladen. wollt ich nur so beiläufig erwähnen :-)

okok, back to topic.

herzlich willkommen!!
und münchen ist am 10.10.
und wem die berichterstattung beim "medienmarathon" in münchen zu wenig war, der kann sich zB. so wie ich an diese addy wenden: contact@tvm.de
pro person eine mail pro woche dürfte reichen ;-)

Menno, warum hat er mir nichts davon erzählt !?

tvm ist nur regional zu empfangen, oder ? Ansonsten werde ich mich natürlich mal melden. :glow:

Bis demnächst in diesem Forum,

Mara-Hari