RUNNER'S WORLD

Hallo Laufsportfreunde,
nach dem ich heute meinen ersten Halbmarathon (erfolgreich) überstanden habe, ,mal ein kurzer Bericht von mir.
Wir ( meine 2 Töchter 10+15, meine Kollege und ich) sind so gegen 12:00 von zuhause los, die 16km nach Bad Waldsee.
Wir haben uns dann gleich einen Parkplatz am Freibad gesucht, damit wir nicht endlos umherirren und sind dann zu Fuß los ins Wettkampfbüro um die Taschen abzugeben.
Nach wir uns für unsere Läufe fertiggemacht hatten sind wir dann ins Stadtzentrum von Bad Waldsee, dort war so richtig der Bär los.Um 13:00 war der Marathostart, über 160 Läuferinnen und Läufer gingen auf die Strecke. Wir hatten dann noch so 15min dann gingen die Bambini und Kidsläufe los. Meine Kleine Tochter ging dannn bei den Kids 2 an den Start, mit einer tollen Lauftaktik ( immer lächeln) kam Sie dann nach ca. 3min in die 2 Runde. ihren ersten Wettkampf hat Sie dann mit ca. 6:30 abgeschlossen, gutes Mittelfeld.
Währenddessen gingen schon die Kids3 auf die Piste und dann kamen auch wir Halbmarathonis (fast 600) dran. der Start ging etwas zäh los, aber dann haben wir uns mitreisssen lassen. Erst ne Runde um den herrlichen Stadtsee, mitten durchs Freibad (Radweg) und dann durch den Schlosspark und den Teilort Steinach aufs flache Land. Ganz toll was diese kleine Stadt an Helferinnen und Helfern auf die Beine stellt. alle 2,5km ein Verpflegungsstand mit Wasser,Apfelschorle,Bananen und Schwämmen. Die Schwämme waren unsere Rettung an diesem wundervollen Frühlingstag. Auf meinem FR301 hatte ich mir ne Zielzeit von 2:40 eingestellt, bei der ersten Ortschaft hatte ich bereits 700m Vorsprung-viel zu schnell. Ich versuchte das Tempo rauszunehmen, was aber bei der flachen Strecke enorm schwierig war, noch langsamer wäre walken.
In Reute war die Halbzeit, wie schon unterwegs waren auch dort Leute die Mut gemacht haben, ganz toll fand ich die Startnummern mit Vorname, man wurde immer wieder perssönlich angesprochen, Hermann gib alles .
Nach km15 dann die ersten Ermüdungserscheinungen, ich habe ne kurze Walkinrunde eingelegt, so 200m. dann weiter bis km 17, da fing es wiederan zu zwicken, das Knie die Knöchel, also nochmal gehen. Meine Tochter sagte dann, also Papa ich lauf dann mal losund weg war Sie. Ich bin noch 200m gegangen, dann habe ich mich nochmal aufgerappelt, der nächste Verpflegungsstand schon in Sicht. Nach km 19 gings wieder in die Stadt, auch hier immer wieder Leut die einem Mut machen durchzuhalten, wie auch die unzähligen "Mutmach-Schilder" an der Strecke. Dann noch das letzte Stück auf die Zielgerade, von links kommen die 10000m Läufer rein, ich laufe ein bisschen mit ( ) etwas langsamer natürlich. Dann das Ziel, die 10k-Läufer gehn rechts weg, ich werde links in den Zielkanal geleitet, meine Töchter sind da, meine Frau. Ein Wahnsinnsgefühl. dann das erste Wasser im sitzen und ein alk-freies Erdinger. das Leben kann so schön sein.
Als Bruttozeit habe ich mal 2:35 gestoppt, mal sehen was netto rauskommt.

Leider habe ich unseren Mit-Fori markyB nicht getroffen, wir wollten eigentlich nochn Bier trinken gehn.
Aber ich bin dann gleich nach dem Lauf mit der Familie nach Hause, zu fertig nach diesem ersten Mal.

Ich hoffe mein erster Bericht hat euch ein bisschen Spass und auch Lust aufs Lauffieber im nächsten Jahr gemacht.


sportliche Grüße euer Hermann

na alsdenn. geht doch! :-))

gratuliere dir!

Hi Hermann,
bin jetzt auch daheim. Wirklich schade, dass es mit dem alkfreien Bier nicht mehr geklappt hat. Hab gleich nach dem Ziel meine Begleitung gesucht, wollte dann wieder zurück zum Ziel... aber irgendwie, war da so viel los.
Na weißt was, nächstes Jahr sind wir auch wieder dabei und dann treffen wir uns einfach zu einer bestimmten Uhrzeit schon vor dem Lauf.
Jetzt mal nur eine kurze Antwort, mehr folgt später. Hab einen Mega-Hunger...
Bis dann,
Markus

Gratulation euch beiden, und herzlich Willkommen im Club der Halb-Marathoni's



gruß Michael

Hallo zusammen,
Danke für die Glückwünsche erstmal

ich habe mir heut mal die Ergebnisliste runtergeladen.
Tochter - 2:34:04
ich - 2:36:45
Die zeiten haben mich ein bisserl irritiert, da ich bereits vor der Matte die Uhr gestartet und erst nach dem Zieleinlauf gestoppt habe, ich hatte da 2:35:15, egal. Ich habs mit einpaar kurzen Gehpausen geschafft.

Das wichtigste ich war nicht letzter

@Markus - Gratulation zu Deiner Zeit. ich hatte zwar immer Ausschau gehalten, auch vor dem Lauf, hab Dich aber nirgends gesehen. Ich bin ziemlich hinten gestartet.
Mein nächster Lauf wird in Ochsenhausen mit unserem Lauftreff sein, 20.06.08 Fürstenwaldlauf/ Ochsenhausen. Ist ja auch in Deiner Nähe. Vielleicht sieht man sich da.

meine große Tochter hat heute beim Frühstück gemeint, wir könnten doch im Herbst nach Ulm

Viele Grüße
hermann

@Hermann: danke, dir auch gratulation zu deiner Zeit. Ja, jetzt sind wir Halbmarathonis, wie Micha (blocker) es gesagt hat. Ich fand den Start total irre, als alle geklatscht haben. War echt voll das Gänsehaut-Feeling.

Ich hab mich auch umgeschaut, war im hinteren Drittel beim Start.
Voll die Eindrücke, wusste gar nicht wo ich überall hinschauen musste.

Und ich fand es auch total klasse mit dem Vornamen auf der Startnummer. Das ist der Vorteil bei der Voranmeldung.
Wenn man dann von den Leuten mit Vornamen angesprochen wird: "los Markus, dran bleiben..."
Das hat echt motiviert.
Also Hermann, eines ist sicher. Ich bin nächstes Jahr wieder dabei!!!

@blocker: danke micha... war eine super veranstaltung! und das beste daran: das macht lust auf mehr

Hi @all,
herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen HM in Bad Waldsee. Ich wollte ja eigentlich auch laufen, aber eine heftige Erkärtung hat mich 10 Tage davor aus der Bahn geworfen . So ein Frust. Vor allem da das Wetter echt super war. Und überhaupt, die ganze Veranstaltung war ja wirklich super organisiert. Ich war auch drüben, meine Tochter hat ihren ersten Bambini-Lauf gemacht. Aus dem Stand den 7. Platz. Respekt! Und das auch noch in einer Zeit, die ich auf die HM-Distanz hochgerechnet kaum durchgehalten hätte. Naja, und dann stand ich da im Startbereich und ihr seid alle an mir vorbei gelaufen . Das hat mich ganz schön gewurmt .
Jetzt habe ich mal den HM um den Federse in Bad Buchau (28.6.) anvisiert, der ist ja von der Strecke her auch sehr reizvoll.
Gruß vom Blues

hi blues... vielen Dank! Oh ja, das war mal echt genial... hat irre Spaß gemacht. Bad Buchau hört sich auch ganz interessant an. Werd gleich mal schauen, was ich im Internet darüber finde.
Gruß,
Markus

na was meinst du, was da erst in Stuttgart für ne Stimmung herrscht. Da ist durch die City bestimmt die Hölle los .

gruß Micha

hi micha,
das mit dem stuttgarter zeitungslauf werd ich mir auch mal genauer anschauen.
und am 28.06. ist in bad buchau ein lauf. das klingt auch gut.

Schöner Bericht, war sicher genau die richtige Veranstaltung für das erste Mal! Freut mich;-)

Hi,
wollte gerade die Urkunde für meine Tochter ausdrucken, aht aber nicht geklappt. Alles hat gestimmt, nur der individuelle Teil (Name, Platz, Zeit etc.) sind auf klingonisch. Ist das bei anderen auch so?
Gruß vom Blues

Hi Blues,
also bei mir hat alles geklappt. Habe drei Urkunden runtergeladen ( 2töchter und ich), wenn ich jetzt noch Farbe im Drucker hätte würde das richtig gut aussehen.

Gruß Hermann

P.S kannst mir die Startnummer per PN schicken dann probier ich mal. Wenns so klappt, könnte ich die PDF per Mail schicken.

Hi,
danke, habe inzwischen den Acrobat upgedatet , jetzt geht's.
Gruß vom Blues