RUNNER'S WORLD

Endlich!
Nach gut 5 Wochen Zwangspause habe ich vorhin das ärztliche OK bekommen!

:dance: Ich darf wieder laufen! :dance:

Ich werde also auch wieder öfter hier zu lesen sein. Heute Mittag gehts langsam los!

wb

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"Planung ist der Ersatz des Zufalls durch den Irrtum."

Na denn mal los Alter!!!
Und denk dran: gaaaanz slowly!


*slowly* Heike

Welcome back auf der Piste!

Gruß Steif

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

hey wb

Welcome back!!
Glückwunsch zur Rückkehr bei den Läufern.

Fang langsam wieder an und überfordere dich nicht :klugscheiss:
dass sich nach deiner Erkrankung nicht gleich muskuläre Probleme anschließen.

es grüßt dich und wünscht dir alles Gute

stefan

Hallo wb,

willkommen zurück und immer schön langsam am Anfang !:dance:

Viele Grüsse

Uwe

...der sich wieder für den Olympus Marathon in Hamburg am 18.04.04 angemeldet hat !

Hey - willkommen zurück, wie schön!
Jetzt darfst Du erstmal wieder in die I-D-M-L-Z-Z eintreten...obwohl da ja bestimmt nicht lange bleiben wirst... )

Greenhörnchen,
1. Vorsitzende der I-D-M-L-Z-Z

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Never touch a running system

Hey, das freut mich für Dich. Motivieren brauchen wir dich sicherlich nicht für den Anfang, wohl eher bremsen. Also, schön langsam anfangen !

Liebe Grüße aus Dresden...René

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Stell´ Deine Lauffotos online! www.Lauf-Fotos.de

Dangää! Dangää!

Zu euren Postings:

muskuläre Probleme:
wo keine Muckis, da keine probleme

Greeny:
Ich werde der Vereinigung keine Schande machen! Unter 6 Minuten kommt nicht in Frage :look:

langsam:
Schnell kann ich eh nicht! :sleep:

Motivation:
Nach 5 Wochen "Couch mit Schwimmreifen/Kissen" ist mein Testosteronspiegel jenseits von Gut und Böse :roll:

wb *dielaufsachenschonanhat* )

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"Planung ist der Ersatz des Zufalls durch den Irrtum."

Der verlorene Sohn ist bäck !!! Schön laufen, weniger hüpfen, also nicht so wie unser Mandl, gell !

Baba vom Alpi

Abteilung: Heimkehrerbegrüßung ;)

Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:

Jetzt darfst Du erstmal wieder in die I-D-M-L-Z-Z eintreten...obwohl da ja bestimmt nicht lange bleiben wirst... )

Greenhörnchen,
1. Vorsitzende der I-D-M-L-Z-Z

Irgendwie steh` ich jetzt total auf`m Schlauch... kann mir das mal einer übersetzen: I-D-M-L-Z-Z

Aber auf jeden Fall auch von mir:


Viele Grüße
Sylvi.

Gugst Du hier:

Drück mich

Da wird auch der GRÖLLAZ erklärt oder wie der heißt

mfg
narcus

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In mir schlummert ein Genie!
Wie kriege ich das Biest nur wach?

Also hier für Sylvi: IDMLZZ.

Greenie ist Vorsitzende ...

In
dem
mondänsten
Laufclub
zur
Zeit

) )

Baba vom Alpi

Abteilung: Mitgliederwerbung ;)

Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:

Ach ja, ich bin heute Nachmittag gelaufen:

- die Füße taten weh
- die Waden taten weh
- die Oberschenkel wurden zu Brei
- der Rücken tat weh
- nach 20 Minuten war ich fix und fertig


kurz: Es war Phantastisch!!!!!!!!

wb

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"Planung ist der Ersatz des Zufalls durch den Irrtum."

oops! ach ja:

Zitat:

Naja...immerhin besser als nüscht, woll? Aber Dir ist schon klar, dass Du damit dem Rausschmiss aus der Interessengemeinschaft-der-mit-langsamen-Zeiten-Zufriedenen bedrohlich nahe stehst...?

und von wem ist das wohl?

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"Planung ist der Ersatz des Zufalls durch den Irrtum."