RUNNER'S WORLD

Hallo, ich würde gerne mal wissen wie man die Gesamtlaufzeit auf einen km umrechnet. Zwischen Zeit/km und Pace liegt ja noch eine Umrechnung. Da gibt es doch irgendwo eine Link mit einer automatischen Umrechnung, kennt den jemand? Oder die Formel?

Hallo Sanne,

meinst Du den:

Berechnungen nach Jack Daniels

Gruß Reinhard

Reini1 hat geschrieben:Hallo Sanne,

meinst Du den:

Berechnungen nach Jack Daniels

Gruß Reinhard

uhhhh damit komm ich garnicht klar...geht das nicht einfacher?

bin mir nicht ganz sicher was du suchst, aber ich füge hier einfach mal einen link ein.
ein ganz einfaches tool um den gelaufenen "schnitt" zu ermitteln, sowie die geschwindigkeit...

running-mainz Tools

sanne80 hat geschrieben:Hallo, ich würde gerne mal wissen wie man die Gesamtlaufzeit auf einen km umrechnet. Zwischen Zeit/km und Pace liegt ja noch eine Umrechnung. Da gibt es doch irgendwo eine Link mit einer automatischen Umrechnung, kennt den jemand? Oder die Formel?

Also da das Tempo (Pace) ja in min/km angegeben wird also Zeit/km ist mir nicht ganz klar was du da noch umrechnen willst

Aber solltest du z.B für 10km eine Stunde gelaufen sein dann rechnest du: 60min/10 km= 6min/km

Alles klar?

Liebe Grüße,

Wolfgang

running-fool hat geschrieben:bin mir nicht ganz sicher was du suchst, aber ich füge hier einfach mal einen link ein.
ein ganz einfaches tool um den gelaufenen "schnitt" zu ermitteln, sowie die geschwindigkeit...

running-mainz Tools

genau sowas suche ich, danke. ich kann mich nicht ausdrücken wie ich es meine......aber pace ist ja nicht gleich die gelaufene Zeit/km oder?

sanne80 hat geschrieben:......aber pace ist ja nicht gleich die gelaufene Zeit/km oder?

..ja was denn dann? Entweder ist das (bei Läufern weit verbreitet) min/km oder eben die Realgeschwindigkeit in km/h.

Ingo

Medoc hat geschrieben: Aber solltest du z.B für 10km eine Stunde gelaufen sein dann rechnest du: 60min/10 km= 6min/km

Das kann jeder rechnen . Weil es keinen Rest gibt. Löse das mal für 14,7 km/h

Knippi

Ich denke, dass es bei Sanne um das Problem geht, die Zeit (die ja in h:min:sec gemessen wird = Sexagesimalsystem) genau durch die Strecke zu teilen (Dezimalsystem!), ohne dass das Ergebnis verfälscht wird.

Ich mach das mit dem Taschenrechner: Zeiteingabe im SEXA-System, Umrechnen ins DEC-System, teilen durch die Streckenlänge und das Ergebnis wieder rückumwandeln ins SEXA-System. Dann sind z.B. 4,5 min auch tatsächlich 4:30 min.

mir geht es um das, vll versteht ihr dann was ich mein:

4,83km in 33,33Min ist eine Pace von 6,56Min/km aber wenn ich Min durch km nehm kommt bei mir 6,90Min raus was in meinen Augen dann 7Min 30 wärn laut umrechnung von Sek auf Min?

oder

1,8 km in 11,41Min ist Pace 6,29Min/km aber rechne mal 11,41 durch 1,8 kommste auf 6,33

hardlooper hat geschrieben:Das kann jeder rechnen . Weil es keinen Rest gibt. Löse das mal für 14,7 km/h

Knippi

Das war ja nicht die Frage!

aber solltest du für 14.7 km eine Stunde gelaufen sein dann: 60min/14.7km = 4,081 min/km

Alles Klar?

Foxi hat geschrieben:Dann sind z.B. 4,5 min auch tatsächlich 4:30 min.

Hehe du hast es verstanden sorry wenn ich mich da nicht auszudrücken wußte.

oder bestes Bsp. ich laufe 5km in 33Min, komme ich auf eine Zeit 6,6Min/km wärn bei mir 7Min pro km, aber Pace würde wieder ganz anders aussehn?

sanne80 hat geschrieben:mir geht es um das, vll versteht ihr dann was ich mein:

4,83km in 33,33Min ist eine Pace von 6,56Min/km aber wenn ich Min durch km nehm kommt bei mir 6,90Min raus was in meinen Augen dann 7Min 30 wärn laut umrechnung von Sek auf Min?

Eine Minute hat 60 Sekunden und nicht 100.

Beispiel: 6,9 Minuten. 6 Minuten sind eben 6 Minuten. Die verbleibenden 0,9 Minuten multipliziert man mal 60 (weil eine Minute eben 60 Sekunden hat). 0,9 * 60 sind 54. Also sind 6,9 Minuten = 6:54 Minuten.

Noch deutlicher wird es bei 6,5 Minuten (= sechseinhalb Minuten, also 6:30 Minuten und nicht 6:50 Minuten!).

Medoc hat geschrieben:Das war ja nicht die Frage!

aber solltest du für 14.7 km eine Stunde gelaufen sein dann: 60min/14.7km = 4,081 min/km

Alles Klar?

Und wie viele Sekunden sind 0,081 Minuten?

sanne80 hat geschrieben:oder bestes Bsp. ich laufe 5km in 33Min, komme ich auf eine Zeit 6,6Min/km wärn bei mir 7Min pro km, aber Pace würde wieder ganz anders aussehn?

Und wo ist das Problem, daraus ne 6:36er Pace zu berechnen? Dazu brauche ich weder Um- noch Taschenrechner. Ein wenig Transferleistung hat noch niemandem geschadet.

Ingo

sanne80 hat geschrieben:oder bestes Bsp. ich laufe 5km in 33Min, komme ich auf eine Zeit 6,6Min/km wärn bei mir 7Min pro km, aber Pace würde wieder ganz anders aussehn?

Also ich denke es geht hier ja nur um den Rest.

Wenn du 5km in 33min läufst dann ergibt das wie du ja richtig sagst 6,6 Min/km.

Der Rest von 0,6 min ist 60% von einer Minute also 60 Prozent von 60 Sekunden was 0,36 Sekunden entspricht.

Also deine Pace ist: 6min 36 sec /km

Medoc hat geschrieben: 0,36 Sekunden entspricht.

36 Sekunden natürlich

Danke Leute ich bin halt besser in X-Gleichungen

hardlooper hat geschrieben:Und wie viele Sekunden sind 0,081 Minuten?

0,081 mal 60 = 4,86 Sekunden ≈ 5 Sekunden

Sergej hat geschrieben:0,081 mal 60 = 4,86 Sekunden ≈ 5 Sekunden

im ernst?

hardlooper hat geschrieben:Und wie viele Sekunden sind 0,081 Minuten?

4,86 Sekunden

Ja, im Ernst!
Schrieb doch schon Medoc.

Medoc hat geschrieben:Also ich denke es geht hier ja nur um den Rest.
Wenn du 5km in 33min läufst dann ergibt das wie du ja richtig sagst 6,6 Min/km.

Der Rest von 0,6 min ist 60% von einer Minute also 60 Prozent von 60 Sekunden was 0,36 Sekunden entspricht.

Da rechnet man dann ganz einfach:
0,6 mal 60 = 36 (Sekunden)

Um das nochmal klarzustellen: unter Pace (Tempo) versteht man (in Läuferkreisen) die Zeit, die man benötigt um einen Kilometer zurückzulegen. Die Zeit wird in Minuten und Sekunden angegeben, z.B. 6:54 min/km. (6,9 min/km wäre zwar de facto genauso schnell, das schreibt hier aber keiner.) Alles klar?

Das führt in der Tat häufig zu Verwirrung. Auch hier im Forum ist die Unsitte verbreitet, statt 5'50 oder 5:50 einfach 5,5 zu schreiben. Das ist natürlich falsch, auch wenn die Mehrheit hier es leider so macht.

Ich rechne zwischen dem Dezimalsystem und der Darstellung in Minuten und Sekunden schon seit Jahren im Kopf hin und her. Irgendwann geht das wirklich ganz leicht. Man muß nur den Kopf wieder daran gewöhnen, daß er ab und zu mal benutzt wird. ;-)

Gruß
Hendrik

HendrikO hat geschrieben:...Ich rechne zwischen dem Dezimalsystem und der Darstellung in Minuten und Sekunden schon seit Jahren im Kopf hin und her. Irgendwann geht das wirklich ganz leicht. Man muß nur den Kopf wieder daran gewöhnen, daß er ab und zu mal benutzt wird...

...bei meinem letzten Versuch, während des Laufens, zwischen Dezimal und hh:mm:ss umzurechnen, wurde entweder das Tempo immer langsamer (zuviel Energie fürs Denken? ) oder die Streuung der Ergebnisse spiegelte das wechselnde Tempo wieder .

Jörg

sanne80 hat geschrieben:genau sowas suche ich, danke. ich kann mich nicht ausdrücken wie ich es meine......aber pace ist ja nicht gleich die gelaufene Zeit/km oder?

Ich mache das mit dem PC PG = Excel, relativ einfache Formel, habe so jeden Trainingslauf archiviert.
Gruß Rolf

Ohne Taschenrechner finde ich es am praktischsten, zuerst die ganzen Minuten pro km auszurechnen (also das größte Vielfache der km-Anzahl unter der Anzahl der 'Minuten'), um dann den Minuten-Rest mit 60 zu multiplizieren und zu den 'Sekunden' addiert wiederum durch die Anzahl der km zu teilen. Falls die Sekundenzeit dann in der Nähe eines Vielfachen der km-Zahl liegt, gerne auch noch mit einem Zwischenschritt. Falls der Lauf über eine Stunde geht, einfach die Zahl der Stunden zur Zahl der Minuten dazuzählen. Und falls irgendwelche Abkürzungen allzu offensichtlich sind, kann man die natürlich auch nutzten

Also, in deinem Beispiel 6 km in 37:57:

36 'Minuten' / 6 km (6 min/km) plus 2 Minuten = 120 Sekunden / 6 km (20) minus 3 Sekunden / 6 Km (0.5) - Ergebnis 6:19.5.

sanne80 hat geschrieben:Danke Leute ich bin halt besser in X-Gleichungen

Aber sich bitte jetzt nicht mehr über die armen PISA-Kinder beschweren, versprochen?

HendrikO hat geschrieben: Man muß nur den Kopf wieder daran gewöhnen, daß er ab und zu mal benutzt wird. ;-)

Tja, das kann aber die heutige "Jugend" nicht mehr. Die können nur SMS tippen und wenn sie selber Glück haben, dann noch den Taschenrechner des Handys bedienen. Aber bei den meisten scheitert es schon daran, denn dafür müsste man ja eine Bedienungsanleitung lesen (können)!

Insbesondere lernt man beim Kopfrechnen nen Menge "Eselsbrücken" und Tricks um sich selber zu helfen, wenns mal wirklich kompliziert wird. Da kann man die Leutchen mittlerweile schon mit simpelsten Kopfrechnen beeindrucken - traurig aber wahr!

gruss hennes

sanne80 hat geschrieben:Danke Leute ich bin halt besser in X-Gleichungen

Was sind denn "x-Gleichungen"?

HendrikO hat geschrieben: Ich rechne zwischen dem Dezimalsystem und der Darstellung in Minuten und Sekunden schon seit Jahren im Kopf hin und her. Irgendwann geht das wirklich ganz leicht. Man muß nur den Kopf wieder daran gewöhnen, daß er ab und zu mal benutzt wird. ;-)

Gruß
Hendrik

Da man ja eh immer im gleichen Tempobereich läuft, wiederholen sich die Zahlen, was die Rechnung vereinfacht.

Z.B. 10 Km läuft man in 40 min bis 42 min. Der Kilometerschnitt ist also immer 4 min plus x.

... und Guten Morgen!

Wenn ich das alles so lese, bin ich doch heilfroh, einen kleinen, einfachen Taschenrechner (Canon LC 8 T) zu besitzen, der mir das ALLES (u.a. Zeiten multiplizieren, addieren, subtrahieren, dividieren, Umrechnen von Tempi von km/h in min/km und umgekehrt etc) blitzschnell und genial einfach errechnet, was hier so gefragt und erwähnt wurde.

Daher auch für Medoc: 14,7 km/h entspricht 4:04 min/km!

Sportliche Grüsse

Peter

Hennes hat geschrieben:Tja, das kann aber die heutige "Jugend" nicht mehr. Die können nur SMS tippen und wenn sie selber Glück haben, dann noch den Taschenrechner des Handys bedienen. Aber bei den meisten scheitert es schon daran, denn dafür müsste man ja eine Bedienungsanleitung lesen (können)!

Insbesondere lernt man beim Kopfrechnen nen Menge "Eselsbrücken" und Tricks um sich selber zu helfen, wenns mal wirklich kompliziert wird. Da kann man die Leutchen mittlerweile schon mit simpelsten Kopfrechnen beeindrucken - traurig aber wahr!

gruss hennes

Schöne Vorurteile und alte Männer können auch nicht sub 1:30:00 laufen!

Nicht wahr Hennes

Gruß

Thorsten

Santander hat geschrieben: Da man ja eh immer im gleichen Tempobereich läuft, wiederholen sich die Zahlen, was die Rechnung vereinfacht.

Z.B. 10 Km läuft man in 40 min bis 42 min. Der Kilometerschnitt ist also immer 4 min plus x.

So wie es Porridge schon oben beschrieben hat. Man muß im Prinzip immer nur mit dem Rest rechnen.

an Peter: Ich laufe häufiger im Training Crescendi oder Gleichmäßigkeitsläufe, bei denen das exakte Tempo für mich interessant ist. Wenn ich da unterwegs die Zwischenzeiten brauche, habe ich meistens keinen Taschenrechner dabei. ;-)


Gruß
Hendrik

Hennes hat geschrieben:Tja, das kann aber die heutige "Jugend" nicht mehr. Die können nur SMS tippen und wenn sie selber Glück haben, dann noch den Taschenrechner des Handys bedienen. Aber bei den meisten scheitert es schon daran, denn dafür müsste man ja eine Bedienungsanleitung lesen (können)!

Falls ich auch noch zur Jugend dazuhöre, will ich das mal überhört haben , denn ganz ehrlich, mir hat sich so eine Frage NIE gestellt, weil ich da absolut gar kein Problem sehe. Das ist selbst im Kopf lösbar. Also nochmal ein zusammenfassendes Beispiel:

10km in 50:30
30:60= 0,5; also 10km in 50,5min (1. Umformung ins Dezimalsystem)
50,5:10= 5,05min/km (Division durch Kilometerzahl)
0,05*60= 3sec; also Pace von 5:03/km (Quasi nun die Umformung rückwärts durch Multiplikation mit 60)

Lg, Kathrin

Mit den Schnittberechnungen habe ich mir einst viel Zeit beim Laufen vertrieben.
Das geht aber auch nur bis zu einem gewissen Anstrengungsgrad.
Mit dem FR305 wurde das hinfällig!

DaCube hat geschrieben:Mit den Schnittberechnungen habe ich mir einst viel Zeit beim Laufen vertrieben.
Das geht aber auch nur bis zu einem gewissen Anstrengungsgrad.
Mit dem FR305 wurde das hinfällig!

Jaaa, mach ich auch, obwohl ich jetzt den Nike Sensor habe, aber da der immer eine Abweichung von etwa 150-180m auf 10km hat, hab ich immer noch viel zu rechnen Aber tatsächlich, ab einer gewissen Herzfrequenz geht das nicht mehr so leicht ;)

Paceberechnungen während des Laufens? Eine völlig neue Interpretation des Begriffs "Gehirnjogging".

SantaCruz hat geschrieben:Paceberechnungen während des Laufens? Eine völlig neue Interpretation des Begriffs "Gehirnjogging".

Ich mache es bei Wettkämpfen eher umgekehrt, d.h. habe ich meine vorgenommene Pace (z.B. 5:30 min/km) auch gehalten, oder bin ich schneller langsamer.

Adidas bietet dafür ein Tool an, "Training Base" und dann "Tools" wählen.

Damit das Rechnen nicht so schwer fällt, laufe ich immer einen relativ runden Schnitt. August-Hm 5:00, Oktobermarathon 5:30, April-HM 4:45 und nun im Juli 4:30. *beifallheischend umsieht*

sanne80 hat geschrieben:oder bestes Bsp. ich laufe 5km in 33Min, komme ich auf eine Zeit 6,6Min/km wärn bei mir 7Min pro km, aber Pace würde wieder ganz anders aussehn?

Also bei manchen Leuten frage ich mich echt, wie die einen Schulabschluss geschafft haben

Gruß Matt"irgendwie bestätigt das auch meine Vorurteile gegenüber Fußballern"hias

Menno, du klingst aber unentspannt heute. Regnets bei euch auch so schön? Lass doch die Jugend, wir waren auch nicht so viel besser, auch wenn wir keine SMS getippt haben.

Hennes hat geschrieben:Tja, das kann aber die heutige "Jugend" nicht mehr. Die können nur SMS tippen und wenn sie selber Glück haben, dann noch den Taschenrechner des Handys bedienen. Aber bei den meisten scheitert es schon daran, denn dafür müsste man ja eine Bedienungsanleitung lesen (können)!

sapsine hat geschrieben:Menno, du klingst aber unentspannt heute. Regnets bei euch auch so schön? Lass doch die Jugend, wir waren auch nicht so viel besser, auch wenn wir keine SMS getippt haben.

Das Diskriminieren der Jugend ist hier wirklich unfair und unangebracht. Zumal es sich ja eindeutig um ein geschlechtsspezifisches Phänomen handelt!

*cel hat geschrieben:Das Diskriminieren der Jugend ist hier wirklich unfair und unangebracht. Zumal es sich ja eindeutig um ein geschlechtsspezifisches Phänomen handelt!

Pöh

Das ist ja sehr lustig hier...mir macht es immer viel Spaß, wenn Kollegen in USA mich fragen, wie viele Meilen ich denn so in einer Stunde laufe...

Sommerloch???

Ich rechne schon immer Dezimal, auch wenn ich hier schon dezent darauf hingewiesen wurde, dass das nicht üblich ist.

sapsine hat geschrieben:Menno, du klingst aber unentspannt heute.

WATTTT ISCH?
Bin total entspannt.
Gestern schön 13km gelaufen, eben 18,5km - alles wunderbar: 20C° Sonnenschein fast schon zu warm....

Regnets bei euch auch so schön?

Näh, siehe oben - jedem das was er verdient!

Lass doch die Jugend, wir waren auch nicht so viel besser, auch wenn wir keine SMS getippt haben.

Rechnen konnte ich da aber auch schon. Hatte es auch sehr nett formuliert - MatthiasR hats schon passender gesagt

Letztens in einem Kiosk, ich weiss gar nicht was, aber ich hatte 3 Stück a 1,80€. Der junge Mann(!!!!) hinterm Schalter nimmt einen Taschenrechner und hämmert wie wild die Zahlen ein. Vertippt sich natürlich und noch mal neu - und nochmal neu. Ich wusste gar nicht wodrum es geht, was er da macht, weil den Gesamtpreis konnte er wohl kaum ausrechnen wollen - plötzlich sagt er ""5,40"" Das war mir aber doch schon Stunden vorher bekannt - was hat der da gerechnet

pflluegler hat geschrieben:Das ist ja sehr lustig hier...mir macht es immer viel Spaß, wenn Kollegen in USA mich fragen, wie viele Meilen ich denn so in einer Stunde laufe...

Na, die Antwort kenne ich: too few!!

*duckunwech*

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:Tja, das kann aber die heutige "Jugend" nicht mehr. Die können nur SMS tippen und wenn sie selber Glück haben, dann noch den Taschenrechner des Handys bedienen. Aber bei den meisten scheitert es schon daran, denn dafür müsste man ja eine Bedienungsanleitung lesen (können)!
...
gruss hennes

bitte um genauere definition des begriffes jugend!
weiß nämlich nicht, welchen smiley ich verwenden soll. im angebot sind und
also, überlegs dir nochmal

running-fool hat geschrieben:bitte um genauere definition des begriffes jugend!
weiß nämlich nicht, welchen smiley ich verwenden soll. im angebot sind und
also, überlegs dir nochmal

Du bist gerade schon zu alt - Glück gehabt!


gruss hennes

*cel hat geschrieben:Damit das Rechnen nicht so schwer fällt, laufe ich immer einen relativ runden Schnitt.

der war gut

Hennes hat geschrieben:Du bist gerade schon zu alt - Glück gehabt!


gruss hennes

na da haben wir beide aber gerade nochmal glück gehabt