RUNNER'S WORLD

Hallo,

komme gerade vom Laufen und habe heute mal meine Strecke etwas ausgeweitet. Hatte ich mir diese Nacht während der Nachtschicht so zurechtgelegt und eben bin ich sie dann einfach gelaufen. Jetzt hab ich die Strecke bei Jogmap eingegeben und siehe da, es war mein erster privater 10er mit 10073m - ohne stehen zu bleiben

Was ich aber irgendwie interessant finde ist, dass ich diesen Lauf schneller gelaufen bin, als meine 7km, die ich vorher immer gelaufen bin... Vom Tempo her hätte ich eigentlich gedacht, dass ich heute langsamer unterwegs war aber die Uhr sagt, dass ich mit 01:08h
und 6,45m/km schneller war als sonst...

Naja, ich freue mich jedenfalls, dass ich 10km durchgelaufen bin und wollte es einfach nur mal mit euch teilen

Hallo Jens,

toller Erfolg: 10km und dann noch schnellerer Schnitt als auf 7km.

Weiter so
Joachim

Dann kann der erste "öffentliche 10er" ja so langsam kommen.

Vielleicht schein es auch am Tag zu liegen, ich lief heut vort der Arbeit ne Zeit die ich schon fast bei 5 Km abbrechen mochte da es mir echt langsam vor kam, ich lief halt weiter und las ich nach 7 Km wieder vor der Tür stand, zeigte mir mein treuer FR ne Durchschnittspace von 5,49 m/Km. Da lag ich sonst echt 1-1,25 m/Km drüber.

SoulInvader hat geschrieben:Dann kann der erste "öffentliche 10er" ja so langsam kommen.

Nee lass mal, das hat noch Zeit ;) So eilig hab ich es nun auch wieder nicht

Hallo Jens,

herzlichen Glückwunsch zum Durchbrechen der 10.000 Meter Schallmauer.
Bleib dran und hab weiterhin Spaß dabei

Gruß Udo

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Tolle Leistung.
VG
Gisa

Hey super, die 10 km sind auch mein Ziel !!!