RUNNER'S WORLD

Hi Fori's!!!
Welche besonderen Rituale habt oder macht Ihr vor einem Wettkampf?
Der eine macht immer wieder bestimmte Übungen, der andere stimmt sich mit Musik ein so wie ich und manch anderer drückt nochmal die liebste und die Kinder bevor es los geht.
Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich höre und summe immer wieder dieses Lied von ich&ich So soll es sein....aber mit einen kleinen anderen Text....

Ich warte schon so lange,
auf den einen Moment.
Ich bin auf der Suche,
nach 100 %.
Wann ist es endlich richtig,
wann macht es einen Sinn?!
Ich werde es erst wissen,
wenn ich angekommen bin.

Ich will sagen
So soll es sein,
so kann es bleiben.
So habe ich es mir gewünscht.
Alles passt perfekt zusammen,
weil endlich alles stimmt
und mein Herz gefangen nimmt.

Wenn ich da bin werd ich feiern.
Ich weiß da geht noch mehr.
Es liegt noch soviel vor mir.
Ich lauf noch hinterher.
Bis jetzt fühl ich nur die Hälfte,
von allem was geht.
Ich kann noch weiter laufen,
weil immer noch was geht.

Ich will sagen
So soll es sein,
so kann es bleiben.
So habe ich es mir gewünscht.
Alles passt perfekt zusammen,
weil endlich alles stimmt
und mein Herz gefangen nimmt.

Du weißt nicht ob du läufst
oder ob du gehst.
Aber eins ist sicher,
dass es sich lohnt.
Ich bete jeden Tag das ich es schaffe.

Und ich sag
So soll es sein,
so kann es bleiben.
So habe ich es mir gewünscht.
Alles passt perfekt zusammen,
weil endlich alles stimmt.

So soll es sein,
so kann es bleiben.
Genauso ist es gut.
Alles passt perfekt zusammen,
weil endlich alles in mir ruht.

los Leute ran an die Tastatur!!!!

Schönes Ritual: nochmal mit meiner Frau..
Sonst bin ich ein extremer Kloaufsucher vor dem Start...

Wichtigstes Ritual
5 * auf die Toilette

...ist ja eine ganz neue Fragestellung.

Bernd

burny hat geschrieben:...ist ja eine ganz neue

Hi burny!!!
Sorry! Aber! Ist ja uuuralt. Es sind seit dem viele neue Fori's dazu gekommen.
Was sicherlich auch interessant sein dürfte.

... ich lass regelmäßig mind. 1 Stunde vor dem Start meinen Puls schneller laufen.

Letztes Mal gönnte ich mir auch 10 Minuten vor Start so einen kleinen Brechreiz, ich werde aber kein Ritual draus machen.

burny hat geschrieben:...ist ja eine ganz neue Fragestellung.

Bernd

Der alte Thread ist dazu um längen besser. schwer

Ich sitz in der Gegend rum und beobachte Leute, die komische Rituale machen.
Am liebsten beobachte ich Leute, die sich 2 Stunden vor dem Marathon warm laufen.
Die Nerven, die Nerven

Und 'Ich und Ich' find ich grauslig

ich beobachte die anderen bei ihren Ritualen... :-)
im Ernst: Natürlich bin ich auch etwas nervös und gehe mehrfach zur Toilette und mache irgendwelche Alibi-Dehnungen mit kalten Muskeln weil ich mich natürlich mal wieder nicht warm gelaufen habe :-( Aber ich genieße einfach den Trubel und 'sauge die ganze Stimmung auf'...

ich beobachte die andren leute,geh vorher nochmal auf klo,futter nen riegel und dann gehts los..meistens mit musik in den ohren zum anspornen.ein wirkliches ritual habe ich net.

meine "3-w-rituale":

*wasserlassen
*warmlaufen
*warum-tust-du-dir-den-scheiss-an-fragen

Zu besonderen Anlässen wie beispielsweise einem Wettkampf oder sonstigen, pulssteigernden Ereignissen wie Klausuren etc. nehme ich mir immer Ein bis Zwei Minuten Zeit, um kurz zu beten. Dadurch steigere ich intuitiv meine Motivation, und bin mehr als "heiss" auf die Herausforderung.
Bevor jetzt einige jedoch sich darüber belustigen, was für skurillen Gewohnheiten ich vor dem Start pflege, und zu welcher Art von menschlichen Exoten ich gehöre, kann ich vorweg eine Information in den Raum stellen. Ich gehöre keinesfalls zu der Gruppe von Jeden-Sonntag-Zur-Kirche-Vor-9Uhr-Gänger, ganz im Gegenteil, ich würde nicht einmal ansatzweise dem christlichen Ideal entsprechen, aber in solchen Situationen vermag ich über mich hinauszuwachen.

Und wer über sich hinauswachsen kann, der vermag großes zu leisten, siehe Berlin.-Debütteilnahme in einer Woche(!)

3:20h +(-)5:00min

Die anderen Foris treffen und Zipperlein und Wehwehchen austauschen und erzählen, warum heute bestimmt alles schiefgehen wird.

runandhavefun hat geschrieben:Natürlich bin ich auch etwas nervös und gehe mehrfach zur Toilette und mache irgendwelche Alibi-Dehnungen mit kalten Muskeln weil ich mich natürlich mal wieder nicht warm gelaufen habe :-( Aber ich genieße einfach den Trubel und 'sauge die ganze Stimmung auf'...

Bei meinem bisher einzigen grossen lauf (Greifenseelauf) bin ich auch ca 4 mal aufs klo gegangen, weil das letzte mal ja schon soooo lange her war und ich ja unterwegs nicht müssen wollte...

Lilalump hat geschrieben:Bei meinem bisher einzigen grossen lauf (Greifenseelauf) bin ich auch ca 4 mal aufs klo gegangen, weil das letzte mal ja schon soooo lange her war und ich ja unterwegs nicht müssen wollte...

Ach du warst das der/die immer für die Schlangen vor dem Klo verantwortlich war.

Ich war selbst aber auch 2x und 1x im Gebüsch. Unter anderem ist mir 10 Minuten vor meinem Start eingefallen dass ich eigentlich noch "gross" könnte

ich frage mich immer wieder "wie konnte ich nur in diese aussichtslose Lage geraten?" oder "der liebe Gott gebe mir wenigstens MANCHMAL die Gabe meine große Klappe zu halten"


der Elch

erwinelch hat geschrieben:i"der liebe Gott gebe mir wenigstens MANCHMAL die Gabe meine große Klappe zu halten"

Woherr kenne ich dieses Gebet nur so gut???? Ach ja, von mir...

Aber: Ich glaube, es liegt nicht an der fehlenden Gabe, sondern am Fehlen der Schranke zwischen Hirn und Mund. Die Gedanken KÖNNEN gar nicht anders als rausschlüpfen, diese Schranke ist einfach nicht da! Scheint ein Gendefekt zu sein, siehste, Elch, wir können nix dafür!!!!

Liebe Grüße
nachtzeche
der vor dem Start immer sehr still wird, auch mal betet und tief durchschnauft

Hi ihr,

neben einem festen Einlaufprogramm binde ich mir vor jedem Wettkampf mindestens vier mal die Schuhe neu.
Meistens sogar öfter, bis ich dann irgendwann zufrieden bin. (zu locker, zu fest, vorne zu locker, links fühlt sich anders an als rechts oder umgekehrt, Knoten droht aufzugehen, Socke scheuert doch, oder?)
Damit ist mir aber im Wettkampf noch nie ein Schuh aufgegangen. Blase hab ich mir beim ersten HM trotzdem gelaufen.

Töffes

Ein festes Ritual von mir ist, am Abend vorm Wettkampf irgendein neues Nudelgericht auszuprobieren und mir mit meinen Lieben den Bauch voll zu schlagen. Bis jetzt ists mir zum Glück immer gut bekommen.
Außerdem frühstücke ich vor jedem Wettkampf immer ein Brötchen mit Erdnussbutter und Marmelade und eins mit Honig (gibts wirklich nur an Wettkampftagen) und danach reibe ich mir meine Beine mit Lavit Aufwärmöl ein.
Auf dem Weg zum Lauf höre ich im Auto immer ein ganz bestimmtes Lied, dass ich während meines Marathontrainings oft gehört habe, das bringt mich dann richtig in Stimmung.

liebe Grüße
Ivonne

Ich werde vor dem Start auch immer ziemlich still, laufe mich ein bisschen warm, hüpfe ein bisschen. Meistens denke ich dabei über meine Vorbereitung nach um mir zu bestätigen, dass ich gut vorbereitet bin. Gebetet habe ich kurz vor dem Start auch schon mal.

spider hat geschrieben:Wichtigstes Ritual
5 * auf die Toilette

Nur so wenig,

letzten Samstag musste ich vor meinem Wettkampf binen 1 Std. mind. 10mal pippie.

Nächstes Wochenende ist ein HM dran. Mal schauen wie es dann wird. Hoffentlich nicht schlimmer.

Bis denne
Mehmet