Training für Jugendliche
Verfasst: 21.09.2008, 21:56
ich habe heute meinen ersten HM gefinisht Einstein in Ulm 2.03 . Meine Tochter hat zugeschaut. Jetzt ist sie hin und weg und möchte nächstes Jahr auch mitlaufen. evtl 5 oder 10 Km. Sie ist 13 Jahre alt.Sie spielt regelmässig Handball, ist also nicht total unsportlich.
Meine Frage: gibt es für Jugendliche spezielle Trainingspläne bzw was muss auf jeden Fall beachtet werden. Würde mich freuen wenn es schon Erfahrungen in dieser Richtung gibt.
Grüße aus dem wilden Süden
Ronnamuggl
Meine Frage: gibt es für Jugendliche spezielle Trainingspläne bzw was muss auf jeden Fall beachtet werden. Würde mich freuen wenn es schon Erfahrungen in dieser Richtung gibt.
Grüße aus dem wilden Süden
Ronnamuggl