Sportmuffel will's noch einmal wissen
Verfasst: 13.10.2008, 11:06
Hallo Laufgemeinde!
Ich bin nach fast zwanzig Jahren Sportabstinenz soeben wieder eingestiegen mit dem Ziel, im kommenden Jahr an einem regionalen Lauf teilzunehmen. Ob ich dann für 10km oder Halbmarathon melde, entscheide ich nach Trainingsstand. Als Schüler war ich mal recht fit, obwohl ich auch da nie Langstrecke gelaufen bin. Habe aber schon vorm Abi jegliche Bewegung eingestellt und muß nun also ganz von vorne anfangen.
Tja, und was passiert: schon in der Einstiegsphase machen sich massive Beschwerden in den Schienbeinen bemerkbar. Zwangspause, Mist. Ich werde das mal untersuchen lassen, hoffe, daß es "nur" ein muskuläres Problem ist. Die Beschreibungen des MTSS passen jedenfalls nicht: die Schmerzen treten an der Vorder- und Außenseite des Schienbeins auf - nicht innen.
Hoffe, es kann bald weitergehen!
Grüße in die Runde von der Wanderdüne
Ich bin nach fast zwanzig Jahren Sportabstinenz soeben wieder eingestiegen mit dem Ziel, im kommenden Jahr an einem regionalen Lauf teilzunehmen. Ob ich dann für 10km oder Halbmarathon melde, entscheide ich nach Trainingsstand. Als Schüler war ich mal recht fit, obwohl ich auch da nie Langstrecke gelaufen bin. Habe aber schon vorm Abi jegliche Bewegung eingestellt und muß nun also ganz von vorne anfangen.
Tja, und was passiert: schon in der Einstiegsphase machen sich massive Beschwerden in den Schienbeinen bemerkbar. Zwangspause, Mist. Ich werde das mal untersuchen lassen, hoffe, daß es "nur" ein muskuläres Problem ist. Die Beschreibungen des MTSS passen jedenfalls nicht: die Schmerzen treten an der Vorder- und Außenseite des Schienbeins auf - nicht innen.
Hoffe, es kann bald weitergehen!
Grüße in die Runde von der Wanderdüne