RUNNER'S WORLD

Allen einen wunderschönen guten Neujahrsmorgen!
Wer von Euch ist denn der/die Erste gewesen und ist heute schon gelaufen? ! Ich glaube ich werde es heute nicht mehr schaffen! Wir haben eben noch die Reste von gestern Abend gegessen und nun bin in einfach wieder müde und kann mich nicht aufraffen. Außerdem war die Nacht auch sehr kurz. I)
Mal sehen, wie es in ein paar Stunden aussieht! :rotate:
Also, wer kann mich motivieren?
Gruß
Daggi ;)

Hallo!

Erstmal hoffe ich, Ihr seid alle ganz gut ins neue Jahr geommen.

Gelaufen bin ich noch nicht, es geht aber in 1 - 2 Stunden los: 10 km intensiver Dauerlauf mit etwas Ein- und Auslaufen. Schließlich will ich bis Anfang Mai topfit sein. Das ist meine Motivation.
--
Mit freundlichen Grüßen,
Volker

hey alle miteinander,
ich hoffe ihr seid alle gut ins neue jahr gekommen .
eigentlich wollte ich jetzt loslaufen, aber es hat angefangen zu regnen wie jeck :(.
manchmal macht das ja richtig spass im regen zu laufen aber heute ist mir gar nicht danach.
ich würde gerne mal so ein bisschen im schnee laufen. da muss ich wohl lange warten;).
also was solls, bis später!
msg chris

Hallöchen Zusammen

Habe bei meinem Neujahrslauf ganz fest an Euch Gedacht und hoffe, dass Alle die heute
aus irgendeinem Grunde nicht zum Laufen kamen dadurch ein kribbeln in den Beinen verspürt
haben. ;)

Um 13h bin ich zur 5.1 Km Runde gestartet. Ursprünglich wäre ein etwas längerer Lauf geplant gewesen
doch wollte ich meine bessere Hälfte nicht lange alleine lassen insbesondere weil er sich gestern
während dem Jahresabschluss - Lauf, als wir in eine heftiges Gewitter geraten sind, erbärmlich erkältet hat.
(Fieber, Halsschmerzen ect) ;(

Während dem Lauf fegte ein kalter Wind jedoch war die Temperatur ca. 10 Grad leider kein bisschen Sonne nur eine trübe graue Suppe. 8)

Neujahrsgrüsse Steppi !

Gütersloher Silvesterlauf mit Tim :dance1:
die Silvesternacht :drink:
am Neujahrsmorgen :dance2:
am Neujahrsabend 5km ganz locker
Ich mach morgen mal Meldung, ob 5 km in diesem Jahr länger sind.

Gruss

--
epa

) hallo alle zusammen,
auch ich wünsche allen ein gutes neues jahr, ich bin heute morgen 9,30
uhr gelaufen u. was soll ich euch sagen ich habe das erste mal eine volle stunde geschafft, durchzulaufen u. das im bereich von 180-190 meines grenzpulses, ich freue mich so sehr u. mir tut nichts weh, ein gutes zeichen für das angefangene jahr, mir gehts so gut das wünsche ich euch allen auch
tschüß waldläufer :roll: :dance2:

Hi,
Ich wünsche allen ein gesundes und sportlich erfolgreiches Jahr.Heut um 9.00 Uhr habe i

Gruß Jensch meine erste Runde im neuen Jahr gedreht,1,5 Stunden für 12 km,das reicht nach der langen Nacht.

Hallo zusammen,
frohes neues, happy new year, prospero ano nuevo ....

Ich habe heute zwar nur zwei Stunden geschlafen, aber meinen Neujahrslauf habe ich trotzdem gemacht. Als ich Richtung Heimat gefahren bin, hat es angefangen zu schütten ohne Ende. Aber ich hatte soviel Lust zum Laufen, es war mir egal. Also heim, rein in die Klamotten und schau einer an: Als ich zur Tür raus bin, hat es aufgehört zu regnen. Ich bin ca. 75 Minuten durch den Wald gelaufen -es war herrlich... :dance1:
--
Gruß Nicole

Hallo!
Oh, oh! Jetzt habe ich aber ein schlechtes Gewissen, wenn ich so lese, dass ihr alle gelaufen seid. I) Ich habe es nicht geschafft.
Einen vernünftigen Grund gibt es wohl nicht dafür. Ich war einfach nur faul, aber morgen laufe ich ganz bestimmt, versprochen.
Gruß
Daggi ;)

Auch von mir ein gesundes, verletzungsfreies und erfolgreiches Laufjahr 2003.

Ich muss zu meiner Schande gestehen, ich war heute lauffaul, aber es sei mir verziehen, nachdem ich mich in der Neujahrsnacht mal wieder mit unseren Autonomen Chaoten auf dem Connewitzer Kreuz rumärgern musste und erst gegen 4 Uhr im Bett war.

Die knapp 20 cm Schnee bei uns machen es im Moment ein bissel problematisch, eine geeignete Laufstrecke zu finden. Da es morgen tauen soll, wird alles Matsch und ne Erkältung kann ich gerade nicht gebrauchen...

Frohes Neues!
Ich bin jetzt mal ganz independent und mache meinen Neujahrslauf morgen!Und ich fühl mich auch gar nicht schlecht dabei, denn immerhin absolviere ich mein Training konsequent alle zwei tage und da ich erst gestern war sah ich nicht ein warum ich das ändern sollte nur weil heute der erste ist. Ausschlafen und rumgammeln bei so nem sauwetter war geil! Yeah!!
werde erst ab mitte januar anfangen jeden tag zu laufen, weil ich ja im mai meinen ersten halbmarathon mitlaufen will in mainz (protz ;-))!

Bis bald mal wieder!!8)

Ich wünsche Euch ein frohes und gesundes 2003!

Gelaufen bin ich heute, bzw. (es ist ja schon früh am Morgen)gestern nachmittag in strömendem Regen. Die Nässe von oben war zwar nicht toll, aber eigentlich auch nicht ganz so schlimm. Durchs schwitzen wird man ja sowieso schon nass und da macht mir der Regen auch nicht nicht mehr viel aus. Aber die Wege waren ziemlich matschig und so belam ich schneller als mir lieb war nasse Schuhe, Strümpfe und Füsse. Mein Neujahrslauf wurde dann auch nicht so lang, wie es die übliche Trainingsrunde hergeben würde.

Ich freue mich schon auf mein erstes Rennen im neuen Jahr Mitte Januar. Vorgestern auf Silvester bin ich die Strecke mal Probe gelaufen.

Bis demnächst grüßt


--
Klaus R.

Hallo ihr,
auch mich plagt nun das schlechte Gewissen. Jetzt, wo ich wieder gesund bin, fehlt mir die Motivation, wieder loszulaufen. Dann schüttet es seit gestern wie aus Kübeln. Hier ist es so grau, das ich nach dem Aufwachen mehrmals auf die Uhr geschaut habe, ob es denn wirklich schon Aufstehzeit ist. Hoffe, das ich mein Motivationsloch bald überwunden habe!!!
Gute Wünsche für 2003 an alle :look: Kathrin

Allen ein frohes NEUES JAHR!

Gelaufen? Natürlich! Einen schönen 40 Minuten Rekom-Lauf nach dem gestrigen Silvester-HM.

Tom

Hallo!

In meinem ersten Posting hier in dem Board (bis auf meine Vorstellung) wünsch ich Euch erstmal ein frohes neues Jahr!
Gelaufen bin ich gestern auch schon. 60 Minuten, ca. 8km und im Regen. Eine tolle Jacke habe ich mittlerweile, aber eine Hose fehlt mir noch! So ne nasse Hose ist schon verdammt kalt und mit Sicherheit auch nicht gesund! Könnt Ihr mir etwas empfehlen?

Liebe Grüße,
Julie

Original von Julie:
Hallo!

In meinem ersten Posting hier in dem Board (bis auf meine Vorstellung) wünsch ich Euch erstmal ein frohes neues Jahr!
Gelaufen bin ich gestern auch schon. 60 Minuten, ca. 8km und im Regen. Eine tolle Jacke habe ich mittlerweile, aber eine Hose fehlt mir noch! So ne nasse Hose ist schon verdammt kalt und mit Sicherheit auch nicht gesund! Könnt Ihr mir etwas empfehlen?

Liebe Grüße,
Julie

Hi Julie! Was für eine Hose benutzt du denn momentan?

Ich empfehle dir eine hautenge Hose mit atmungsaktivem Material. Sieht ein wenig aus wie eine Neoprenhose vom Taucheranzug, ist nur sehr viel dünner und leichter. Meiner Erfahrung nach kann man damit auch super im Regen, Eis und Schnee laufen, zumindest werden meine Beine nicht naß und kalt.

Ich habe eine Hose von Tchibo und eine von C&A. Kosteten beide jeweils 20 €, die von C&A gefällt mir allerdings besser.

--
Gruß

+tim

Kinners, hab ich heute Muskelkater...
.. hab mich gestern in neuer (Anleitung aus einem hier geposteten - hab vergessen wo - Artikel)Armtechnik versucht. Au weia, tierisch anstrengend (und ob ich es wirklich richtig gemacht habe, weiß ich auch nicht - im Wald gibt`s leider keinen Spiegel :look . Hätte mich gerne mal gesehen. Auf alle Fälle hatte ich mit meinem Problem, immer die Schultern hochzuziehen, ganz schön zu kämpfen. Wirklich locker bin ich wohl nicht gelaufen - sämtliche meiner Muskeln strafen mich heute dafür

Wer hat ähnliche Erfahrungen gesammelt und ein paar gute Tipps für mich? Danke....
--
Gruß Nicole

Hallo ihr alle!
Hezte war beim erster Lauf dieses Jahr, bei strömendem Regen, es war nicht so toll bei dem Wetter (Nieseln mach ich jederzeit mit, aber so heftig!). Das Wetter hat aber unschätzbare Vorteile: es sind so gut wie keine Hunde unterwegs, besonders keine großen Exemplare Marke "Der will nur spielen", und auch die Kommentare spazieren gehender Zeitgenossen bleiben einem erspart.
Ich bin ziemlich naß geworden, aber nicht kalt, hab´s durchgezogen, frisch geduscht und fühl mich schweinewohl.
Gestern war´s nix, wir hatten nicht viel geschlafen und mein nichtlaufender Gemahl sollte auch frische Luft kriegen - wir sind ganz einfach spazierengegangen, und beides war vor Einbruch der Dämmerung nicht zu schaffen.
Aber dafür heute!
Gruß
Knolle

Hallo Tim!

Momentan benutze ich eine ganz normale Sporthose. Baumwolle ist es nicht, irgendetwas Synthetisches halt. Auf der Suche nach einer Laufhose bin ich aber schon. Allerdings habe ich gewisse Aversionen gegen Leggings, aber da werde ich wohl nicht drumherum kommen. Bin halt auch nur ne Frau und kämpfe gegen Problemzonen, die dadurch nur noch mehr betont werden. Aber wie wird hier immer so schön gesagt? "Wir sind ja nicht auf einer Modenschau!".
Die Hose vom Tchibo wollte ich mir evtl. auch bestellen. Wenn ich hier aus meinem Fenster schaue, gucke ich auch direkt auf einen C&A. Dort habe ich noch nie nach Laufkleidung geschaut. Haben die tatsächlich etwas Brauchbares? *Schuhe anzieh*

Liebe Grüße,
Julie, die sich heute wirklich zwingen mußte, nicht zu laufen... Jeden Tag is ja auch nich so doll...

Original von Tim Pawlowski:

Hi Julie! Was für eine Hose benutzt du denn momentan?

Ich empfehle dir eine hautenge Hose mit atmungsaktivem Material. Sieht ein wenig aus wie eine Neoprenhose vom Taucheranzug, ist nur sehr viel dünner und leichter. Meiner Erfahrung nach kann man damit auch super im Regen, Eis und Schnee laufen, zumindest werden meine Beine nicht naß und kalt.

Ich habe eine Hose von Tchibo und eine von C&A. Kosteten beide jeweils 20 €, die von C&A gefällt mir allerdings besser.

--
Gruß

+tim

Hi Julie!

"Leggings" finde ich optisch ganz schrecklich, besonders bei Männern. 8o Aber sie halten schön warm und hier in Bielefeld und Umgebung benutzt Sie bei dieser Jahreszeit jedermann/-frau. Also, was solls. Ich habe sogar wegen der frühen Dunkelheit eine "Grubenlampe" für Läufer. Mit Rücklicht!!! DAS sieht bescheuert aus, aber wenn ich die benutze, erkennt man mich wegen dunkelheit eh nicht. Und wenn schon... I)

Die Sachen von Tchibo sind meiner Erfahrung recht gut, bis auf die letzte Hose. Die "ribbelt" sich zwischen den Beinen zu sehr auf und die Reflexstreifen lösen sich auch recht schnell. Bin gar nicht zufrieden damit.

Die Hose von C&A ist allerdings der Hammer. Du musst mal in der Sportabteilung gucken. Die haben manchmal wirklich brauchbare Sachen da, zumindest was Regen-/Windabweiser (Outdoorkleidung) betrifft. Schuhe würde ich da nie holen. Spätestens im Frühjahr würde ich mal zu C&A gehen, wenn die neue Collection da ist.

Es ist auch immer eine Sache des Preises... Ich kaufe mir lieber 2 gute C&A-Teile zum wechseln, als 1 bei der Konkurrenz für den gleichen Preis. Von C&A habe ich noch eine kurze Leggin. Die ist schon 6 Jahre alt und immernoch keine Material-ermüdung. Und die Kleidung ist nicht einmal häßlich (im Gegensatz zu vielen anderen Produkten dort)

Zu deiner Hose: Ich würde an deiner Stelle Thermounterwäsche (gibst auch bei tchibo) unter deiner Syntetikhose tragen. Ist auch brauchbar und sieht sogar besser aus
--
Gruß

+tim

Hi,

auch bei ebay kann man manchmal preiswert gute Hosen ersteigern.Ich habe damit eigentlich sehr gute Erfahrungen gemacht.

Gruß Jens!

Hallo,
bin letzte Tage auf diese Homepage gestoßen und ganz begeistert habe ich gestöbert und nun schreibe ich auch mal..
Allen noch eine gutes und erfolgreiches neue Jahr! Ich habe es auch schon geschafft im neuen Jahr zu laufen- gestern, nachdem ich am Dienstag an einem Silvesterlauf teilgenommen habe...
Freue mich schon auf weitere Themen...
Gruß Calli

Hallo zusammen!

Ich bin auch eher neu hier im Forum und wollte mich auch mal verewigen und ein gesundes neues Jahr wünschen. :dance2:

Ihr habt in diesem Posting viel über Laufklamotten gesprochen und meine Erfahrung ist die, dass Funktionskleidung schon große Vorteile bietet. Aber es muss ja nicht immer das Teuerste sein. Die sachen von Tchibo sind eigentlich ganz ok. Die Sachen vom Penny beispielsweise gehen gar nicht.

Ich bin vor einigen Monaten im Internet auf einen Shop gestoßen, der unter anderm auch Kleidung verkauft und habe mir dort einige Sachen aus der Maxim-Reihe bestellt. (ganz nach Vorbild Lothar Leder :rotate: ) Die Sachen sind qualitativ top und preislich absolut ok.
Mittlerweile kaufe ich dort auch meine ganze Sporternährung, weil ich sie noch nirgends preiswerter gefunden habe. Der Shop heißt:

www.green-works.net

Wenn Ihr auch noch Tipps habt, dann könnt Ihr ja mal antworten.

Gruß: Megahupe

Hallo Megahupe!

Überall wo ich heute hinklicke finde ich Deine Werbebotschaft.
--
Mit freundlichen Grüßen,
Volker

:shock1:

Ist aber völlig ohne Eigennutz. Der Shop ist einfach echt gut!
Ich habe dort nun schon einiges bestellt und und bin prombt und preiswert beliefert worden.

Warum sollte man seine guten Erfahrungen mit dem Einzlehandel nicht an die Laufgemeinschaft weitergeben. Schließlich wollen in diesen Zeiten doch nun wirklich alle sparen.

Wenn es Dich stört, dann brauchst du ja nicht dort zu gucken!

:sleep:

Horst!