RUNNER'S WORLD

Hallo Rheinländer,

bitte tragt Eure Nicknamen unten in der Liste unter den Tagen ein, an denen ihr Zeit und Lust zum Laufen in Bonn habt!

Sonntag, 01.02.04
Jo
Greenhörnchen
Marathon Man
miatara
matthie
Hemingway1969
Pit

Samstag, 07.02.04
Greenhörnchen
Marathon Man
haidée
miatara
matthie
Hemingway1969
Pit

Sonntag, 08.02.04
Greenhörnchen
haidée
miatara
matthie
Hemingway1969
Pit

Samstag, 14.02.04
Jo
Greenhörnchen
Marathon Man
haidée
miatara
matthie
Hemingway1969
Pit

Als Laufstrecke wurde die Brückenrunde vorgeschlagen, für die Anfänger (langsame) 6 km und für die Unermüdlichen wahlweise 9 oder 15 km - anschliessendes Cool-Down und Quasselrunde in der Rheinlust/Bonn-Beuel



[ Dieser Beitrag wurde von LG-Rheinland am 23.12.2003 editiert. ]

[ Dieser Beitrag wurde von LG-Rheinland am 23.12.2003 editiert. ]

[ Dieser Beitrag wurde von LG-Rheinland am 24.12.2003 editiert. ]

[ Dieser Beitrag wurde von LG-Rheinland am 28.12.2003 editiert. ]

Ein herzliches an die LG Rheinland und viel Spaß!!!





The jazz things in life.
www.smueve.de

*hüstel*

wollte nur mal eben den thread wieder nach oben holen

msg chris

Scheint ja ein Valentinstag-Lauf zu werden...nee, watt romantisch!

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Ein fröhliches Ho!-Ho!-Ho! vom Weihnachtshorn!

ich wollte noch was loswerden

natürlich sind neuforisti, zukünftige foristi, alte, junge, dicke, dünne, schnelle , langsame, große, kleine, düsseldorfer , einfach jeder ist willkommen! haupsache wir haben spass .
ja so sind sie die rheinländer, weltoffen, kontaktfreudig und für jeden schei.. zu haben )

msg chris

Gut gesprochen, Chris!

Und weil ich total begeistert bin, werde ich mich einfach anschliessen!
Denn Rheinländer sind auch spontan!

Kann mich jetzt unmöglich schon auf einen Termin festlegen, aber ich freu mich schon tierisch, wenns dann klappt!

Regina:rotate:

und die kleine beige Donna

Original von Marathon Man:
düsseldorfer

?( ?(

also wirklich Chris, irgendwo hört der Spaß aber auf!!!!

;) ) ) )

Gruß
Peter
Startnummer 592 beim Rhein-Energie-Marathon Bonn am 04.04.04.

Original von miatara:

Original von Marathon Man:
düsseldorfer

?( ?(
also wirklich Chris, irgendwo hört der Spaß aber auf!!!!
;) ) ) )

Pfui, wie gemein ... ... und das so kurz vor Weihnachten ;(

Liebe Grüße
Mik )

Original von Mik:

Original von miatara:

Original von Marathon Man:
düsseldorfer

?( ?(
also wirklich Chris, irgendwo hört der Spaß aber auf!!!!
;) ) ) )

Pfui, wie gemein ... ... und das so kurz vor Weihnachten ;(

Liebe Grüße
Mik )

Hm, deine Postleitzahl fängt nicht zufällig mit einer 4 an?
Ist doch alles nicht ernst gemeint

Ausser im Eishockey

Viele Grüße aus Köln
Jo

[/quote]
Pfui, wie gemein ... ... und das so kurz vor Weihnachten ;(
]

Hm, deine Postleitzahl fängt nicht zufällig mit einer 4 an?
Viele Grüße aus Köln
Jo
[/quote]


doch ... zufällig ... J A ;(

Lg Mik

Na, dann komm` doch auch, Mik!
Ich wollte eben mal auf der Karte gucken wo Du wohnst...aber...hat Nord-Amerika `ne PLZ mit 4??(

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Ein fröhliches Ho!-Ho!-Ho! vom Weihnachtshorn!

Original von Greenhörnchen:
Na, dann komm` doch auch, Mik!
Ich wollte eben mal auf der Karte gucken wo Du wohnst...aber...hat Nord-Amerika `ne PLZ mit 4??(

wieso denn Nordamerika?
Ich dachte, Mik wohnt in Hamm. Sacht jedenfalls die Karte so beim Anzeigen )

Christa
die allen ein frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr wünscht

[quote]
Original von Greenhörnchen:
Na, dann komm` doch auch, Mik!
Ich wollte eben mal auf der Karte gucken wo Du wohnst...aber...hat Nord-Amerika `ne PLZ mit 4??(

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Ja, wenn er zum Beispiel in Ohio in der Gegend von Cincinnati wohnt ) )

Walter (Abteilung U.S. ZIP Code Recherche)

viermaerker 707
____________________________

pain is weakness leaving the body

Original von Greenhörnchen:
Na, dann komm` doch auch, Mik!
Ich wollte eben mal auf der Karte gucken wo Du wohnst...aber...hat Nord-Amerika `ne PLZ mit 4??(

hi weihnachtshörnchen,
ich habe leider kein auto da ist mir das dann doch etwas zu weit ... aber wann ist das treffen? bis dahin kann ich ja noch einmal d`rüber nachdenken.

lg mik

Original von Roxanne:wieso denn Nordamerika?
Ich dachte, Mik wohnt in Hamm. Sacht jedenfalls die Karte so beim Anzeigen )

Ja, bei mir steht das jetzt auch...aber eben stand da Nordamerika, WIRKLICH, ich schwöre! :stupid: )

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Ein fröhliches Ho!-Ho!-Ho! vom Weihnachtshorn!

Original von Greenhörnchen:

Original von Roxanne:wieso denn Nordamerika?
Ich dachte, Mik wohnt in Hamm. Sacht jedenfalls die Karte so beim Anzeigen )

Ja, bei mir steht das jetzt auch...aber eben stand da Nordamerika, WIRKLICH, ich schwöre! :stupid: )
____________________________________________________________________

Du hast absolut Recht, Weihnachtshörnchen, laß` Dich von Roxanne nicht beirren!!

Bei mir wohnt er auch in Nordamerika, genauer gesagt Nähe Girard, Kansas. Postleitzahl wäre 66743 - nix isses mit `ner "4" ) ) )

Walter

viermaerker 707
____________________________

pain is weakness leaving the body

Original von viermaerker 707:

Du hast absolut Recht, Weihnachtshörnchen, laß` Dich von Roxanne nicht beirren!!

Bei mir wohnt er auch in Nordamerika, genauer gesagt Nähe Girard, Kansas. Postleitzahl wäre 66743 - nix isses mit `ner "4" ) ) )

Walter

hast recht, jetzt ist bei mir auch Nordamerika ) )

Da scheint der Kartenbetreiber ja ein riesigen Käfer in seiner Weichware zu haben ) )

Christa
die allen ein frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr wünscht

Und es WIRD ein Valentinstag-Lauf...muss ich erwähnen, dass ich Valentinstag ätzend finde? ) Aber Laufen wäre `ne schöne Alternative zu Mit-rosa-Rosen-und-Goldringen-Werfen...

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Ein fröhliches Ho!-Ho!-Ho! vom Weihnachtshorn!

[ Dieser Beitrag wurde von Matthie am 24.12.2003 editiert. ]
die dumme Frage wie ich mich denn in die Liste eintrage hat sich erledigt


[ Dieser Beitrag wurde von Matthie am 24.12.2003 editiert. ]

Ihr dürft mich "Raffnix" nennen, aber verratet mir doch bitte, wie ich mich in diese Liste eintragen kann.

Erbarmen...ist doch Weihnachten....(*schnief)

Gruß

Hemingway

Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.

hey hemingway,

schau in deine PM`s !!!!!


msg chris

Zwar nicht ganz so elegant wie Chris` Aktion am 22.12., aber: der Thread ist wieder oben.

Hoffe, das war in Eurem Sinne - ansonsten bitte kräftige Schelte via PM...auch wenn Weihnachten ist.

Gruß

Hemingway

Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.

Hallo liebe LG Rheinland-Mitglieder,

um das Ganze noch ein wenig mit Leben zu füllen gibt es hier eine Darstellung der Laufstrecke. Start wäre dann wie beim Bonner "Drei-Brücken-Lauf" unter der Kennedybrücke.


Grün für Normalos, Blau für Fortgeschrittene und Grün-Blau für den Marathon-Man )

Empfehlen möchte ich auch noch den Bericht von Miatara über die Komplettstrecke Rheinstrecke

Viele Grüße an alle

Peter

hallo peter,

kennedy-brücke ist gut! wo kann man da parken? andere seite in beuel?
da kommt meine frau bestimmt mit wir laufen und sie geht rüber zum shoppen )

msg chris

Hallo Chris, es gibt einige kostenlose Parkplätze und für die, die nicht suchen möchten (oder eh schon zu spät sind) gibt es das "Brückenforum Parkdeck" direkt um die Ecke (keine 100m). Eine gute Anfahrtsbeschreibung gibt es hier Anfahrt, auch für Nutzer des ÖPNV.


Ich hoffe, das hilft weiter

Original von Marathon Man:
hallo peter,

kennedy-brücke ist gut! wo kann man da parken? andere seite in beuel?
da kommt meine frau bestimmt mit wir laufen und sie geht rüber zum shoppen )

msg chris

Ach herrjeh....."unter der Brücke"...da parke ich doch am besten auf dem Parkplatz neben der Rheinlust...? ?(
Gut, dass Peter und Chris wissen, wie ich aussehe....die können mich dann einsammeln, wenn ich verwirrt brabbelnd da herumirre... )

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RESPECT ALL COLOURS

Du meinst wahrscheinlich den Parkplatz neben dem Bahnhöfchen. Wenn du dort einen Platz bekommst, bist du ein notorischer Glückspilz. Aber ist dir ja zuzutraun.
Und keine Sorge, du wirst auf jeden Fall von einem Fori eingesammelt, da wir jetzt besonders auf die verwirrt brabbelnden achten werden!

Original von Greenhörnchen:
Ach herrjeh....."unter der Brücke"...da parke ich doch am besten auf dem Parkplatz neben der Rheinlust...? ?(
Gut, dass Peter und Chris wissen, wie ich aussehe....die können mich dann einsammeln, wenn ich verwirrt brabbelnd da herumirre... )

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RESPECT ALL COLOURS

Hallo, Peter.

Vielen Dank für den Kartenausschnitt - freue mich riesig darauf, endlich mal über ne Autobahn zu laufen...gibt`s da ne Geschwindigkeitsbegrenzung oder kann ich Gas geben? )

Gruß

Hemingway

Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.

! VORSICHT Hemmingway! 100km/h Begrenzung !

Original von Hemingway1969:
gibt`s da ne Geschwindigkeitsbegrenzung oder kann ich Gas geben? )

Original von Pit:
! VORSICHT Hemmingway! 100km/h Begrenzung !

Original von Hemingway1969:
gibt`s da ne Geschwindigkeitsbegrenzung oder kann ich Gas geben? )

Daher spricht auch alles für die 15km-Runde!!!!
Auf der Kennedybrücke (die bei beiden "kleinen" Runden gelaufen werden muß) ist nämlich nur 50km/h erlaubt und außerdem ein Blitzgerät installiert!!! ) ) ) )

Und falls wir uns wirklich an einem Samstag treffen wollen (damit Chris´ Frau shoppen kann ) dauert die Parkplatzsuche hoffentlich nicht länger als der anschließende Lauf

@ Greenie

an verwirrt brabbelnd durch die Gegend laufende Leute sind die Bonner gewohnt, wir hatten hier doch als Bundeshauptstadt die ganzen Politiker :look:

Gruß
Peter
Startnummer 592 beim Rhein-Energie-Marathon Bonn am 04.04.04.

Original von miatara:
[
Daher spricht auch alles für die 15km-Runde!!!!
Auf der Kennedybrücke (die bei beiden "kleinen" Runden gelaufen werden muß) ist nämlich nur 50km/h erlaubt und außerdem ein Blitzgerät installiert!!! ) ) ) )

Geil. Wollte schon immer wissen, wie ich beim Laufen aussehe
Jetzt nehme ich den Mund so voll - wahrscheinlich wird nur der Rettungswagen geblitzt, in dem ich nach den ersten Kilometern Laufen unter dem Sauerstoffzelt liege... )

Gruß

Hemingway

Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.

Peter ) ) )

Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:

*unauffälligpfeifendThreadausbuddelundobenliegenlass*

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RESPECT ALL COLOURS

ah gute idee daniela

wir sollten mal nägel mit köppen machen.
als termin hat sich wohl der 14.02. etabliert. welche urzeit?
lieber vormittags und anschließend was essen?
oder nachmittags und dann kaffee und kuchen?

msg chris

Original von Marathon Man:wir sollten mal nägel mit köppen machen.
als termin hat sich wohl der 14.02. etabliert. welche urzeit?
lieber vormittags und anschließend was essen?
oder nachmittags und dann kaffee und kuchen?

Ok, der 14.02. steht....zum Valentinstags-Lauf!
Wie wär`s denn so mit "um Mittag rum" (ca. 11.30 Uhr) dann könnten wir uns nachher in der Rheinlust lecker die Bäuche vollhauen! Nach dem Laufen hab` ich immer Lust auf was "Ordentliches", Kuchen find` ich da sehr unbefriedigend.....aber ich richte mich nach der Mehrheit...

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RESPECT ALL COLOURS

Original von Greenhörnchen:
Wie wär`s denn so mit "um Mittag rum" (ca. 11.30 Uhr) dann könnten wir uns nachher in der Rheinlust lecker die Bäuche vollhauen!

Jaaa! Bin ich auch für!

Peter

Hallo ins Rheinland aus dem Wuppertalland

Das Treffen am 14.02. hört sich ja toll an.
Ich wollte immer schon mal in Bonn am Rhein laufen.
Nun bin ich aber leider an diesem Termin schon der Vorbereitung für HH und muss, ( lt Trainingsplan) nein, möchte am 14.02. 26 KM laufen.

Oder die 15 KM zwei Mal )
Aber dann seit ihr, wenn ich komme, schon satt und:drink: nee, nee, das wird dann nichts......... aber trefft ihr euch auch im April, dann komme ich gerne dazu.....

LG
Frank

Startnummer 11018 beim Olympus Marathon am 18 April 2004 in Hamburg

Original von der-kieler1:
Oder die 15 KM zwei Mal )
Aber dann seit ihr, wenn ich komme, schon satt und:drink: nee, nee, das wird dann nichts.

Hallo Frank!

Na, das gilt jetzt aber nicht als Ausrede. Komm einfach früher und lauf schon mal die 15km Runde, um pünktlich um 11:30 unter der Kennedybrücke zu sein und dann noch die 9er-Runde mitzulaufen!

Peter

Tag und Uhrzeit sind ok...bin ich eigentlich die einzige Schnecke derzeit?Ich schaff wohl max. 10 km, dann ist Hängen im Schacht.

Gruß

Hemingway

Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.

Original von Hemingway1969:
...bin ich eigentlich die einzige Schnecke derzeit?Ich schaff wohl max. 10 km, dann ist Hängen im Schacht.

Also...MIR hat Pit schon langsame 6 km versprochen - vielleicht schaff` ich bis dahin 9 km, aber eher nicht - also darfst Du mit unserer Gurkentruppe mithoppeln! )

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RESPECT ALL COLOURS

Das klingt vielversprechend - 6 km sind absolut ok

Gruß

Hemingway

Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.

Original von Hemingway1969:
Das klingt vielversprechend - 6 km sind absolut ok

Aber WEHE Du bist fitter als ich! I) )

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RESPECT ALL COLOURS

Niemand wird fitter sein als Du, Greenhörnchen - ich schon mal garnicht - werde in einem Abstand von hundert Metern hinter Dir herhumpeln, und völlig atemlos und fix und fertig am Ziel ankommen.

Ist das ok für Dich?

Gruß

Hemingway

Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.

Original von Hemingway1969:
werde in einem Abstand von hundert Metern hinter Dir herhumpeln, und völlig atemlos und fix und fertig am Ziel ankommen.

Ist das ok für Dich?

Klingt super! Deal!


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RESPECT ALL COLOURS

Original von Greenhörnchen:
Also...MIR hat Pit schon langsame 6 km versprochen

Hüstel, ähem, hüstel, Greenie, ich muss dir beichten, daß es 6.5 km sind. Aber dank deiner Trainingsfortschritte ist das ja auch kein Problem mehr...

Peter

Original von Pit:
Hüstel, ähem, hüstel, Greenie, ich muss dir beichten, daß es 6.5 km sind.

...sind es nicht sogar 6,8 km?

Gruß
Peter
Startnummer 592 beim Rhein-Energie-Marathon Bonn am 04.04.04.

Original von miatara:...sind es nicht sogar 6,8 km?

:shock2:

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RESPECT ALL COLOURS

Nein, nein. Nur 6.5km. Wenn wir die gesperrte Allee mit den brüchigen Bäumen nehmen sind es sogar nur 6.3 km. Es kann dann aber sein, daß nicht alle ankommen :shock2:

Original von Pit:
Es kann dann aber sein, daß nicht alle ankommen :shock2:

No risk, no fun!

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RESPECT ALL COLOURS

hey,

11:30 ist ok. bin auch eher für was herzhaftes


msg chris