Die Sache mit dem Trainingsplan
Verfasst: 02.11.2008, 20:58
Hallo,
habe durch Suchen im Forum einige Beiträge zur dynamischen Trainingsplanerstellung gefunden. Mir ist eigentlich auch egal, ob die Erstellung ein System (wenn die Logik gut programmiert ist) oder ein Mensch vornimmt. Aber so richtig schlau bin ich dadurch noch nicht wirklich geworden. Vor allem interssiert mich, ab wann es sich lohnt für solche Systeme Geld in die Hand zu nehmen.
Wenn ich z. B. Greif nehme werden 60 Minuten über 10 km gefordert. Ob ich die nach bis jetzt 6 Laufeinheiten, bei denen ich die 30 Minuten aber inzwischen sehr locker durchlaufen kann, überhaupt schaffe, weiß ich jedoch nicht. Interessant scheinen auch Angebot wie das VICSystem und 2peak.de zu sein. Vereinzelt habe ich auch Software gefunden die nicht webbasiert läuft.
Sehr persönlich kommt mir das Angebot von jkrunning.de vor, dort scheinen wirklich Menschen hinter der Planung zu sitzen und bereiten einen wöchentlichen Plan vor, nachdem sie wissen wie die Woche davor verlaufen ist. Aber was nun richtig für mich ist und ob es zu so einem frühen Stadium überhaupt Sinn ergibt, weiß ich nicht.
Außerdem werde ich momentan auch ohne Plan sicherlich von Woche zu Woche besser. Habe es ja selbst gemerkt, vom ersten Lauf mit Gehpause bis zum letzten Lauf, den ich schon locker laufen konnte, lagen nicht mal 14 Tage. Was meinen die alten Hasen hier, ab wann lohnt sich der Einstieg? Und zu welchem System kann ich fundierte Erfahrungen (keine Werbung) im Netz finden?
Nach Steffny zu gehen und zukünftig meine eigenen Pläne zu erstellen traue ich mir zwar zu, aber mein Ehrgeiz ist sehr ausgeprägt und ich denke, dass ich dann ohne "Bremse" trainieren würde.
Grüße
Kai
habe durch Suchen im Forum einige Beiträge zur dynamischen Trainingsplanerstellung gefunden. Mir ist eigentlich auch egal, ob die Erstellung ein System (wenn die Logik gut programmiert ist) oder ein Mensch vornimmt. Aber so richtig schlau bin ich dadurch noch nicht wirklich geworden. Vor allem interssiert mich, ab wann es sich lohnt für solche Systeme Geld in die Hand zu nehmen.
Wenn ich z. B. Greif nehme werden 60 Minuten über 10 km gefordert. Ob ich die nach bis jetzt 6 Laufeinheiten, bei denen ich die 30 Minuten aber inzwischen sehr locker durchlaufen kann, überhaupt schaffe, weiß ich jedoch nicht. Interessant scheinen auch Angebot wie das VICSystem und 2peak.de zu sein. Vereinzelt habe ich auch Software gefunden die nicht webbasiert läuft.
Sehr persönlich kommt mir das Angebot von jkrunning.de vor, dort scheinen wirklich Menschen hinter der Planung zu sitzen und bereiten einen wöchentlichen Plan vor, nachdem sie wissen wie die Woche davor verlaufen ist. Aber was nun richtig für mich ist und ob es zu so einem frühen Stadium überhaupt Sinn ergibt, weiß ich nicht.
Außerdem werde ich momentan auch ohne Plan sicherlich von Woche zu Woche besser. Habe es ja selbst gemerkt, vom ersten Lauf mit Gehpause bis zum letzten Lauf, den ich schon locker laufen konnte, lagen nicht mal 14 Tage. Was meinen die alten Hasen hier, ab wann lohnt sich der Einstieg? Und zu welchem System kann ich fundierte Erfahrungen (keine Werbung) im Netz finden?
Nach Steffny zu gehen und zukünftig meine eigenen Pläne zu erstellen traue ich mir zwar zu, aber mein Ehrgeiz ist sehr ausgeprägt und ich denke, dass ich dann ohne "Bremse" trainieren würde.
Grüße
Kai