Gruß aus der Nähe von Ingolstadt
Verfasst: 19.12.2008, 21:18
Hallo liebe Laufgemeinde,
nach ein paar vorsichtigen Wochen des Beobachtens, hab ich nun doch den Mut mich hier kurz vorzustellen - vielleicht kennt ja jemand die Gegend oder wohnt sogar in der Nähe
Ich bin inzwischen 35 Jahre alt, 177cm, 66kg und hab vor gut einem Jahr wieder mit dem Laufen angefangen.
Das Laufen kommt bei mir (weit) nach der Familie (Frau und Tochter - knapp 3 Jahre - sollten doch nicht zu sehr vernachlässigt werden
), Freunden und auch noch nach meinem Beruf. Laufen sollte erst mal ein Ausgleich sein und meinen Körper wieder etwas in Schwung bringen - inzwischen ist der Ehrgeiz aber wohl wieder entfacht und ich versuche 3-4 TEs in der Woche durchzuziehen.
Angefangen hab ich mit dem "Joggen" eigentlich, weil ich nach dem Treppen steigen immer so außer Puste war
Inzwischen halte ich Läufe mit >2h durch, bin aber nach dem Treppen steigen ab und zu immer noch außer Puste 
Kennt da jemand nen Ausweg? *g Ach ja, Aufzug gibt's nicht ... und es sind ja auch nur 2 Stockwerke. Ärgert mich trotzdem *lach
Dafür hat mich meine HM-Zeit 2008 um so mehr gefreut: Bei meinem ersten Start nach 9 Jahren Zwangspause (saudumme Krankheit mit etlichen Komplikationen - Berufsausbildung - Familiengründung) kam eine für mich sehr tolle 1:33:30h raus ... und deswegen wohl auch meine Neugier, mich hier mal etwas genauer umzusehen
Vielleicht komm ich ja doch wieder unter die 1:30h.
So, nun freue ich mich auf Eure Kommentare, den freundlichen Umgangston in diesem Forum und vielleicht auch auf den ein oder anderen für mich umsetzbaren Trainingstipp.
LG,
Matthias aus Gaimersheim
nach ein paar vorsichtigen Wochen des Beobachtens, hab ich nun doch den Mut mich hier kurz vorzustellen - vielleicht kennt ja jemand die Gegend oder wohnt sogar in der Nähe
Ich bin inzwischen 35 Jahre alt, 177cm, 66kg und hab vor gut einem Jahr wieder mit dem Laufen angefangen.
Das Laufen kommt bei mir (weit) nach der Familie (Frau und Tochter - knapp 3 Jahre - sollten doch nicht zu sehr vernachlässigt werden
), Freunden und auch noch nach meinem Beruf. Laufen sollte erst mal ein Ausgleich sein und meinen Körper wieder etwas in Schwung bringen - inzwischen ist der Ehrgeiz aber wohl wieder entfacht und ich versuche 3-4 TEs in der Woche durchzuziehen.Angefangen hab ich mit dem "Joggen" eigentlich, weil ich nach dem Treppen steigen immer so außer Puste war
Inzwischen halte ich Läufe mit >2h durch, bin aber nach dem Treppen steigen ab und zu immer noch außer Puste Kennt da jemand nen Ausweg? *g Ach ja, Aufzug gibt's nicht ... und es sind ja auch nur 2 Stockwerke. Ärgert mich trotzdem *lachDafür hat mich meine HM-Zeit 2008 um so mehr gefreut: Bei meinem ersten Start nach 9 Jahren Zwangspause (saudumme Krankheit mit etlichen Komplikationen - Berufsausbildung - Familiengründung) kam eine für mich sehr tolle 1:33:30h raus ... und deswegen wohl auch meine Neugier, mich hier mal etwas genauer umzusehen
Vielleicht komm ich ja doch wieder unter die 1:30h.So, nun freue ich mich auf Eure Kommentare, den freundlichen Umgangston in diesem Forum und vielleicht auch auf den ein oder anderen für mich umsetzbaren Trainingstipp.
LG,
Matthias aus Gaimersheim
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