RUNNER'S WORLD

hat jemand Eltons trainingsplan? Ich bin wie Elton anfänger und habe etwas schwere knochen. will aber ende nächsten jahres einen marathon gewinnen (wette).

alles klar, welchen Marathon willst Du denn gewinnen?

blocker hat geschrieben:alles klar, welchen Marathon willst Du denn gewinnen?

ziel ist mit würde ankommen. zeit ist egal.

Running Pommespanzer hat geschrieben:hat jemand Eltons trainingsplan?

Ja. Und eine Trainingsstrecke gleich dazu.

Knippi

hardlooper hat geschrieben:Ja. Und eine Trainingsstrecke gleich dazu.

Knippi

*freu* das ist supi!!!! vielen dank!!!

Ich bin zwar kein Freund von solchen Hauruckaktionen aber Eltons Trainingsplan sieht auf die schnelle gar nicht mal so schlecht aus. Vor allem dass er Anfangs noch Fahrradtraining als Ergänzung macht um die Kondition aufzubauen.

Ich würde dir ja davon abraten Ende nächstes Jahr schon einen Marathon zu laufen aber wenn du es unbedingt willst dann beginn besser Gestern als Morgen mit dem Training.

Da du bis Ende Jahr ja doch etwas mehr Zeit hast als Elton würde ich mir vielleicht im Frühling mal einen 10Km vornehmen, im frühen Sommer einen HM auf Ankommen und im späten Sommer einen HM auf Zeit und dann möglichst Spät im Herbst den Marathon.

Running Pommespanzer hat geschrieben:ziel ist mit würde ankommen. zeit ist egal.

Das hört sich ja schon besser an

So schlecht liest sich der Plan nicht, aber mach doch mal ein paar nähere Angaben zu Dir. Wie lange/oft Sport, Gewicht, Größe, Alter usw.

Gruß Micha

hardlooper hat geschrieben:Ja. Und eine Trainingsstrecke gleich dazu.

Knippi

Genial, mit verstecktem Hinweis

Ich würd gleich anfangen für den Marathon zu tainieren, der hier ist ja schliesslich 2009 auch dabei[News | KARSTADT Marathon 2009 Also frisch ans Werk.

Fire hat geschrieben:Ich bin zwar kein Freund von solchen Hauruckaktionen aber Eltons Trainingsplan sieht auf die schnelle gar nicht mal so schlecht aus.

Das blamable Ergebnis spricht aber nicht gerade für den Plan. Okay, das muss nicht am Plan liegen

Gruß Matthias

MatthiasR hat geschrieben:Das blamable Ergebnis spricht aber nicht gerade für den Plan. Okay, das muss nicht am Plan liegen

Gruß Matthias

Naja, immerhin ist er irgendwie ins Ziel gekommen und das ganze beweist doch schön dass 3 Monate auch mit einem hochbezahlten Trainerstab zu kurz sind um (mit Würde) einen Marathon zu laufen.

MatthiasR hat geschrieben:Das blamable Ergebnis spricht aber nicht gerade für den Plan. Okay, das muss nicht am Plan liegen

Gruß Matthias

Korrekt und dazu fehlt noch die "Leiden"schaft