Gemessene Laufstrecken Düsseldorf/Meerbusch
Verfasst: 23.01.2009, 10:23
Hallo zusammen,
seit gut einem Jahr laufe ich nun regelmäßig 4 mal pro Woche so zwischen 40 und 50 km. Ich möchte mein Traiing nun etwas stärker strukturieren und meine Kilometerzeiten genauer erfassen.
Meine Laufstrecke habe ich mit google earth zwar nachgemessen und bin die Strecke auch schon mt dem Rad abgefahren um Kilometerabschnitte zu erfassen - aber so richtig genau ist das alles nicht.
Ich möchte gerne gleichmäßig verschiedene Geschwindigkeiten laufen können, so 5:45, 5:30, 5:15 etc, immer in 15s Abständen. Dazu brauche ich eine verlässlich ausgemessene Strecke.
Kennst jemand von Euch solch eine ausgemessene Strecke in Düsseldor oder noch besser in Meerbusch?
Beste Grüße
Jörn
seit gut einem Jahr laufe ich nun regelmäßig 4 mal pro Woche so zwischen 40 und 50 km. Ich möchte mein Traiing nun etwas stärker strukturieren und meine Kilometerzeiten genauer erfassen.
Meine Laufstrecke habe ich mit google earth zwar nachgemessen und bin die Strecke auch schon mt dem Rad abgefahren um Kilometerabschnitte zu erfassen - aber so richtig genau ist das alles nicht.
Ich möchte gerne gleichmäßig verschiedene Geschwindigkeiten laufen können, so 5:45, 5:30, 5:15 etc, immer in 15s Abständen. Dazu brauche ich eine verlässlich ausgemessene Strecke.
Kennst jemand von Euch solch eine ausgemessene Strecke in Düsseldor oder noch besser in Meerbusch?
Beste Grüße
Jörn
cool,danke!