RUNNER'S WORLD

Wer hat Lust einen Duathlon -RUN,BIKE,RUN- im April (Vorbereitungsrennen für die Saison)?

Ein schönes Rennen findet am 19.04.2009 in Horst aan de Maas (bei Venlo) statt. Die Streckenabschnitte sind eigentlich gut zu bewältigen: 15 - 60 - 7,5

Für den Radtransport hätte ich einen Anhänger - also kein Problem.

In Xanten (Triathlon) habe ich bei den Positionskämpfen auf dem Rad sehr viel Spass gehabt - Racing pur!
Infos findet Ihr im Netz unter powerman.nl (es gibt eine Übersetzung)

OK, ich bin dabei - wer kommt mit?

Dirk,

leider ist der Powerman nur eine Woche vor Hamburg.

Daher werde ich nicht teilnehmen.

Gruss Andreas

Andreas,
im Spätsommer finden noch Rennen in Xanten, Uerdingen, Borken usw. statt. Da können wir dann gemeinsam durchstarten.

Bis dahin können wir dann noch etwas trainieren.

Bis Samstag...

Hier ein paar Bilder des POWERMAN in Holland.

MobileMe Gallery

Ein gutes Vorbereitungsrennen für den Sommer. Mir hat es Spaß gemacht - mal wieder ein richtiges Radrennen mit den Positionskämpfen.

Du siehst in der Vorbereitung jedes Jahr besser aus. Das mit Hawaii klappt auch noch - da bin ich mir sicher. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.

Bis die Tage.

M.

Ja, die Zeit war wirklich zweitrangig. Im letzten Jahr wäre ich unter den TOP 10 gelandet - war Europameisterschaft. Teilweise hatte ich den Eindruck, ich stehe auf der Stelle.

Immerhin, die ersten 15 km bin ich im Schnitt 4:20 min/km gelaufen und mit 1:50 h auf 60 km bei viel Gegenwind war ich nicht langsam unterwegs. Die letzten 7,5 km waren sehr anstrengend... den Wechsel Rad/Laufen habe ich erst einmal trainiert - da geht noch was.

Das Rennen war gut organisiert und mit 55 min Fahrzeit gut erreichbar. Im nächste Jahr greife ich dann richtig an.. ist ja keine EM

Hawaii ist aber noch weit weg... aber ein Traum oder Ziel für 2010. Da stehen evtl. IM Lanzarote und Monaco70.3 an.

Schließe mich den Glückwünschen an - tolle Leistung !
Bei dem schönen Wetter bin ich heute auch Rennrad gefahren. Nach 100 km bin ich jetzt ziemlich platt .
Bis bald im Wald
Helga