Nach nur 5,5 Monaten erste HM Distanz geschafft
Verfasst: 15.02.2009, 19:39
Hallo Lauffreunde,
hatte Heute eigendlich nur einen 15 KM Long Run vor, Leichter Schneefall bei -1°C. Aber das Laufen lief so Geil, mir lief ein Schauer nach dem nächsten den Rücken runter und das nicht wegen der Kälte. Alles lief quasi wie von alleine, das Laufen, die Armarbeit, die Atmung, trotz des Scheiß Wetters.
Also bin ich sage und schreibe 21,1 KM gelaufen in exakt 2 Std. 15 Minuten und das nach erst 5,5 Monaten Lauftraining, gut 9 KG Gewicht habe ich in der Zeit auch verloren (also nicht in 2Std. 15 Minuten), auch wegen der Nahrungsumstellung.
Leute ich bin so STOLZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! auf mich, ich habe geheult vor Freude, Wahnsinn. Und das alles mit 46 Jahren nach über 20 Jahren Sportabstinenz.
Das mußte ich einfach mal los werden, schönes Restwochenende noch.
MFG
Michael
hatte Heute eigendlich nur einen 15 KM Long Run vor, Leichter Schneefall bei -1°C. Aber das Laufen lief so Geil, mir lief ein Schauer nach dem nächsten den Rücken runter und das nicht wegen der Kälte. Alles lief quasi wie von alleine, das Laufen, die Armarbeit, die Atmung, trotz des Scheiß Wetters.
Also bin ich sage und schreibe 21,1 KM gelaufen in exakt 2 Std. 15 Minuten und das nach erst 5,5 Monaten Lauftraining, gut 9 KG Gewicht habe ich in der Zeit auch verloren (also nicht in 2Std. 15 Minuten), auch wegen der Nahrungsumstellung.
Leute ich bin so STOLZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! auf mich, ich habe geheult vor Freude, Wahnsinn. Und das alles mit 46 Jahren nach über 20 Jahren Sportabstinenz.
Das mußte ich einfach mal los werden, schönes Restwochenende noch.
MFG
Michael
!
Huhu,