RUNNER'S WORLD

Wohl einer der geilsten HMs in der Gegend - da simma dabei!

Wer wollte nicht schon immer gerne Samstag morgens um 0500 Uhr aufstehen, um 0700 durch einen verschlafenen Düsseldorfer Vorort kriechen um um 0800Uhr HM zu laufen und um 1000 Uhr scho(e)n im Biergarten zu sitzen - der kann das am besten beim:

Himmelgeister - HM,
Samstag, 04.07.2009, 0800 Uhr

gucksu >>> Offizielle Homepage der LG Himmelgeist

Ausschreibung >>> http://www.lg-himmelgeist.de/2009/Aussc ... 202009.pdf

Achtung es gibt ein Teilnehmerlimit von 835, das wurde letztes Jahr bereits erreicht! Also nicht zu lange warten mit der Anmeldung!


Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)


gruss hennes

Moin Hennes,

am Sonntag. den 05.07. fliege ich um 6 in Urlaub...

Ich glaube, das kommt super an zu Hause, wenn ich dann am Samstag morgen noch schnell nen HM laufe...

Aber ansonsten ist das bestimmt sehr schön früh morgens in Himmelgeist.

Bis dahin ist ja noch ein bisschen Zeit.

Gruß
Martin

Martin_Dus hat geschrieben: am Sonntag. den 05.07. fliege ich um 6 in Urlaub...

Das nenne ich perfektes Timing: Finde ich gut, dass Du extra einen Tag später in Urlaub fliegst! Dann hast Du Dir den ja auch verdient!!

Deine Frau kann in der Zeit mit den Dackeln schön am Rhein spazieren gehen

Bis dahin

Es sind jetzt schon fast 300 Vormelder!!!!


gruss hennes

...ich werde mich wohl auch nochmal am HM probieren. Ich laufe jedoch eine Woche vorher in Duisuburg einen 5KM Wettkampf auf Bestzeit und hoffe, dass ich hintenrum nicht einbreche (da habe ich ja Übung drin)
LG
Monchi

Ich mache auch mit.
Was gibts schöneres als morgens früh zu laufen?

Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
-mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )

...habe mich auch gerade angemeldet !!

Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
-mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
-monchi, #279, PB (mal was neues !)

Habe auch gemeldet !!

Wo seht ihr eure Startnummern?

Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween

Halloween hat geschrieben:Habe auch gemeldet !!

Wo seht ihr eure Startnummern?

Ich vermute mal stark die Anmelde-ID (die Du auch für die Zahlung brauchst), zumindest wird da hochgezählt und man kann auch sehen wie nahe man an der 835 schon dran ist.

Werde aber den Veranstaler mal mailen......

gruss hennes

Bin auch dabei....morgens um 8 is , freu mich schon....

Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes

Detlef

Panther75 hat geschrieben:Bin auch dabei....morgens um 8 is , freu mich schon....

Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes

Detlef

Hab Claudia auch noch angemeldet, muss ich ihr jetzt nur noch sagen

mika82 hat geschrieben: -mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )

Die Nummer war doch eh nur Fake - *cel ist mein Zeuge!

Diemal hattt dattt Röckchen aba Premiere in Himmelgeist - oda ist das selbstgestrickte dann auch schon fertisch?

Panther75 hat geschrieben: - Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes

Watttttt - ich lauf nissschh 1:35


gruss hennes

Panther75 hat geschrieben:Hab Claudia auch noch angemeldet, muss ich ihr jetzt nur noch sagen

HM , da datttt jibbb aba Bratwurst gibts so früh noch gar nicht!

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:Die Nummer war doch eh nur Fake - *cel ist mein Zeuge!

Diemal hattt dattt Röckchen aba Premiere in Himmelgeist - oda ist das selbstgestrickte dann auch schon fertisch?

heeee, ich war sehr schwer verletzt Jawohl!

Und das "Selbstgestrickte" soll ein Laufkleid werden, kein Rock

mika82 hat geschrieben:heeee, ich war sehr schwer verletzt Jawohl!

Trotz intensiver Inspektion konnte nichts gesichtet werden!

Und das "Selbstgestrickte" soll ein Laufkleid werden, kein Rock

Da wird sich ja keiner mehr aufs laufen konzentrieren können

Abba am 3. Mai ist das verboten, da wird man sonst zu sehr von der Arbeit abgelenkt!

gruss hennes

Hallo an alle,

Uwe und ich sind diesmal auch wieder dabei. Letztes Jahr kam mir ja eine blöde OP zwischen mir und der Zweitauflage von Himmelgeist. 2007 war ja für mich persönlich nicht so der Brüller, aber diesmal wird alles super.



Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy

So, hier dier Antwort vom Veranstalter:

Ja, wir werden es in diesem Jahr so handhaben, dass jeder der keine
Wunschstartnummer hat, seine Anmelde-ID als Start-Nr. erhält (falls
diese von niemand anderem gewünscht wird ;-))

gruss hennes

mika82 hat geschrieben:Und das "Selbstgestrickte" soll ein Laufkleid werden, kein Rock

Sorry, aber das muss ich sehen!

Daher neue Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)

Und danach hab´ ich mir den Urlaub dann auch verdient.

Gruß
Martin

Wenn dem dann so ist Hennes, hab ich Startnummer 216

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)

Pah, wenn meine Lunge weiter so regeneriert, bin ich ne Stunde schneller als im letzten Jahr.
Der Himmelgeister wird mein Highlight im ersten Halbjahr 09!

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)
- fertigen, MEGA-PB, #287

fertigen hat geschrieben:Pah, wenn meine Lunge weiter so regeneriert, bin ich ne Stunde schneller als im letzten Jahr.
Der Himmelgeister wird mein Highlight im ersten Halbjahr 09!

Haha dann bist du aber spät dran, denn der ist doch schon im zweiten Halbjahr.
Am 4.7. sind nämlich schon mehr als 6 Monate vergangen

mika82 hat geschrieben:Haha dann bist du aber spät dran, denn der ist doch schon im zweiten Halbjahr.
Am 4.7. sind nämlich schon mehr als 6 Monate vergangen

Mein Jahr beginnt immer erst NACH Karneval - von daher passt das schon.

fertigen hat geschrieben:Mein Jahr beginnt immer erst NACH Karneval - von daher passt das schon.

na graaaaade so die Kurve bekommen....

mika82 hat geschrieben:

Zitat von fertigen
Mein Jahr beginnt immer erst NACH Karneval - von daher passt das schon.

na graaaaade so die Kurve bekommen....

...isss doch usss Köllle - dattt sach doch alles!

gruss hennes

Danke für die Erinnerung. Wird ja eine Groß-Veranstaltung. Ich kann bis dahin dann hoffentlich auch wieder 21km am Stück laufen, und Hennes zur Bestzeit verhelfen ;-)

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)
- fertigen, MEGA-PB, #287
- Pflluegler, 289, Hennes wieder über die Brücke und dann bis in Ziel ziehen

Auch wenn ich in diesem Jahr die Seuche zu haben scheine, habe ich mich mal angemeldet. Jetzt muss ich mir nur noch einen Zieleinlaufsong aussuchen. Es soll zumindest rocken, damit das beschauliche Himmelgeist gegen 9:30 endlich mal aufwacht! Ich war am Sonntag beim AC/DC-Konzert in Dortmund. Da fällt mir sicherlich was Schönes ein.

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)
- fertigen, MEGA-PB, #287
- Pflluegler, 289, Hennes wieder über die Brücke und dann bis in Ziel ziehen[/QUOTE]
- MidnightRunner, #292

MidnightRunner hat geschrieben:Auch wenn ich in diesem Jahr die Seuche zu haben scheine, habe ich mich mal angemeldet. Jetzt muss ich mir nur noch einen Zieleinlaufsong aussuchen. Es soll zumindest rocken, damit das beschauliche Himmelgeist gegen 9:30 endlich mal aufwacht! Ich war am Sonntag beim AC/DC-Konzert in Dortmund. Da fällt mir sicherlich was Schönes ein.

Hi Andre,

das gibt ja ein richtiges Familientreffen und nen anständigen Pacer habe ich dann auch

Der Rest ist doch klar: YouTube - AC/DC - Hell's Bells

Aber glaub nicht, dass Du dort was davon hören wirst, da kommen ja Leute im Sekundentakt reingeflogen

gruss hennes

Eventuell lauf ich auch,muß ich aber noch mit der Arbeit klären

Gruß
Jeck

....uuuuiihhh, da sind ja einige bei, die zwischen 1:29 und 1:35 laufen oder schonmal gelaufen sind.
.
...da können wir ja eine "Forumskolonne" bilden
LG
Monchi

MidnightRunner hat geschrieben:Auch wenn ich in diesem Jahr die Seuche zu haben scheine, habe ich mich mal angemeldet. Jetzt muss ich mir nur noch einen Zieleinlaufsong aussuchen. Es soll zumindest rocken, damit das beschauliche Himmelgeist gegen 9:30 endlich mal aufwacht! Ich war am Sonntag beim AC/DC-Konzert in Dortmund. Da fällt mir sicherlich was Schönes ein.

da war ich am Sonntag auch.

Hi Hennes,

good to have you back!

Hennes hat geschrieben:Der Rest ist doch klar: YouTube - AC/DC - Hell's Bells
Aber glaub nicht, dass Du dort was davon hören wirst, da kommen ja Leute im Sekundentakt reingeflogen

Hennes, dass waren doch nur die Himmelgeister Kirchenglocken! Das hast Du verwechselt! Weiter kommen die beim Anspielen ja gar nicht, wenn die Läufer im Sekundentakt einlaufen!

Ich denke, da eher an das folgende, auch wenn sie es am Sonntag nicht gespielt haben (neben ca. 2000 anderen AC/DC-Stücken, die ich gerne gehört hätte):
YouTube - AC/DC - Riff Raff

Halloween hat geschrieben:da war ich am Sonntag auch.

Vielleicht haben wir uns ja gesehen! Ich stand in Reihe acht auf Höhe der ersten Box links Nach dem super geilen Intro plötzlich Angus kurz vor mir und Brian links auf dem Catwalk neben mir. Nach sovielen Jahren! Gänsehaut pur!

Gruß
Andre

MidnightRunner hat geschrieben:Vielleicht haben wir uns ja gesehen! Ich stand in Reihe acht auf Höhe der ersten Box links Nach dem super geilen Intro plötzlich Angus kurz vor mir und Brian links auf dem Catwalk neben mir. Nach sovielen Jahren! Gänsehaut pur!

Gruß
Andre

War in Block 113. Im Innenraum war ich am 07.03. in Düsseldorf.

MidnightRunner hat geschrieben:Hi Hennes,
good to have you back!

Back ist wohl relativ.

Wenn Anfang nächster Woche das Kontrollrönten ohne Befund ist, werde ich die ersten Laufschritte seit 2 1/2 Wochen machen dürfen. Bin schon gespannt, wie sich das anfühlt.

Wenn ich dann in Himmelgeist "die Glocken" ans läuten bringe für Deinen Empfang, bevor Du die 300m Zielallee runterkommst, ist alles in Ordnung

gruss hennes

Liste

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)
- fertigen, MEGA-PB, #287
- Pflluegler, 289, Hennes wieder über die Brücke und dann bis in Ziel ziehen[/QUOTE]
- MidnightRunner, #292
-Santander, locker im 5er Schnitt

Kann bitte jemand mal die Bankdetails von der LG Himmelgeist posten? Meine Überweisung ist zurückgekommen, und auf Emails reagieren die Sportsfreunde scheinbar nicht so schnell. DANKE!!

LG Himmelgeist
Kto 0234444009
BLZ 30080000

Büdde.

pflluegler hat geschrieben:Kann bitte jemand mal die Bankdetails von der LG Himmelgeist posten? Meine Überweisung ist zurückgekommen, und auf Emails reagieren die Sportsfreunde scheinbar nicht so schnell. DANKE!!

....dattt war doch mangels Deckung auf Deinem Konto

gruss hennes

Danke.

"Decken" kennen ich nur vom Fußball oder von Pferden. Was muß man denn beim Konto decken

Liste

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)
- fertigen, MEGA-PB, #287
- Pflluegler, 289, Hennes wieder über die Brücke und dann bis in Ziel ziehen[/quote]
- MidnightRunner, #292
-Santander, locker im 5er Schnitt
-jeck,einfach nur Gas

jeck hat geschrieben:Liste

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, max 8 min. langsamer als Hennes
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)
- fertigen, MEGA-PB, #287
- Pflluegler, 289, Hennes wieder über die Brücke und dann bis in Ziel ziehen
- MidnightRunner, #292
-Santander, locker im 5er Schnitt
-jeck,einfach nur Gas

So, isss Recht! Muß aber heißen Vollgas!



gruss hennes

Hennes, was planst Du eigentlich für eine Zeit? Mein Plan ist schließlich immer noch, Dich ordentlich zu überraschen...schaffst Du wieder unter 130 oder macht die Lunge noch arge Sorgen?

fertigen hat geschrieben:Hennes, was planst Du eigentlich für eine Zeit?

Stand heute: keine Ahnung was geht! Gehts überhaupt?

1 Woche vorher werde ich Dir was verraten können ... Du solltest auf jeden Fall schon mal ein paar Kohlen mehr auflegen!

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:Stand heute: keine Ahnung was geht! Gehts überhaupt?

1 Woche vorher werde ich Dir was verraten können ... Du solltest auf jeden Fall schon mal ein paar Kohlen mehr auflegen!

gruss hennes

Ich bin dabei, mach Dir da mal keine Sorgen. Die Kohlen auf der Lunge bau ich grad übrigens eher ab - und es bringt massig Paua.

Stimmt, werd erstmal gesund. Gegen nen Kranken will ich nicht gewinnen.

Nach dem HM in Königsforst definier ich meine Ziele mal neu

Liste:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, sub135
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)
- fertigen, MEGA-PB, #287
- Pflluegler, 289, Hennes wieder über die Brücke und dann bis in Ziel ziehen
- MidnightRunner, #292
-Santander, locker im 5er Schnitt
-jeck,einfach nur Gas

Detlef

Panther75 hat geschrieben:Nach dem HM in Königsforst definier ich meine Ziele mal neu

Wieso, hat sich doch nix geändert

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:Wieso, hat sich doch nix geändert

gruss hennes

....ja hast Recht....


Detlef

Panther75 hat geschrieben: ....ja hast Recht....

gruss hennes, gestern stolze 8km mit raketigen 5:15 gebrettert

Hallo alle miteinander

gibt es Alternativen zum Parken gegenüber der auf der HP vorgeschlagenen Möglichkeit ( Parken an Uni mit Bustransfer ÖPNV nach Himmelgeist) ?

Die Liste wird länger:

- Hennes, #276, PB (was auch sonst!)
- mika82 (diesmal hoffentlich ohne vorher vom Auto "mitgenommen" zu werden )
- monchi, #279, PB (mal was neues !)
- Halloween, #216
- Panther75, #282, sub135
- Miriam1973 (gemütlich, da zu Beginn des Marathontrainings)
- UweSpeedy
- Martin_Dus #284 PB (sollte gehen, ist wahrscheinlich mein zweiter HM, wenn nicht noch einer dazwischen kommt)
- fertigen, MEGA-PB, #287
- Pflluegler, 289, Hennes wieder über die Brücke und dann bis in Ziel ziehen
- MidnightRunner, #292
-Santander, locker im 5er Schnitt
-jeck,einfach nur Gas
-oxygen62, #300,

oxygen62 hat geschrieben:Hallo alle miteinander

gibt es Alternativen zum Parken gegenüber der auf der HP vorgeschlagenen Möglichkeit ( Parken an Uni mit Bustransfer ÖPNV nach Himmelgeist) ?

Wer früh kommt (sub7?), der kann sicher auf einen der Nebenstraßen im Ort parken.

gruss hennes

@hennes

danke für die superschnelle Antwort.

Grüße aus W
Andreas

cu@D

Ein absolutes Muss: Den Himmelgeister Halbmarathon kann Laufen-in-Koeln nur wärmstens empfehlen! Längst hat der Ansturm auf den Kult-Lauf im Düsseldorfer Süden begonnen, der Himmelgeister Halbmarathon erfreut sich wieder größter Beliebtheit. Die Veranstalter, Fortuna Düsseldorf und die Laufgemeinschaft (LG) Himmelgeist freuen sich erneut über einen Melderekord von 400% mehr Anmeldungen als zum gleichen Zeitpunkt im Vorjahr. Wer am Samstag, 4. Juli 2009 noch mit dabei sein will, sollte sich somit sputen, auch wenn bisher erst 250 Meldungen eingegangen sind. Bei 835 ist Schluss und bei dem aktuellen Tempo kann man davon ausgehen, dass die Schließung des Starterfeldes nicht lange auf sich warten lässt."Bei dem Ansturm könnte man locker wesentlich mehr Läufer auf die Strecke bringen", erklärt Mitorganisator Walter Schuhen gegenüber Laufen-in-Koeln. "Mit der Limitierung der Teilnehmerzahl wollen wird vor allem das individuelle und familiäre Flair - auch deshalb ist die Veranstaltung sicherlich etwas Besonderes - halten", so Schuhen. Außerdem kommt man damit den Auflagen und Genehmigungsbehörden zuvor, denn für den Veranstalter haben Sicherheit, Gesundheit und Spaß der teilnehmer und Zuschauer allerhöchste Priorität. Die Teilnehmerzahl von "835" rührt übrigens von der dort durchfahrenden Buslinie 835. Der Start erfolgt jedes Jahr um 8 Uhr, nach Abfahrt des Busses.Auf den 21,1 Kilometern erwartet die Läufer ein flacher, asphaltierter Rundkurs über die Fleher Brücke, den Neusser Yachthafen und die Südbrücke entlang des Rheins mit Start und Ziel in Himmelgeist. Neben der Herausforderung für sportlich ambitionierte Läufer soll hier auch der Spaß am Laufen mit Gleichgesinnten im Mittelpunkt stehen.

Die Teilnahme an dem Lauf kostet 10 Euro und stellt ein überaus exzellentes Preis-Leistungs-Verhältnis dar. Ein Preis, der

• Finisher-Medaille
• Hervorragende Organisation und optimale Verpflegung
• Individuelle Betreuung der Teilnehmer:
  • Personalize your Finish: Jeder Läufer darf sich seine persönliche Zieleinlaufmusik bei der Anmeldung wünschen
  • Manfred Steffny, Trainer der Laufabteilung von Fortuna Düsseldorf, Herausgeber des Laufmagazin Spiridon und Marathon-Olympionike ist ein intimer Kenner der Laufszene und findet als charmanter Conferencier zu fast jedem Teilnehmer beim Zieleinlauf einige persönliche Worte
• After Run Party (inklusive 1 Freigetränk)
• Tombola mit wertvollen Sachpreisen
• Schneller Service, Ergebnislisten und Urkunden stehen bisher im Vergleich zu anderen Veranstaltungen immer in Rekordzeit zur Verfügung

Gruß
jeck