RUNNER'S WORLD

Oder hatten wir das hier schon irgendwo:

Kenianer Kogo läuft Straßen-Weltrekord über 10 km - Yahoo! Eurosport

Schon krass. Nebenbei bemerkt: 5k-split 13:28, letzter km in 2:39.

shit, muss ich noch schneller werden!

gadelandrunner

Gadelandrunner hat geschrieben:shit, muss ich noch schneller werden!

gadelandrunner

Kopf hoch! Wenn der Winter nicht zu hart gewesen wäre, hättest du sie locker weggesteckt! Nächstes Jahr... bestimmt...

Ne, aber mal wieder b.t.t.: Unglaubliche Leistung. Ich kann mir solche Zeiten noch nicht mal vorstellen, geschweige denn auch nur 400 Meter in dem Tempo laufen!
Schon faszinierend...

nachtzeche

nachtzeche hat geschrieben: Kopf hoch! Wenn der Winter nicht zu hart gewesen wäre, hättest du sie locker weggesteckt! Nächstes Jahr... bestimmt...

Ne, aber mal wieder b.t.t.: Unglaubliche Leistung. Ich kann mir solche Zeiten noch nicht mal vorstellen, geschweige denn auch nur 400 Meter in dem Tempo laufen!
Schon faszinierend...

nachtzeche

Danke für den Trost, aber du hast Recht, der harte Winter ist schuld!

gadelandrunner

Klasse Leistung!

Gruß
Rolli

arghh sind das zeiten... ich bin bescheiden und träum mal "nur" von einer sub 40

also mein neuer orthopäde hat gestern zu mir gesagt "was, 10 km? das ist doch keine distanz für die man erst trainieren muss! ein junger mann in ihrem alter läuft das doch nebenbei nach dem aufstehen in einer halben stunde - vielleicht in 40 minuten wenn er sehr, sehr langsam ist."

danubius hat geschrieben:also mein neuer orthopäde hat gestern zu mir gesagt "was, 10 km? das ist doch keine distanz für die man erst trainieren muss! ein junger mann in ihrem alter läuft das doch nebenbei nach dem aufstehen in einer halben stunde - vielleicht in 40 minuten wenn er sehr, sehr langsam ist."

mist dann bin ich mit meinen 22 jahren ja schon ein alter mann... sonst müsste ich das mit training ja erst recht schaffen

J_ulian hat geschrieben:mist dann bin ich mit meinen 22 jahren ja schon ein alter mann... sonst müsste ich das mit training ja erst recht schaffen

was soll ich sagen, ich bin 31

tja quasi schon in rente

danubius hat geschrieben:also mein neuer orthopäde hat gestern zu mir gesagt "was, 10 km? das ist doch keine distanz für die man erst trainieren muss! ein junger mann in ihrem alter läuft das doch nebenbei nach dem aufstehen in einer halben stunde - vielleicht in 40 minuten wenn er sehr, sehr langsam ist."

Ich glaube Dein Orthopäde gibt diese Tipps weil er mehr Arbeit, bzw. Patienten braucht !

Ein Kollege von mir, der regelmäßig schwimmen geht meinte auch: "10km laufen, was ist das schon - das schafft doch jeder!" Nachdem ich zu ihm sagte, dann mach es doch gleich morgen und berichte davon, kam er am nächsten Tag kleinlaut an und meinte, dass nach 2,5 km Schluss war und er fast Krämpfe bekam als er ins Auto stieg... !

YouTube - Wereldrecord Micah Kogo bij Parelloop in Brunssum

Kein Wunder: wenn die ihn so hetzen, dass die ihm fast in die Hacken fahren. So hätte ich das auch geschafft

gruss hennes

Krank, der hat nen Fettanteil von schätzungsweise unter 8%

der sieht ja auch irgendwie was hager aus

Da gibts sicher kein Kuchen nachem Wettkampf;-)

Ich finde ja, dass er die zwei Sekunden auch noch hätte schneller laufen können. Ist doch ein Witz, 27:01...

Compliments of his manager Ricky Simms:

1 km: 2.41"00
2 km: 2.39"96
3 km: 2.46"29
4 km: 2.49"24
5 km: 2.36"26
6 km: 2.40"36
7 km: 2.42"61
8 km: 2.42"81
9 km: 2.43"41
10 km: 2.38"04

Race report on Dutch TV –

L1 - nieuws en sport uit Limburg.

Quelle: Micah Kogo's Splits from WR 10k

Die Unterschiede zwischen Bahn und Straße find ich auch so krass...

Montag hat geschrieben:Krank, der hat nen Fettanteil von schätzungsweise unter 8%

Idiot.

CarstenS hat geschrieben:Idiot.

Richtig, Zustimmung Carsten.
Haben ja hier schon viele Läufer einen KFA deutlich unter 8% und "krank" ist das bestimmt nicht.
Vergleiche hier mal die Zeiten und den KFA und was wirst du feststellen?
Dass die Leute, die einen hohen KFA haben im Schnitt wohl auch DEUTLICH langsamer sind als die mit niedrigerem KFA.