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Lex-Spendenlauf am 17. Juni 2009
Verfasst: 12.04.2009, 23:02
von Rennente
dat gibt j asonst nix mit euch.... kommt ja keiner mehr mit lesen und antworten nach im Monster -Thread
Also, liebe radiergummis, ich denke, da sind wir doch dabei, oder?
LEX-Spendenlauf
Wäre doch toll, wenn wir alle mehr oder minder gleichzeitig ein paar Trainingsrunden für den guten Zewck drehen?
Zur Verwertung der Kautschuk-Bändchen gab es ja schon gute Ideen
Verfasst: 12.04.2009, 23:03
von Rennente
LISTE:
Rennente (wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund)
Verfasst: 13.04.2009, 12:36
von Miggel
Rennente hat geschrieben:LISTE:
Rennente (wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund)
Miggel wie letztes Jahr schon wieder in Lüneburg .
Verfasst: 13.04.2009, 17:12
von trailfüchsin
LISTE:
Rennente- wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel- Lüneburg
trailfüchsin- Göttingen
Verfasst: 13.04.2009, 23:09
von TomRun
Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Hallo
Verfasst: 14.04.2009, 00:49
von costello
Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Costello-Berlin
Viele Grüße
Spendenlauf
Verfasst: 20.04.2009, 12:19
von Gutenberg1964
Hallo,
Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Costello-Berlin
Gutenberg1964 - Kempten
Gruß
Gutenberg1964
Verfasst: 07.05.2009, 13:15
von Rennente
*hoch schieb*
Für den guten Zweck...
Verfasst: 07.05.2009, 16:49
von DanielaN
Iss ohne WK ?
Ich wär für Dortmund; iss nicht so steil da ....
(Yvonne ich renn da wo Du rennst ....)
Verfasst: 07.05.2009, 20:15
von Rennente
DanielaN hat geschrieben:Iss ohne WK ?
Ich wär für Dortmund; iss nicht so steil da ....
(Yvonne ich renn da wo Du rennst ....)
Ja, wirklich nur zum Spaß! Wenn ich früh genug aus dem Büro komme Dortmund, sonst WUppertal, kann ich so eine Woche vorher sagen, reicht das?
Verfasst: 07.05.2009, 21:12
von DanielaN
Rennente hat geschrieben:Ja, wirklich nur zum Spaß! Wenn ich früh genug aus dem Büro komme Dortmund, sonst WUppertal, kann ich so eine Woche vorher sagen, reicht das?
ja klar; mir isses egal.
Verfasst: 09.05.2009, 15:22
von banditthommy
Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Costello-Berlin
Gutenberg1964 - Kempten
banditthommy-Hannover
Na wenns doch für nen guten Zweck ist ...
Verfasst: 09.05.2009, 19:48
von DanielaN
Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Costello-Berlin
Gutenberg1964 - Kempten
banditthommy-Hannover
DanielaN - da wo Rennente läuft
Verfasst: 17.06.2009, 21:26
von Rennente
Ohhhh SCH... das war HEUTE ....ich habe das im Juli auf dem Schirm gehabt
Warum sagt den keiner was????
Verfasst: 17.06.2009, 21:46
von DanielaN
Menno .... wir haben einfach zuviele Termine dieses Jahr.
Verfasst: 17.06.2009, 22:24
von TomRun
Habe ich auch verpaßt, hatte ich mir nirgends notiert
Bis aber eh in Backnang und bin heute eine Bergrunde mit 12km / 150HM = 1:22h mit einem Triathleten aus BK gelaufen
Verfasst: 17.06.2009, 22:33
von Jolly Jumper
off topic
@TomRun
Wo läufst du denn sonst, wenn das eine "Bergrunde" für dich ist?
Verfasst: 17.06.2009, 22:35
von trailfüchsin
Konnte auch nicht mit! Die Forschung hat mich festgehalten!
Und das, wo es heute mal nicht geregnet hat!
LG Monika
Verfasst: 17.06.2009, 22:50
von Rennente
*seufz* und ich habe wegen des schönen Wetters spontan einen Lauf mit meiner Freundin um die Talsperre gemacht! Aus Verzweiflung! Könnte mich wohin beißen!
Verfasst: 17.06.2009, 23:02
von TomRun
Jolly Jumper hat geschrieben:off topic
@TomRun
Wo läufst du denn sonst, wenn das eine "Bergrunde" für dich ist?
Berlin ? 5 Höhenmeter, ok, manchmal auch 60HM bei einer 5,5km-Runde (diese dann 2x)
bei Backnang ansonsten eine relativ flache Runde
Hallo, ich bin Berliner
Verfasst: 17.06.2009, 23:03
von kobold
Dafür war ich dabei - 6 km auf dem Moselradweg in Trier! Sehr, sehr nette Veranstaltung, ohne offizielle Zeitnahme, ohne Stress, ohne Hektik.
Bisschen zu warm war's allerdings! Und viel mehr Andrang, als von den Organisatoren erwartet, zum Schluss wurden die Getränke knapp ... mal gut, dass ich das Ganze für einen Tempolauf (letzte Tempospritze vor dem WK am Sonntag) genutzt habe und darum recht zeitig im Ziel war. Mit 5:55/km bin ich für einen Trainingslauf sehr zufrieden.
vg,
kobold
Verfasst: 18.06.2009, 07:17
von Islandrunner
Hallo
ich war gestern beim Spendenlauf in Rostock dabei! Sehr entspannter Lauf im Wald ohne Zeitnahme und viel Spass. Für mich wurde es ein gelungener Tempotrainingslauf mit anderen in der Gruppe zusammen. Hat man auch nicht all zu oft.
War toll bei schönem Wetter was gutes getan zu haben! Das es sogar noch ein T-Shirt obendrauf gab hat mich gewundert - aber OK!
Islandrunner