RUNNER'S WORLD

Servus,

möchte noch zusätzlich zum Laufen, Kraftraining und Tennisspielen ein wöchentliches Sprinttraining machen.

Kann mir vielleicht jemand sagen was ich da wie machen kann?

Gruss

Bis die Kenner antworten, kannst Du Dir das hier durchlesen und dann später abgleichen.

Knippi

Gibts denn keine Kenner?