RUNNER'S WORLD

Seit einiger Zeit, kommt es mir so vor, als Schmerzen meine Knochen, auch wenn ich sitze. Nicht sonderlich stark aber irgendwie doch.Es schmerzt an den Schienbeinen unten und unterhalb der Knie an den Außenseiten. Beim Laufen selbst hab ich keine Probleme. Bin am letzten So. auch einen HM (in 1:22:16) gelaufen.

Eine Laufpause fällt mir schwer, werde es aber eventl. jetzt mal durchziehen und gucken was passiert. Man kann ja immernoch Schwimmen und Radfahren.

Kenn jemand von euch solche "schmerzen"?

rennrad hat geschrieben:
Kenn jemand von euch solche "schmerzen"?

Knie: ITBS ?
Unterschenkel: Schienbeinkantensyndrom?

Bin kein Arzt, könnte aber nach Deiner Beschreibung zutreffen.
Was ich an Deiner Stelle tun würde:
a) Training reduzieren oder aussetzen
b) Wenn nach 3-4 Tagen Ruhe keine Besserung, dann zum Doc

Gruß und Gute Besserung.

muss nicht gleich immer ne itbs oder dergleichen sein.ich würde auch vorschlagen erstmal zu pausiern und ansonsten nen arzt aufzusuchen!
gute besserung und halt uns auf dem laufenden!

Sporty1987 hat geschrieben:muss nicht gleich immer ne itbs oder dergleichen sein.ich würde auch vorschlagen erstmal zu pausiern und ansonsten nen arzt aufzusuchen!
gute besserung und halt uns auf dem laufenden!

... na sag ich doch, (deswegen auch die Fragezeichen), erst mal ein paar Tage ruhen, schauen ob es sich bessert, wenn nicht: Ab zu jemanden, der sich damit auskennt. Diagnose anhand von ein paar Zeilen im Forum sind eh nicht möglich.

Güße und Euch ein schönes Wochenende!