RUNNER'S WORLD

Hallo !

Ich fang nach einen Fersensporn jetzt wieder an zum Laufen,6 km habe ich schon bei einen Firmenlauf geschaft.
Ab 1 Juli laufe ich 5 mal Mo bis Freitags 30 min, Ziel Halbmarathon 2010 in Berlin.
Kämpfe auch mit Kilos naja, :

Herzlich Willkommen!

Sei ein bisschen vorsichtig mit dem jeden Tag Laufen, für einen (Wieder)Anfang klingt mir das zuviel.

Hallo !

Ich will es halt mal probieren, 30 min sind nicht lange der Körper braucht keine große ruhe Pause.
Vorsichtig bin ich aber .